初試總成績：排名第二 專業(yè)課總分267， 排名第一。 初試與復試成績加權最終排名第二。總字數約6000字，需要12-15分鐘，句句真心。還不夠的話來人大社工考研交流群找我：1146658230，嘻嘻~

每一位在查找經驗貼的考研人，一定都是有著各種疑問：我應該如何確定考研目標學校？我英語不好怎么復習？我要如何安排考研時間？哪一家考研的資料質量更好？我什么時候開始考研復習才合適？…….真的是有一堆一堆各種各樣的問題。當然，不是說問題越多，就代表你考研的難度就更大。反而，要學會把問題一步步細化，明確化，再一步步解決。每一個人的具體情況是不一樣的，沒有一個人的成功經驗是可以復制的，再好的經驗也只能是一種參考，所以，在開始前我結合一些普遍的問題，也簡單說說我自己的情況。

第一部分?個人情況與普遍問題

1.關于本科院校：

我個人認為本科院校不會決定你未來的高度，考研可以說是又一次高考，只要你足夠努力并且掌握適合自己方法，成功的可能性會大大提升。

2.關于考研目標院校：

很多同學我想已經有了自己的目標，當然也有和當初的我一樣，在多所學校之間糾結，這個時候需要自己廣泛的收集資料、問老師、問上一屆的師兄師姐、自己可以做一個權重分析表（見圖）這樣可以更加的清楚自己看重什么，哪一個學校更加適合自己。

3.關于考研復習開始時間：

認識你自己。知道自己是什么樣的人，你是不是可以長時間的堅持復習？是不是學習很有效率？是不是具有抗壓力？我本人就是拖延癥晚期，但是一旦決定開始做事就可以全身心投入的人。我的考研復試時間計劃過從3月開始，但是我發(fā)現我不行，背幾天單詞我就不想學了。我就正常過大四，該吃吃，該玩玩，中間還因為家里事總是回家，直到下個學期9月，覺得時間差不多，我開始進入教學樓，調整考研作息。開始真的坐不住，想出去，想玩手機，想一切與學習無關的東西。這個時候找個考研學習的環(huán)境很重要，別人也在學，你會有一些緊迫感（這個因人而異，有些同學可能善于獨處，一個人學習效率更高。有些同學可能更依賴整集體的學習氛圍。）。全心全意復習是在十月一假期從家里回來北京開始，從那以后除了去人大現場報名（更堅定了我對上岸人大的信念），我沒有出過一次校門，沒有參加過一次聚會，一直到初試的前一天入住賓館，我才出門，甚至覺得外面世界都變了，甚至有種恍若隔世的感覺，相信沉浸一件事情出來之后都會有同感。雖然說是專注學習效率很高，但時間的長度是有限的，所以這樣的高強度復習帶來的后果就是12月壓力很大，這里建議大家準備還是要趁早，這樣時間會更趁早，更從容不迫。

心態(tài)調整，因為我考研復習期間比較短，所以沒有經歷幾次崩潰，唯一感覺壓力就是12月。我研友老葉12月已經崩潰過了，所以12月他無壓力的時候，我在抓緊復習。但是，我在初試的前一天12月20日晚上，我睡的特別好，考試的兩個晚上，是真的睡得好，可能我覺得一切都到頭了。這種感覺不是說自信，而是一種如釋重負，一種塵埃即將落定一切都淡然的感覺。

4.關于考研復習作息安排：

好像網上也有一堆各種時間表，做個參考吧！不用下載，不用做壁紙。你的夢想會成為你的鬧鐘，考研的三個月，我早上從不需要鬧鐘叫醒，我到時間自己就會醒來，會按部就班做好一天的事情。這里我認為比較有效幾個點：第一，做一個月計劃；第二，做每天的計劃；第三，找到自己的作息，堅持下來，不要為自己找借口，今天這樣明天那樣，當然真的不舒服是需要調整的。選一張大紙哦。月計劃是一個整體的大概計劃，是大的方向，需要每周大概進行以下核實，任務量是否合適，不要輕松，容易沒有成就感；也不要太難，容易打消積極性。

每天的計劃要做好，每一天結束做好第二天的計劃，做完一個就劃掉一個。每周的最后一天，要集中處理沒完成的。還有，真的太多處理不完，下一周晚一天開始，不要壓給下一周，這樣會繼續(xù)打亂下一周的計劃。

