錘哥（Chris Hemsworth）又去沖浪了。

意味著，又到了賞肉時間。

這胸，

這腰，

這臀，

這手臂，

每一寸都是鯊人兇器。

夯實(shí)飽腹，可口解膩。說是行走的荷爾蒙我都同意。

在他面前，一切布料都是多余。

每次看到這樣的畫面，我有個同事就會對著手機(jī)屏幕誠心懇求：“求求你手滑一次?！?/p>

作為擼鐵狂人的我，都不能不感慨：該有多自律才能練成這樣啊。

錘哥曾經(jīng)在2014的時候，被《People》雜志評選為“全球最性感男士（Sexiest Man Alive）”。

我個人認(rèn)為這還不夠精準(zhǔn)，他不是雷神，他是the God of sex。

他的存在就是讓世人感受美好肉體的無窮威力。

記得在一個采訪里，錘哥介紹過他的健身計劃，分享給大家：

每周健身6次，力量訓(xùn)練每周5次，每次1小時，全程傾盡全力。除了力量還有功能性訓(xùn)練，比如拳擊、crossfit、波比跳、甩大繩......吃的也要很注意，一般一天吃6餐，雞肉、雞蛋、牛排、蔬菜、金槍魚、牛油果、奶酪和糙米。

少食多餐，嚴(yán)格身材管理，就是這么自律。

為了不辜負(fù)錘哥的心血與汗水，我決定再奉上一組他的沖浪照，以供各位健身愛好者參考與研習(xí)。

哦，對了，《雷神4》明年1月就要開拍了。

除了“gkd”，我還想發(fā)自內(nèi)心地對錘哥說一句，“哥，你不需要喵喵錘，你只用肉體就可以拯救全世界了。”

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