蔬菜：海帶雞湯，包菜炒豆皮

蛋白：包菜炒豆皮，雞蛋炒平菇，芝士熱狗棒，海底撈

碳水：米飯，玉米，冰粉

水果：黃瓜，圣女果

其他：堅(jiān)果，大刀肉，香腸

早餐：一袋堅(jiān)果

午餐：一碗海帶雞湯，一份包菜炒豆皮，一份雞蛋炒平菇，二兩米飯

晚餐：一根芝士熱狗棒

兩根黃瓜，一個(gè)圣女果

海底撈

（兩碟醬料)

（3杯酸梅湯，3塊玉米，1/4份金針菇，2個(gè)魚餅，2個(gè)培根卷，3個(gè)肥牛卷，2個(gè)蝦滑，1/3份腐竹，1片土豆，4根海帶，1塊豆腐，1塊鴨血)

一袋虎牙脆，一袋鍋巴

晚加餐：一盒冰粉

1袋大刀肉，1袋香腸，2袋堅(jiān)果

海底撈的服務(wù)好好好好熱情哈哈哈哈，印象最深的是小哥端著酸梅湯又朝著我們走過來，我們默契般地捂住杯子，擺手“說不了不了，謝謝謝謝”??

出去嘻嘻哈哈了一下午，回來累得只想睡覺

但是學(xué)習(xí)要緊學(xué)習(xí)要緊……