現(xiàn)在我們?cè)诨ヂ?lián)網(wǎng)上有一個(gè)詞很火，這個(gè)詞叫精神內(nèi)耗，不知道這個(gè)羅翔老師余華老師有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)詞？其實(shí)精神內(nèi)耗是現(xiàn)在年輕人經(jīng)常感覺(jué)到的一種感受，就是說(shuō)特別的瞻前顧后，然后思來(lái)想去，但是又遲遲都不能付出行動(dòng)。

精神內(nèi)耗它其實(shí)一方面可能是一種消極的，人好像自己跟自己過(guò)不去，就是我們很簡(jiǎn)單的話(huà)說(shuō)，但其實(shí)它是也是一種積極的情緒。為什么？他不內(nèi)耗的話(huà)，他連尋找出口的動(dòng)力都沒(méi)有了，其實(shí)精神內(nèi)耗的某種程度，它是在尋找一種出口，尋找他自己人生的出口，簡(jiǎn)單的說(shuō)尋找我今天的出口，或者尋找我一覺(jué)醒來(lái)以后明天的出口。任何事物你都要從兩方面去看，這是我的理解，你只有遇到困難你才能夠前進(jìn)，不可能不遇到困難就能夠往前走的，而且困難往往會(huì)造成人的精神內(nèi)耗，所以我覺(jué)得我們要是從一個(gè)積極的角度來(lái)談?wù)摰脑?huà)，精神內(nèi)耗不是一件壞事，要從個(gè)體來(lái)說(shuō)，不能把它變成一個(gè)社會(huì)現(xiàn)象，對(duì)吧？

要成為每一個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)的話(huà)，他不可能沒(méi)有內(nèi)耗的時(shí)候。內(nèi)耗，其實(shí)就是在希望自己走的做的更好一點(diǎn)，在這種情況下他才會(huì)有內(nèi)耗。

人生存在的就一定會(huì)有損耗的存在，但是問(wèn)題就是在于說(shuō)這個(gè)內(nèi)耗它得在一個(gè)合理的區(qū)間內(nèi)。就剛才余華老師說(shuō)的是你得找到這樣一個(gè)出口，這個(gè)內(nèi)耗不會(huì)徹底把你給耗死，對(duì)吧？這個(gè)內(nèi)耗呢它會(huì)讓你在危險(xiǎn)中碰到了一種機(jī)遇，所以可能還是得有一種積極的眼光去進(jìn)行看待。因?yàn)檎f(shuō)實(shí)話(huà)很多時(shí)候環(huán)境我們改變不了，但是呢也許你看待環(huán)境的眼光，做一個(gè)樂(lè)觀的一種選擇，因?yàn)槿松痪瓦@樣嗎，累的時(shí)候就得睡一睡，這躺平的當(dāng)然得躺了，難道你晚上睡覺(jué)的時(shí)候不躺平嗎？站著睡覺(jué)嗎？不可能嘛對(duì)吧？那躺平有時(shí)，對(duì)這個(gè)啊積極有時(shí)。休息有時(shí)，然后工作有時(shí)。

所以在某種意義上，就很多時(shí)候我們不是停留在想，一定要去做。你其實(shí)想的話(huà)你你的損耗會(huì)很大的，那個(gè) Cpu占的能量會(huì)特別大，那做的時(shí)候呢可能就會(huì)慢慢的讓自己變得平靜。

在精神內(nèi)耗里面的同學(xué)們，就千萬(wàn)不要覺(jué)得太受打擊。

不用擔(dān)心，不用擔(dān)心，會(huì)走出來(lái)的。

要真誠(chéng)，要真實(shí)，不要虛偽，不要嬌柔造作，要誠(chéng)實(shí)的敘述自己所看到的一切。很多年輕人都會(huì)走過(guò)這樣一個(gè)虛無(wú)的泥沼，或者說(shuō)虛無(wú)的河流，但終究還是要上岸的，不能夠?yàn)樘摕o(wú)所特地的吞噬，因?yàn)樘摕o(wú)在邏輯上是不自洽的。經(jīng)驗(yàn)上是不合適的。我們能夠看到世間的無(wú)序，同時(shí)更要帶給我們對(duì)世間有序的一種盼望。

祝你我在犬馬聲色的世界中保持清澈。