很多女性朋友都經(jīng)受過(guò)痛經(jīng)的折磨——有研究表明，痛經(jīng)的疼痛度不亞于一次心臟病發(fā)作，你以為光是痛就完事兒了嗎？極大可能還有嘔吐腹瀉，頭痛背痛……有17%的人因痛經(jīng)而曠課、曠工。

但在特殊時(shí)期，布洛芬都被搶光后，痛經(jīng)到底能怎么辦？大部分人的操作可能是這樣的：多喝熱水！貼心點(diǎn)的男朋友會(huì)說(shuō)“寶寶,喝紅糖水”。但是很可惜，紅糖對(duì)緩解痛經(jīng)確實(shí)沒(méi)什么幫助。

紅糖的原料是甘蔗，紅糖 95% 以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素，除了補(bǔ)充能量，并無(wú)其他特殊的功效。

01、你啥時(shí)候開始痛經(jīng)的呀？

“痛經(jīng)”癥狀，通常出現(xiàn)在月經(jīng)前1-3天，在月經(jīng)開始的24小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰，然后2-3天后緩解。

期間通常會(huì)有劇痛的感覺(jué)，但也可能是持續(xù)性的鈍痛，可能會(huì)放射至背部和大腿或肛門部位，有的女性可能還會(huì)出現(xiàn)伴有頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

02、大姨媽前，要暖一暖嗎？

很多女生都有這樣的體驗(yàn)，大姨媽前吃冰淇淋、冷飲，就會(huì)痛得更厲害，作為男朋友自然要?jiǎng)袼俪岳滹嬂病⒍嗪葻崴?。這是有道理的。

因?yàn)樵l(fā)性痛經(jīng)，一般就是對(duì)癥治療，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是緩解疼痛及其伴隨癥狀。少吃生冷食物、多喝熱水、注意腹部保暖以及泡腳可以通過(guò)擴(kuò)張血管、加快血液流動(dòng)，改善子宮缺血緩解疼痛。

但是呢，作用畢竟有限！

03、忍不了，止痛藥能吃嗎？

能。能。能。重要的話說(shuō)三遍。

如果手上有多余的藥物，痛經(jīng)時(shí)可以使用解熱鎮(zhèn)痛藥（如布洛芬）來(lái)止痛。一般來(lái)月經(jīng)的第1~2天可以吃,或者在痛起來(lái)的時(shí)候吃。如果每次癥狀都非常嚴(yán)重，在月經(jīng)來(lái)之前1~2天就可以開始吃了。

很多女性朋友擔(dān)心止痛藥有副作用。其實(shí)，藥物都是有副作用的但是并不需要過(guò)于擔(dān)心！一來(lái),只要不亂吃這類藥物副作用不大；二來(lái),大姨媽一個(gè)月一次吃藥頻率也不會(huì)太高。這些藥物的副作用，主要在于胃腸道，如果本身就有胃潰瘍，或者其他胃腸道疾病的話就要慎用了!

但是，請(qǐng)確定是痛經(jīng)才吃止痛藥，否則，如果是其他原因引起的疼痛，真的可能掩蓋病情，耽誤治療。

04、如果痛經(jīng)有這些特征就要去醫(yī)院檢查了

最后來(lái)說(shuō)繼發(fā)性痛經(jīng)。其最重要的特征就是以前沒(méi)有過(guò)，近期突然開始疼，甚至疼得越來(lái)越厲害。

首先要做的就是趕緊去醫(yī)院、明確病因。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔感染、子宮肌瘤等都可能導(dǎo)致痛經(jīng)，其中以子宮內(nèi)膜異位癥（內(nèi)異癥）為首要原因。

如果女性出現(xiàn)痛經(jīng)，建議及早到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，看到底是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，以便能對(duì)癥治療！