時隔幾天，終于要重新再來學(xué)習(xí)武老師的課了。。。

我想好了，今天學(xué)了新課后，后面打算去總結(jié)下之前自己的文了，嗯，把個人模型那個文給補了^_^

這次就從武老師的第一課開始啦

武老師來b站啦

武老師的非議是制造了原生家庭傷害論——武老師好像有本書被禁了。。。

課中學(xué)習(xí)&思考：

武老師沒有創(chuàng)造這個理論，他只是把學(xué)到的理論用到各種各樣的現(xiàn)實中，生活中的很多細(xì)節(jié)都藏著心理學(xué)的理論，日常生活中的心理學(xué)，各種熱門事件中的心理學(xué)，給大家一個心理學(xué)的視角提供新的認(rèn)知方向，心理學(xué)像是一個顯微鏡一樣，經(jīng)過解讀會多一個了解世界的角度

首先我覺得有幾個點，一個就是看事情的角度，成熟的一個重要點在于，從我的角度，也從你和他的角度看問題，但是，如何能客觀？個人覺得學(xué)術(shù)的角度可以是一個客觀角度

第二個，心理學(xué)的理解，原來，用顯微鏡來理解，觀察事物，可以用望遠(yuǎn)鏡，放大鏡，顯微鏡，也是不同的工具，觀察不同的事物，那這是一個新的工具

那理解起來，就是理解日常生活和熱門事件，每個人都有自己的角度和分析的依據(jù)，而武老師給的是心理學(xué)的學(xué)術(shù)角度和顯微鏡式的工具

這其實并不會挑戰(zhàn)什么——如果我們不維護自己的正確性的話，所謂開放的心態(tài)，就是在判讀一個人物或者書籍是有真價值的時候，就可以吸取他給予的知識，來豐富自己的知識版圖，判讀是非常重要的，大量的知識進入和整理功能是天才范圍，但他們?nèi)绻幚砟芰]有無限制的增長的時候，一定是在第一關(guān)篩選的時候功能非常強大——能區(qū)分信息的價值、迅速屏蔽掉沒價值的東西——質(zhì)量和效率^_^

那武老師是非常非常專業(yè)的，很喜歡心理學(xué)這個角度和心理分析這個工具，來了解日常，理解實事，而這些觀察工具掌握好了，可以用在工作中，相信一定會非常有用的

繼續(xù)啦~~

關(guān)于PUA

到底什么算PUA，霸凌。。。我從小就比較野，不過被說幾句什么胖啦丑啦的，少年時期就比較自卑，到了職場的時候，真的遇到的都還算好，他好我也好，他橫我更橫。。。

來了解下霸凌的定義吧

課中學(xué)習(xí)&思考：

武老師在第二課開始講自己的人性坐標(biāo)體系，自戀維度上又有權(quán)力和力量兩方面

權(quán)力就比如說像皇帝一樣，或者說是第一名，什么樣的人容易PUA別人呢，就是權(quán)利維度自戀的希望他最高，權(quán)力最高，能力最強——這其實特別難，不管是領(lǐng)域內(nèi)第一還是首富什么的。。。隨著認(rèn)知越來越多，認(rèn)識到第一名太難了，他就經(jīng)常會處在低自戀維度，不想接受這種不舒服的感覺，就會扔給別人，把自戀受挫的感覺扔給別人的時候，他就很容易去PUA別人

就是，本來是“我不行我很差”，要把它變成“你不行你很差”

想到了昨天看的男綠茶——我最后的時候已經(jīng)意識到了這就是高度自戀人會做的事情——轉(zhuǎn)移自己的受挫感，這會讓被轉(zhuǎn)移的人感受到更大的難受，進而可能產(chǎn)生情緒化的言論——這是意識自行的謀算，還是在多次這樣行動后有意的挖坑——不好說，但是，更能理解被PUA的人的情緒了——那是原來屬于自戀者的受挫感被扔給了自己疊加了個人的情緒

橫軸是關(guān)系和情感的維度，關(guān)系維度是成熟，情感就是救贖，關(guān)系維度寬廣就能夠包容進別人，關(guān)系維度窄自戀維度高就特別陡峭，包容性很差，這種就容易PUA別人

馬斯克和喬布斯，是真正的有能力有追求權(quán)力高位，所以他們雖然PUA別人，但是因為真實能力維度是有空間的，所以還是能包容一些人的

最糟糕的是能力很差，但是權(quán)力欲望又很強，控制欲望又強，那么自戀維度低習(xí)慣了卑微的人，就會被搞的生不如死，因為那個能力不行又想上去的人上不去，那怎么辦呢，就是踩你，通過踩你，他獲得了一種上去的感覺——戀人關(guān)系上會非常糟糕

在職場上，如果有個領(lǐng)導(dǎo)能力不行權(quán)力欲望還很高，那么就很悲劇，他刁難你，如果你能力不行，他會踩你，如果你能力強，他占不了自戀高位，他更會踩你

遇到這樣的領(lǐng)導(dǎo)，要么把他干掉，要么自己走，這種很難相處的，只有極少數(shù)人才能做到用自己的能力征服這樣的領(lǐng)導(dǎo)

