【小高姐】蒜蓉西蘭花
蒜蓉西藍(lán)花??????
?
00:03
?西藍(lán)花??一顆，切成大小均勻的快，粗桿不要浪費(fèi)，去皮之后切成厚片，
?
00:39
?用水沖洗干凈，準(zhǔn)備配菜，一點(diǎn)干辣椒，蒜蓉，配兩碗雞湯，一用清水加雞精，二是雞湯四分之一加淀粉1小勺，?四分之一勺鹽??，
?
01:44
?做這個(gè)菜有需要炒鍋上有個(gè)蓋子，鍋里倒油，油不熱就放干辣椒和蒜蓉，炒香之后，加入西藍(lán)花??，倒入第一碗雞湯，蓋上蓋子，大概一分鐘，然后翻拌一下，倒入第二碗雞湯，為了掛汁…然后出鍋
標(biāo)簽：
