中醫(yī)驗(yàn)方：

中醫(yī)認(rèn)為，小兒多動(dòng)癥與心火、肝風(fēng)和痰邪有關(guān)，可從這幾方面進(jìn)行辨證治療。

?

心火肝風(fēng)者。心煩意亂、活動(dòng)多、不愛說話、上課不認(rèn)真、精神不集中、臉色不好、頭發(fā)多黃、多夢(mèng)、舌質(zhì)薄、脈細(xì)數(shù)等。當(dāng)歸、白芍、熟地、棗仁、柏子仁、枸杞、山藥、菖蒲、制首烏各10g，玉金、陳皮各6g，水煎服。

?

腎虛肝亢者。四肢多動(dòng)、行動(dòng)遲緩、性情急躁、容易發(fā)呆和分心、可出現(xiàn)五心煩熱、盜汗、大便秘結(jié)、舌紅苔薄、脈弦細(xì)等證。方取枸杞、菊花、熟地、山萸肉、丹皮、茯苓、澤瀉各10g，水煎服。失眠的患兒加酸棗仁、五味子等；盜汗的患兒加浮小麥、龍骨、牡蠣；脾氣暴躁的患兒加石決明、鉤藤；大便不清的患兒加火麻仁。

?

行為療法：

首先，父母要明白多動(dòng)癥的特征，對(duì)患兒的要求不能和正常兒童一樣，要積極引導(dǎo)其充分發(fā)揮自己的能力。多帶患兒參加各種運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、爬山、跳遠(yuǎn)等，能讓他在戶外活動(dòng)中獲得更多的能量和自我認(rèn)可。幫助患兒制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，以保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。

其次，加強(qiáng)和引導(dǎo)患兒的注意力訓(xùn)練，從閱讀書籍、聽故事開始，并逐漸延長注意力。讓患兒在課堂的前排就座，更好地接受老師的監(jiān)督和引導(dǎo)。在訓(xùn)練時(shí)，要對(duì)患兒有足夠的耐心，多鼓勵(lì)，幫助患兒建立自信。家長還應(yīng)經(jīng)常和醫(yī)生保持聯(lián)系，以便醫(yī)生能及時(shí)了解患兒的情況，給出針對(duì)性的指導(dǎo)意見。有條件時(shí)，應(yīng)爭取醫(yī)生、家長、教師三方面合作，聯(lián)合管理多動(dòng)癥患兒。

?

飲食療法：

在飲食上注意營養(yǎng)均衡。建議餐盤1/2是水果或蔬菜，1/4是蛋白質(zhì)，1/4是碳水化合物，另外每天適量增加幾份富含纖維素的全谷物。有研究證明，多動(dòng)癥患兒攝入的糖越多，臨床癥狀就越嚴(yán)重，出現(xiàn)注意力不集中的頻率越高。因此，需要避免患兒食用過多的高糖食品。

?

此外，日常飲食中最好避開人造色素和防腐劑。有研究報(bào)道指出，飲食中含有人工色素或苯甲酸鈉防腐劑會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥病情加重。建議用純果汁或鮮榨果汁，代替軟飲料和果味飲料?？傊议L要及時(shí)關(guān)注多動(dòng)癥患兒的一舉一動(dòng)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)；在日常生活中，要多引導(dǎo)和鼓勵(lì)，為患兒的健康成長創(chuàng)造良好的條件。

?

注明：文章以科普為目的，部分內(nèi)容和圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及版權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。

?

?

廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！

?

#多動(dòng)癥