善良和軟弱：善良是處在關(guān)系維度的愛的方向，而軟弱是處在自戀維度的虛弱的方向，不要把善良和軟弱混為一談，這是錯誤的認(rèn)知

非常開心的get了兩個點，什么樣的人容易PUA別人，和善良和軟弱的理解^_^

這一篇的主題我很喜歡

說實話，原生家庭什么的，真的是特別困擾我了

我總是在一個不斷循環(huán)的怪圈里，根本不知道迷宮的規(guī)律。。。

課中學(xué)習(xí)&思考：

一個人的生命分成兩個領(lǐng)域，一個是私人領(lǐng)域，核心是親子關(guān)系兩性情感關(guān)系，一個是社會領(lǐng)域，基本的東西就是工作，每個領(lǐng)域都有不同的規(guī)則，私人領(lǐng)域的規(guī)則是珍惜，社會領(lǐng)域的規(guī)則是權(quán)力

社會領(lǐng)域的權(quán)力讓一切有秩序，作為一個公司的老板，權(quán)力最高力量最強資源最多，如果講平等， 老板就會被浪費

有權(quán)力分級后，社會地位分高低，最好是流動的，那么社會運行就會有秩序

珍惜：我一點都不想把我的個人意志強加給你去改變你，這叫珍惜，珍惜是我珍惜你本來的樣子

一旦出現(xiàn)珍惜，會很容易“你說了算”，權(quán)力規(guī)則是我說了算，而珍惜規(guī)則相反

不過，我們珍惜別人，也珍惜我們自己，那就是，在你的事情上你說了算，在我的事情上我說了算，我們珍惜彼此，也珍惜我們之間的關(guān)系，我們之間會出現(xiàn)一些碰撞，就會出現(xiàn)我尊重你、你尊重我、我們尊重彼此原來的樣子

為什么家會傷人？就是因為出現(xiàn)了污染，是社會領(lǐng)域?qū)λ饺祟I(lǐng)域的污染，是權(quán)力規(guī)則對珍惜規(guī)則的污染

家庭本來講的是平等，講的是情感，是港灣，是關(guān)系維度，講的是互相珍惜，結(jié)果變成了你要聽我的，如果你不按我的來，我就會攻擊你懲罰你，這就出現(xiàn)了傷害

中國家庭特別重視關(guān)系，但是會有很多錯誤的觀念，比如，孩子就是一切，一切為了孩子，但實際上有一個非常殘酷的現(xiàn)象，大多數(shù)人都活在自戀維度上，不知道什么是關(guān)系

在大多數(shù)中國人心里，都住著一個皇帝夢，心里只有自戀維度一條線，一個咨詢案例，一個爺爺非常鄙視孫女的前五名的成績，因為爺爺自己當(dāng)年總是倒數(shù)，如果他認(rèn)可了孫女的成績，那么自己就從高自戀維度上掉了下來，他想維持自己的皇帝地位，任何人都不想夸獎不想認(rèn)可，時刻都去踩他們，他就成了家庭里的傷害者

家庭里誰最受傷呢，當(dāng)然是孩子，而家里的大家長呢，他們可爽著呢，他做著皇帝夢，他要求所有人都去見他，過年聚聚，因為人越多，他權(quán)力越高，就越爽

大多家庭是打著關(guān)系維度的名號，維持的是權(quán)力維度的實際，所以家就會傷人

最根本的根源，就是孝順，家長掌握的金錢和資源，是有力量的，小孩子各種沒有，他處在自戀低維度上是正常的，而這個時候，如果社會再給個公論——這就是“禮”，儒家文化講的禮，完全就是自戀維度上的東西，就是等級，孝道成為家庭內(nèi)的禮，儒家文化講來講去，講的不過就是權(quán)力

這種社會文化把這種不公平和欺壓合理化，這會導(dǎo)致家庭內(nèi)部的傷害特別嚴(yán)重，很多人其實都中毒了，最簡單的甄別中毒方式，就是，父母夸孩子：我的孩子很聽話，很乖

聽話就是很明顯的權(quán)力維度的高低，這個詞非常集中的表現(xiàn)了孝道的“毒”

我為什么要聽話呢，我難道就不能按我的意志去犯一些錯了？我的人生難道不能按我的想法去過？

按照自己的意愿來活，我選擇，我自由，我存在，這是我的人生，按我的意志來選擇，也許會成敗得失，但是都是按自己的意志在和世界碰撞，感覺到按自己的意愿活了一生，我成為了我自己，回顧一生的時候，會覺得沒什么好后悔的

不要害怕選擇，勇敢去做選擇，也許是錯的，但是等你老了，你不會后悔你做的選擇，哪怕是錯的，你最后悔是什么，最后悔的是你沒有活過，是你沒有按照自己的意愿去選擇過

親密關(guān)系中的傷害也是不可避免的

親密關(guān)系需要完成負(fù)面移情，真正的愛是會傷害會失控，真正的關(guān)系中越來越放肆隨意，脾氣變壞，關(guān)系中有一定的容納和轉(zhuǎn)化，在關(guān)系中會感覺自己可以真實的活著

只有真實才能夠抵達真愛

自體客體：你是我自身的延伸

有些人說我愛你，就是“你是我自身的延伸”，所以我要控制你，你要聽我的，如果你不按我說的來，我就暴力的對待你，因為你讓我自體客體的幻想受到了破壞和打擊

如果被攻擊，可以還擊，來讓對方清醒，我不是你的延伸，這會讓對方醒過來

這種真實的互動真實的關(guān)系會讓關(guān)系越來越牢靠

什么是好的關(guān)系，能夠容納沖突和傷害的關(guān)系，經(jīng)過沖突傷害了解越來越深，關(guān)系作為一個容器，容納黑暗的部分，甚至能轉(zhuǎn)化，這就是一個好的關(guān)系

自體客體是從小嬰兒時幫助小嬰兒成長的部分，他那時候沒有什么傷害性，但如果長大后的傷害力就很大了

真的這節(jié)課get了很多認(rèn)知

我需要慢慢消化下

先over啦~~