總體原則：

根據自己復習的效率；根據自己的身體；根據自己的最佳學習實踐安排計劃；及時調整計劃

11月中后，調整自己的思維活躍時間和考研考試時間一致。

5.關于考研資料：

在后面具體學科經驗上具體說。

第二部分?個人復習經驗

我這個人真的有點“懶”，不愛查各種資料，我的分享可能真的有片面，但是純良心。

1.政治

為了省心直接購買肖秀榮老師的全家桶，但是后期復習起來發(fā)現，買多了，不想看，看不完。所以如果和我一樣錢財有限，別買全家桶，吃不了浪費了，就買1000題。1000題有錢買兩套，沒錢就買一套，第一遍自己在紙上寫選項，做錯了在題號上畫圈，第二次做畫圈的，最好還在紙上，還錯的，給自己在題號上打叉，過一段時間在來一次。這樣的好處就是省錢，一套資料做三次；缺點就是你不能在題目上做筆記，不過我很懶，我也不愿意做筆記，哈哈哈哈哈。根據題號之前的標記，你會清楚的看到自己的薄弱點。政治肯定要背，自己選一個，真的選一個參考資料，答應我，好幾本也沒用，內容差不多的。我比較推薦徐濤老師的小黃書吧。再就是徐濤老師的基礎課，也是很好的，輕松愉快的捋一遍重點。后期我又發(fā)現了陸寓豐老師，也就是腿姐，那個時候還有兩周就考試了，就是押題班了，有很多思路還是真的很受用的，腿姐的知識重要，不是最終要，最重要的是學會她整理思考的邏輯，幫助你記憶。

我政治的分不高，不敢說太多。再就是后期，關于刷題和背大題。

刷題是有必要的，因為我就是前期努力太少，后期靠刷題彌補我的記憶，我的確不會背書，在背書上很笨。題目還是1000題永遠第一名、米鵬老師、陸寓豐老師的也是可以的，徐濤老師的題就是比較基礎，有一些題目我個人覺得材料和答案匹配不是特別好，但是徐濤老師的課真的推薦。（我這沒啥廣告，我客觀說，別挨打。）

2.英語

別擔心！英語不好的人兒們，不要擔心。我英語就很不好，四級第三次成績才560+，這還是得益于考研背單詞了。我記得我之前看的經驗貼，寫的很細致，我確實沒有面面俱到，我就從自己復習的幾個方面說吧：

（1）背單詞：

從開始就別停下，我在11月停下來半個月，感覺忘了一半，就那么快。背單詞的前期我選擇的是朱偉老師的7000詞，優(yōu)點就是很輕松啊，很多詞的意思我會記得很清楚，段子很多啊，可以當做放松的，再就是有些道理和考驗無關，但是很受用。缺點就是有點費時間，不過下載下來，倍速開起來，幽默快樂加倍。

單詞也可以把你記不住，但是重點的抄在小本本上，有時候中午吃完飯，我在樓道溜達就是看小本本，還是有效的吧。抄寫的時候別太懶，寫上漢語意思，左邊英語，對折右邊中文，忘了可以對照一下，我就出現了全是英語，不認識了，再查一次的尷尬。

（2）閱讀：唐遲老師！唐遲老師！唐遲老師?。ㄩ喿x的本質是邏輯~~）

我必須說三遍，聽完課很有可能引起不適，就是錯的更多，哈哈哈哈哈哈，特別酸爽。如果真的出現，沒事沒事，就是快要變身了，拿出一節(jié)的課，仔細聽，反思，你細品。開始按照老師的做法，會很慢，不過掌握了，我覺得方法真的受用。在唐遲老師的課上，也可以順便背背單詞，看看長難句，不是很細致，但是我覺得可以。（在這里我不管微博上的長難句的爭議哈）還有手機里的詞典準備好，在閱讀里出現的詞，認識它。

哦對，卷子那個時候我買的就是張劍老師的黃皮系列，有點多了，時間不夠啊，老題目是刷不完的。但是卷子的解析還是很到位的，我不知道是不是可以買英語一、英語二最近10年的，并且有詳細解析，小伙伴自己再看看吧。網上買一套備用，一遍不夠。我考的是英語二，那就從英語一開始，有時間就20年，沒空就10年。不過我個人覺得，英語一先做最近十年，時間夠在做2004-2010的，不夠就英語二?？加⒄Z一的反之亦然。質量第一，做一套有一套的效果。

（3）完形填空

真題的都做，不用刻意訓練。有很多老師也在講技巧，有點用。不過，用心做完形填空，我覺得會形成題感，我最好的時候可以做到9分，不好的話也可以維持在5-6分。黃皮書的解析很細致，真的有時間有精力看看沒一個選項的解析，再有能力背一背。

