五種含硒較高的水果！橋本甲狀腺炎、甲減適當(dāng)食用補(bǔ)充，有助于提高免疫力、抑制抗體增高！

1.桑葚（干）：每100克含硒量340ug

2.桂圓：每100克含硒量124ug （不能多吃）

3.軟梨：每100克含硒量84ug

4.海棠果：每100克含硒量60ug

5.蘋果：每100克含硒量46ug

補(bǔ)充硒元素有改善橋本氏甲狀腺炎增高的甲狀腺抗體，能夠保護(hù)甲狀腺細(xì)胞膜的完整性，清除氧自由基，增強(qiáng)其細(xì)胞的功能，有一定的提高免疫力作用。#甲減 #橋本甲狀腺炎 #甲狀腺