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減肥打卡第27天-06.19

2023-06-20 08:37 作者:阿朱的世界  | 我要投稿

運動

鄭多燕小紅帽 30min??2

俯臥撐 5個

平板支撐 60s

跳繩 500個

身體

身高:165cm

體重:71.8kg

BMI:26.37

腰圍:82cm

臀圍:103.5cm

飲食

晚飯沒吃。 控制飲食√

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