（4）小作文/大作文

好多人都提倡背模板，我不擅長背書，我就一直沒有背，到最后也是慌張。背了幾篇小作文，我覺得這個小作文還是有套路的，根據經常有的建議信什么的，一樣準備一個，實在背不下來整個，把關鍵的精華背下來。大作文我覺得背全文不好用，也可能是我背不下來。第一段有用，還是可以套用的，第二段學一些關鍵的轉折詞，有一個大致的行文框架我覺得更重要。題目是會變化的，但是如果你的作文邏輯是清楚的，那就是萬變不離其宗，可以應對。

作文自己在開始之前要寫，真的要寫，哪怕是你背的，寫一寫。會背不一定會寫，我自己默寫過很多次，但是每次都會有錯誤，單復數、時態(tài)等等。不要太相信自己的頭哦~說到這，考試前就是有那種押題，我無意中聽了新東方一個男老師的，戴眼鏡，我忘了叫啥了。題目壓了好幾個，反正也挺多的，不過大作文還是有點貼近，但是，當時聽完就過去了，也是到了考場才后悔咋沒當初看看。

作文注意書寫。

重中之重：背單詞?閱讀理解?作文

3.專業(yè)課

碎碎念：希望不管是繼續(xù)本專業(yè)，還是跨考，都是因為喜歡社會工作，如果真的喜歡，你會發(fā)現學起來很簡單。

重視真題，放在最前面！?。?！

（1）專業(yè)課的資料好像網上也有吧，不過我本科就在學社會工作專業(yè)，相對于網上的很多資料的整理，我都是抽時間自己整理的。

好處：自己整理條理非常清晰，整理的過程就是把我框架的過程；背誦的時候得心應手，我不擅長背誦，所以我在整理的過程中，我就會想辦法怎么縮減不必要的內容，留下核心關鍵的部分，而且最好背起來省事，比如社會工作的功能順口溜就是“復配預發(fā)穩(wěn)”。

壞處：比較浪費時間，不過我個人感覺還好。我在整理過程中使用了X-mind、訊飛語音軟件，整理好又打印出來，所以我的專業(yè)課資料全部是自己整理，用起來順手很多。

（2）在這里我認為比較重要的書籍有以下：

《社會工作概論》（李迎生老師）、社會工作綜合能力（中級）、社會工作綜合實務（中級）、個案社會工作（隋玉杰老師）

社會政策導論（楊偉民老師）綠皮書系列有空就做參考，沒空不看也沒問題

還有就是關注公眾號和老師的論文，公眾號看過了要把一些比較重要的、熱點的內容進行整理，你學習累了不想學了，讓我們耍手機吧，看看公眾號什么的。我也是自己做了筆記整理：

（3）推送整理

（4）老師的論文

看看看！看到題目了，不要著急就看文章，根據標題你來猜老師會寫什么？或者說如果是你，你怎么寫？然后看摘要，整體把握論文，摘要如果和自己設想的內容出入比較大，那么這個文章好好看，你沒有想到的是哪些？老師是怎么樣進行論述的？如果稍微換一個服務對象群體還可以從這些角度考慮嗎？比如針對受暴家庭婦女的接入服務策略，如果換成是受到校園欺凌的青少年，有哪些角度是相似的呢？這樣做得多了，你會在不知不覺中，形成自己的答題思路，真的不要害怕大題。

（5）其他資料

我主要是用自己的資料，除此之外，《決戰(zhàn)20天》也是不錯的專題整理，自己也把重點摘出來，這樣會幫助記憶，也方便之后查閱，因為有一些是你知道的，你只需要記住不知道的，和不容易記住的。這樣之前上百頁的內容，我最后摘錄到27頁，并且這27頁中，我還有重點劃線的部分。還有就是我手里有一本真題打印資料，這個是好朋友給我的，其他的資料沒有。

（6）其他技巧

晚上休息時間好好休息，不需要在宿舍學習，宿舍就是睡覺的地方，保持這個環(huán)境，因為我身邊有的朋友就是后面會在床上睡不好，失眠很嚴重。營造好的睡眠環(huán)境，如果實在不行，你可以在白天學不下去的時候，拿手機給自己背書內容錄音，標注好你自己錄音的內容，晚上躺床上聽，上下樓的時候聽。自己感受自己性感的聲音，哈哈哈哈哈。不想錄音就回憶自己的專業(yè)課背書框架，超級快就睡了，我就是，也許是不想回憶。

