那么皮膚健美的標(biāo)準(zhǔn)到底是什么呢?雖然來自不同國家、不同種族、不同文化背景的人們對皮膚審美存在一定的差異(比如不同地區(qū)人群對整體膚色以及色斑的看法)，但是擁有飽滿、水油平衡、細(xì)膩、有彈性、無污穢、斑點(diǎn)及贅生物等皮膚損害的肌膚仍然是我們共同的追求目標(biāo)。誠然，由年齡增長帶來的皮膚衰老不可避免，然而通過科學(xué)的美容保養(yǎng)，可以延緩其發(fā)生。

1.評價(jià)指標(biāo) 皮膚健美標(biāo)準(zhǔn)：皮膚水分含量在10%～20%，水油平衡;皮膚細(xì)膩、潤滑、有光澤;膚色均勻而紅潤，面部皺紋與年齡相當(dāng);對外界刺激不敏感，無明顯皮膚疾病，具有正常的皮膚生理功能，能夠抵御一定的外界刺激，對日曬反應(yīng)正常。通常用4S來表示，即Smooth(平滑)、Shining(光澤)、Soft(柔潤)、Sexy(美感)。

2.影響皮膚健美的因素

(1)遺傳因素：膚色由基因決定，而黑色素是決定膚色的主要因素。不同膚色的人群表皮中所含的黑素細(xì)胞數(shù)量大致相同，膚色的差異是因?yàn)椴煌朔N表皮中黑素小體的數(shù)量、大小、種類和分布的不同。當(dāng)然皮膚老化、色素異常等，都與基因有密不可分的關(guān)系。

(2)年齡：不同年齡段的皮膚，角質(zhì)形成細(xì)胞、成纖維細(xì)胞的生物活性不同，導(dǎo)致皮膚性狀的差異。嬰兒皮膚含水量為老年人的3倍多，但因其皮膚油脂分泌僅為成年人的1/3，且表皮主要是由單層角質(zhì)形成細(xì)胞構(gòu)成，皮膚薄，無法保持水分，造成經(jīng)表皮水分流失(transfer epidermal water loss，TEWL)增多。因此，嬰兒皮膚水嫩，卻容易干燥甚至脫屑、皴裂。青春期發(fā)育后雄激素分泌增多，皮膚腺分泌旺盛，容易造成痤瘡、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等皮膚疾病，影響皮膚健美。25歲后，皮脂的分泌逐漸減少，皮膚逐漸干燥。而到老年時(shí)，由于皮膚分泌過少，細(xì)胞代謝緩慢，容易引發(fā)乏脂性皮炎、皮膚瘙癢癥等問題。 圖9-1　乏脂性皮炎

(3)性別：男女在皮膚TEWL上并無區(qū)別，但是男性雄激素水平更高，皮膚更厚，皮脂分泌較女性旺盛，因此更容易發(fā)生痤瘡，但是不易產(chǎn)生皺紋。女性在圍絕經(jīng)期開始，激素水平發(fā)生變化，皮脂腺萎縮，分泌皮脂能力下降，細(xì)胞增殖、分化等生物學(xué)活性減弱，更易造成皮膚老化。

(4)健康狀況：身體和心理的健康狀況對皮膚都非常重要。首當(dāng)其沖的是皮膚疾病，比如銀屑病、特應(yīng)性皮炎的紅斑脫屑，對皮膚健美的影響自不用說，同時(shí)由于皮膚屏障功能的破壞，使皮膚變得更為敏感。皮膚表皮的性狀還受到神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制和協(xié)調(diào)。因此，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病可以導(dǎo)致皮膚的亞健康。心血管問題使皮膚血管異常，引起皮膚血流量不足，而顯得皮膚暗沉。胃腸道問題會影響營養(yǎng)攝取，造成營養(yǎng)不良，使皮膚干燥。當(dāng)人身體健康，而又心情舒暢，情緒穩(wěn)定時(shí)，可以抑制副交感神經(jīng)興奮，減少色素產(chǎn)生，還能使血管擴(kuò)張，皮膚血流量增加，使膚色均勻而紅潤。

(5)營養(yǎng)水平：皮膚的更新和維護(hù)需要各種營養(yǎng)成分，包括水、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和微量元素，以保持正常的新陳代謝以及發(fā)揮正常的生理功能。

(6)24小時(shí)節(jié)律：一天中的22點(diǎn)至次日的凌晨2點(diǎn)是皮膚表皮基底層細(xì)胞更新最快的時(shí)段，因此睡眠對皮膚表皮細(xì)胞的更新，維護(hù)皮膚正常功能有著重要的作用。而睡眠作為神經(jīng)系統(tǒng)的保護(hù)性抑制手段，是消除疲勞、恢復(fù)精力的保障，充足的睡眠能夠讓皮膚呈現(xiàn)光澤和紅潤。通常一天中10點(diǎn)時(shí)皮脂腺分泌最旺盛，因此皮脂分泌旺盛的皮膚在此時(shí)看起來會特別油膩。而7點(diǎn)和22點(diǎn)皮脂分泌最弱，皮膚此時(shí)看起來晦暗而沒有光澤。

(7)環(huán)境因素：除日光外，外界還有許多刺激，如風(fēng)沙、寒冷、熱、水、洗滌用品都會加速皮膚老化。因此，平時(shí)不僅要做好防曬，還有注意防風(fēng)沙、保暖、避免長時(shí)間皮溫過高、避免長時(shí)間接觸水和洗滌用品等情況，注意適當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品，對保持皮膚健美非常有必要。關(guān)于化妝品與皮膚保健，我們將在下文中詳細(xì)說明。環(huán)境因素還包括季節(jié)的影響，皮膚會隨著不同季節(jié)發(fā)生改變，夏天膚色更深，皮脂分泌更加旺盛;冬季膚色淺，容易干燥脫屑甚至皴裂。春季會帶來花粉等更多的致敏物，敏感皮膚更易受到傷害。而其他環(huán)境因素，比如大氣中的小顆粒會影響表皮生長因子受體表達(dá)，加速皮膚衰老。