如廁不規(guī)律、便秘、嗅覺(jué)減弱？排除感染新冠肺炎的話(huà)，那你有可能是帕金森早期！！

許多早期、癥狀較輕的帕金森病患者常以為，動(dòng)作緩慢或者手抖是老年人的正常老化現(xiàn)象，尤其是有些患者僅有動(dòng)作遲緩而無(wú)手抖時(shí)，忽略了就醫(yī)。

其實(shí)，帕金森病主要包括兩大類(lèi)癥狀：

1. 運(yùn)動(dòng)癥狀：并不只有手抖

? 運(yùn)動(dòng)遲緩：日常生活中，如穿衣、刷牙等動(dòng)作緩慢、字越寫(xiě)越小，行走時(shí)步距縮小，呈小碎步，語(yǔ)言單調(diào)。

? 肢體不自主抖動(dòng)：靜止時(shí)手顫抖，有時(shí)腳也顫抖。

? 肌肉強(qiáng)直：四肢沉重感及僵直，活動(dòng)關(guān)節(jié)困難。

? 姿勢(shì)異常：患者頸部及軀干呈彎曲姿勢(shì)，身體前傾，行走時(shí)手臂不能自由擺動(dòng)。

▲特別注意：

手抖是帕金森病常見(jiàn)的癥狀，但帕金森病患者的手抖有自己的特征?；颊叱１憩F(xiàn)為拇指、食指搓丸樣震顫，每秒4-8次。

如果有的老人左上肢最先開(kāi)始出現(xiàn)手抖，之后左下肢開(kāi)始抖，然后右上肢開(kāi)始抖，再到右下肢，出現(xiàn)類(lèi)似蔓延的情況，要高度懷疑帕金森病的可能。

手抖確實(shí)是帕金森病的一個(gè)主要特征，但是手抖不一定是帕金森病。

大概有10%的老人會(huì)有類(lèi)似帕金森病的手抖，但大概80%以上都不是帕金森病。

2. 非運(yùn)動(dòng)癥狀：提前10年就可能出現(xiàn)

? 感覺(jué)障礙：早期出現(xiàn)嗅覺(jué)減退、睡眠障礙，尤其是夜間出現(xiàn)大喊大叫、拳打腳踢需注意，中、晚期常伴有肢體麻木、疼痛。

? 自主神經(jīng)功能障礙：臨床常見(jiàn)，如便秘、多汗、流涎等。

? 精神認(rèn)知障礙：約50%有抑郁，伴有焦慮，晚期會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知障礙或者癡呆，以及幻覺(jué)。

▲特別注意：

帕金森病的非運(yùn)動(dòng)癥狀也是十分常見(jiàn)和重要的臨床癥狀，甚至可以早于運(yùn)動(dòng)癥10年出現(xiàn)或者伴隨運(yùn)動(dòng)癥狀而發(fā)生。

尤其是早期出現(xiàn)嗅覺(jué)減退、夜間睡眠中出現(xiàn)大喊大叫或拳打腳踢時(shí)，也需要及時(shí)就醫(yī)，警惕是否存在早期帕金森病可能了。

目前無(wú)法治愈，防治記住這些

帕金森病的病因目前尚未明確，研究發(fā)現(xiàn)帕金森病并非單因素所致，可能與長(zhǎng)期接觸環(huán)境中農(nóng)藥及重金屬、遺傳因素、年齡老化有關(guān)，是多種因素交互作用下發(fā)病。

目前應(yīng)用的治療手段，無(wú)論是藥物或手術(shù)治療，只能改善患者的癥狀，并不能阻止病情的發(fā)展，更無(wú)法治愈。

因此保持樂(lè)觀心情、堅(jiān)強(qiáng)意志、和睦家庭關(guān)系，加上合理及時(shí)的藥物治療，大多能保持長(zhǎng)久的生活自理能力和較高的生活質(zhì)量，病情進(jìn)展相對(duì)較慢。

預(yù)防帕金森病，可控的危險(xiǎn)因素包括大量飲酒、食用加工肉類(lèi)、吸毒、接觸殺蟲(chóng)劑、除草劑和重金屬等。

建議在生活方式上盡量做出改變，如可以多喝茶，減少加工肉類(lèi)攝入等。進(jìn)行體育鍛煉也是公認(rèn)的延緩神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病進(jìn)展的一種方式。

有規(guī)律的鍛煉有助于提高肢體的協(xié)調(diào)能力，提高多巴胺代謝的水平，所以在患病早期，通過(guò)鍛煉能夠在一定的程度改善患者的癥狀。

帕金森病，衣、食、住、行這樣做

如果患上帕金森病，生活中不妨注意這幾件事，能減少風(fēng)險(xiǎn)。

1. 衣

衣服要買(mǎi)寬松吸汗的，扣子要少，或者有拉鏈的衣服，方便患者自己穿衣服。

2. 食

已有研究發(fā)現(xiàn)，茶多酚對(duì)帕金森病有益處。每天飲一杯綠茶的人群患帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)減少30%-40%。

3. 住

坐椅：準(zhǔn)備一把平直靠背的帶扶手的椅子專(zhuān)門(mén)給患者，特別是坐下去以后再站立困難的患者，而柔軟的沙發(fā)顯然是不適合的。

地面：有平衡障礙的患者容易摔倒，家里的木地板最好能平整一點(diǎn)，或者鋪地毯。

衛(wèi)生間：在適當(dāng)?shù)牡胤窖b一些扶手，讓患者可以自己上廁所。

4. 行

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：帕金森病人大多不愛(ài)動(dòng)，也忽視運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間少動(dòng)后，身體姿勢(shì)和關(guān)節(jié)都會(huì)變形，最后變得不會(huì)動(dòng)。

要延緩這個(gè)過(guò)程，最好的方法就是日常鍛煉，讓各部位的肌肉關(guān)節(jié)都動(dòng)起來(lái)，但要注意安全。

對(duì)于臥床患者，家人可以幫他做一些關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

來(lái)源：健康時(shí)報(bào)