愛玩手機就利用好它呀

看到好的文章，全篇都好，沒辦法，別摘錄了，收藏吧！加上標簽，找起來也是方便的。如果怕丟失，或者作者刪除，那就使用一下印象筆記。還有電腦材料放好，后面越來越多，不要給自己添麻煩。

其實，真的用心學東西，你就會慢慢有敏感性，我的好朋友也是最鐵的研友，就是說我懶得要死，但是我會選擇“重要的”“有用的”背下來，你真的可以自己押題，至少我自己在初試（名詞解釋2個，簡答1個，論述1個）和復試（復試的筆試二選一全中）中壓到了，考場上看到題會讓自己很放松。

（7）其他方面：

好的研友來一個！

不在于多，不要四五個人，降低做事效率；還有一定要真誠的互相分享，我和老葉就是同班同學，一起考人大，有東西就互相分享。說實話，材料、信息很多都是他告訴我去看，去買。我呢有感覺重要的點，我想押的也就告訴他，從初試到復試，一直互相鼓勵吧，真的很感激他，很開心，又可以繼續(xù)做同學。

相信自己！

你想做的事，你決定做的事，你評估自己確實努力可以夠到的事情，那就擼起袖子加油干。沒有什么外力可以阻止你變優(yōu)秀，考研期間我家里有很多事情，我要關心，要處理，但是我始終記得考研、考研！

給自己獎勵！

這個包包好看，要買！別急，給自己一個目標，比如做英語閱讀不要錯超過5個，達到就買。其實，包包你一定會買的，但是你設立一個容易達到的目標，這樣也會讓考研有趣一點。

保持社交！

我是沒有實地出去，但是好朋友會繼續(xù)保持聯系，再就是不想和好朋友說，其他社交軟件也可以有一個（適合有自制力的），我就會用這樣的方式，忘了我是考研的娃。

第三部分?答題技巧

1.名詞解釋：

150-200字左右。沒見過的名詞解釋沒有關系，詞語是組合起來的，那就可以拆開。比如今年（2020年）的社會企業(yè)家精神，那就可以看成社會企業(yè)（家）+精神，答題的時候，無非就是這些個層面社會企業(yè)的含義、（精神）作用、影響；有的還可以考慮加上背景、危害、措施、類型等等，這樣的組合就八九不離十。背過的不要著急寫，在腦子里回憶一下，你準備從哪幾個方面寫，想好下筆，我的名詞解釋都是在草稿紙上構思了一下的。

2.簡答：

名詞解釋的升級版，字數400左右，名詞解釋可能包括的點，都放進去，寫的細致一些。再就是看題干，是兩個事物之間的關系，還是其他題眼。比如社會福利與社會工作的關系？社會福利和社會工作分別定義；關系可以從歷史考慮，從現代考慮；也可以答相同之處和不同之處。

再次提醒，重視真題，真題一定要會。

今年的題型和以往有所不同，但是不管怎么變化，還是社會工作，你學會的東西會有用的。可能知識在你的腦子里是存儲的1+1=2；考試只是問了2-1=？，不要慌，變換一下完全可以。

3.論述：

專業(yè)知識背了、老師論文看了、公眾號熱點關注了，大題真的不怕不怕。把簡答在一次升級，800字左右，題干的內容需要定義的給定義，論述背景說背景，社工優(yōu)勢有沒有，介入理論是什么，對象需求是什么，介入策略有哪些，社工的問題和挑戰(zhàn)有沒有…….

第四部分?考試前后

考試前中后

1.?考試前一周或者10天，調整考試作息，考試的時間就是你最興奮的時間；

2.?吃睡一切正常，不需要給自己補，睡不好喝安神補腦，我有時候偏頭痛，喝這個感覺有效果

3. 根據考場遠近，提前訂酒店、入住感受一下；

4. 考試需要的東西不用我說吧？

5. 冬天考試帶個水杯嘛，考試寫累了緊張了，喝點水，別灑了；

6. 馬上開考前，真的不用看了，會的都會了，不會的就不會了，別凍著手，放輕松，你能行；

7. 考試中一切按要求，別想歪門邪道

8. 考試結束別對答案，別人愛說什么說什么，我就是全對，最靚的崽（我是不信別人，但是我也覺得不好，這是考完的真實感受，千萬別影響后面的心情）

關于復試經驗

到現在我已經寫了6000字了，后面我再補充吧！

大家沖鴨~~~有問題可以找我，看到都會盡量幫助的。

我在人大社工考研交流QQ群等大家：1146658230