如何制定年計劃、月計劃、周計劃

- 制定年計劃時，需要進行頭腦風(fēng)暴，寫下所有想要達到的目標(biāo)（欲望與需求），并通過曼陀羅九宮格進行整理

- 細化目標(biāo)時，可以使用聰明原則，即①目標(biāo)需要具體、②可衡量、③可達成、④具有挑戰(zhàn)性、⑤相關(guān)性和時間性

- 制定月計劃時，需要將年計劃平均分成12個部分，并適當(dāng)增加難度以提前完成計劃

- 制定周計劃和日計劃時，不要按照時間點去做計劃，而是在細化月計劃時進行安排。

- 給每周的計劃留出處理突發(fā)事件的時間

- 完成一周后進行復(fù)盤，分析預(yù)期和實際結(jié)果的差異，關(guān)注可控因素

- 復(fù)盤結(jié)果包括提前完成的任務(wù)、可以做得更好的任務(wù)和未完成的任務(wù)

- 可以將未完成的任務(wù)移到下一周，并適當(dāng)調(diào)整任務(wù)量

- 計劃本的選擇并不重要，重要的是要有目標(biāo)感