在日常生活當(dāng)中，香蕉可謂說是最常見的水果了，也因此，很多人都不是很喜歡吃香蕉。只是，對于男人來說，吃香蕉的好處可是很多的，不相信你就來看看吧。

　　預(yù)防心血管疾病。當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過速、血壓下降等情況時(shí)香蕉的功效就開始發(fā)揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效。

　　1、防癡呆。

　　吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。

　　2、防治抑郁癥。

　　香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。

　　3、改善早泄。

　　男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄的中醫(yī)男 性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松下來。此外，鎂還有一 個(gè)突出的“貢獻(xiàn)”，就是提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn)，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

　　不僅可以預(yù)防癡呆，還可以預(yù)防早泄，更可以預(yù)防心血管疾病，香蕉對于男人來說，真可謂是純天然的保健品，所以男人在日常生活當(dāng)中可適量的吃一些香蕉。