幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過差不多的人生感受；這就是沒有比秋冬寒冷季節(jié)早上的被窩更舒服的環(huán)境了。在鬧鐘的催促下，從溫暖舒適的被窩里爬出來，在寒風(fēng)凜冽中上班幾乎每次都是一次精神考驗(yàn)。有句調(diào)侃叫做：人一輩子最痛苦的事情是什么？回答說是：上班！那么比上班更痛苦的事情是什么？那就是天天上班！其實(shí)不僅僅是到了成年，冒著寒冷和雨雪去上班。現(xiàn)代人幾乎從3歲以后就要早晨抹黑爬起來去上幼兒園。然后是長(zhǎng)達(dá)快20年的小學(xué)中學(xué)大學(xué)，然后才是天天上班。可見這種“折磨”是從小就開始了?，F(xiàn)在強(qiáng)調(diào)兒童青少年一定要保證睡眠時(shí)間充足，其實(shí)大多數(shù)人從小就是睡眠不充足的。到這里可能說遠(yuǎn)了。再回到話題的開頭，這就是為何秋冬寒冷季節(jié)的被窩。是感覺最舒服的呢？有沒有想過，

最舒服的被窩里面的溫度是多少度呢？對(duì)大多數(shù)普通人來說，了解最舒適的被窩多少度本身可能是一個(gè)無關(guān)緊要的閑暇話題。因?yàn)楸桓C舒適不舒適，似乎并不需要每次都用溫度表去測(cè)試。我們從小學(xué)到的基本生存技能就是：要學(xué)會(huì)自己掌握蓋多少層被子！如果冬天室內(nèi)暖氣不足或者根本沒有暖氣，一層被子是肯定不行的。甚至需要把外面穿的大衣都蓋在雙層被子上面，直到被窩內(nèi)的溫度自己覺得可以確保基本舒適，可以確保夜間不會(huì)被凍醒就好。對(duì)一般人是這樣，但是對(duì)軍用睡袋來說。確保內(nèi)部多少度合適，就不僅僅是一個(gè)舒適不舒適的問題，而是直接涉及基本戰(zhàn)斗力的大問題。因?yàn)橹灰玫杰娪盟牡胤?，往往不是在條件有保證的本部營(yíng)房?jī)?nèi)，很可能已經(jīng)是冬季野外駐訓(xùn)演習(xí)，甚至是處于寒帶或者高原高寒野外實(shí)戰(zhàn)環(huán)境中。能否確保睡袋內(nèi)部的合適溫度就是一個(gè)極端重要的大問題了。

實(shí)際上人類本身是恒溫動(dòng)物。而生命進(jìn)化到恒定體溫已經(jīng)是最高端的形式。人類在體溫恒定的基礎(chǔ)上，又進(jìn)化出通過衣物調(diào)節(jié)日?；顒?dòng)期間的體溫保持能力。而休息期間，睡眠綜合環(huán)境的體溫保持更加重要。有保溫和環(huán)境優(yōu)化的措施不僅僅是衣物和睡具。房子、空調(diào)、電扇、暖氣、取暖爐等都是調(diào)節(jié)小環(huán)境溫度的措施。專家經(jīng)過各種測(cè)試，發(fā)現(xiàn)人在非休息期間，最合適的體表溫度是21到24攝氏度。而在睡眠期間，則溫度要求稍高，一般是24到28攝氏度最合適。比如在夏天吹空調(diào)，活動(dòng)期間覺得21度到23度左右才感覺“涼爽”；而如果在21度左右的空調(diào)下長(zhǎng)時(shí)間睡著，瀚海狼山（匈奴狼山）的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，幾乎十個(gè)有八個(gè)會(huì)感冒！這就是因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)下，體表溫度需要盡量保持在24攝氏度以上。還有一個(gè)問題，就是人的頭部的散熱性和軀干和四肢體是不一樣的。人的大腦就是一臺(tái)生物計(jì)算機(jī)，是不算需要消耗生物能量進(jìn)行運(yùn)算的。即使睡眠狀態(tài)下也在進(jìn)行碎片整理，這就是做夢(mèng)。

因此人的大腦的散熱性比軀干和四肢要強(qiáng)很多。在零上5度以上的環(huán)境中，人在睡眠時(shí)，頭部是基本不需要額外保溫的。但是只要環(huán)境溫度在21攝氏度以下，人在睡覺時(shí)，軀干和四肢就必須要額外的保溫措施。也就是必須要有被褥；在野外需要睡袋。而到了零下5度以下，睡眠期間，頭部也需要有保溫措施才行。目前最先進(jìn)的軍用睡袋，可以確保在零下30度的低溫暴露環(huán)境下，內(nèi)部可以確保溫度至少24攝氏度，實(shí)現(xiàn)人員很好的睡眠。不得不說已經(jīng)屬于高科技的范疇。