PUA ，全稱“ Pick - up Artist ”，原意是指“搭訕?biāo)囆g(shù)家”，其原本是指男性接受過(guò)系統(tǒng)化學(xué)習(xí)、實(shí)踐并不斷更新提升、自我完善情商的行為，后來(lái)泛指很會(huì)吸引異性、讓異性著迷的人和其相關(guān)行為。以上是網(wǎng)絡(luò)上最為常見的對(duì) PUA 的描述和解釋，但 PUA 不僅僅是一種行為，更是一種現(xiàn)象，生活中的一些事情也可以用 PUA 來(lái)解釋。

那么我們應(yīng)該如何提防生活中的 PUA 事件呢？首先要對(duì) PUA 這一現(xiàn)象的本質(zhì)進(jìn)行了解， PUA 本質(zhì)上是一個(gè)人運(yùn)用一系列的手段對(duì)其他人進(jìn)行“操控”，讓被操控的人對(duì)他百依百順，通過(guò)操縱目標(biāo)進(jìn)行他所規(guī)劃的“程序”，從而實(shí)現(xiàn)他某種目的。從這一點(diǎn)出發(fā)可以發(fā)現(xiàn) PUA 不僅僅可以出現(xiàn)在是上面所說(shuō)的戀愛(ài)行為中，也可以出現(xiàn)在職場(chǎng)中、學(xué)習(xí)中、朋友間甚至于家人之間的相處都可能存在“操控”現(xiàn)象，同樣這些生活中的 PUA 很難發(fā)現(xiàn)，往往連實(shí)施這一行為的人都不知道自己這樣的行為是 PUA ，會(huì)對(duì)他人造成怎樣的影響。而經(jīng)歷了這些 PUA 的人往往會(huì)先感受到不舒服，似乎感受到了不對(duì)勁但一般不會(huì)表達(dá)出來(lái)，似乎他是真的為了自己。到最后被 PUA 的人常常會(huì)極度的自卑，在 PUA 的過(guò)程中常常使用者會(huì)用“高一等的身份”對(duì)受害者進(jìn)行控制打壓，不斷的否定受害者，使其越來(lái)越不自信直到失去自我決定的能力只能依賴，覺(jué)得自己沒(méi)有更好的選擇，認(rèn)為自己是“下等”的差的，而他們“放下身段”做的一切都是為了你，你應(yīng)該回報(bào)他們，聽他們的話，達(dá)到他們的要求因?yàn)樗麄儽饶銉?yōu)秀、有經(jīng)驗(yàn)等。

在朋友、家人和愛(ài)人中 PUA 體現(xiàn)在過(guò)多的干涉你的決定、生活，甚至幫你進(jìn)行決定對(duì)你提出一些要求，而這些往往是你不愿意去做的。當(dāng)你對(duì)這些事情表達(dá)反抗時(shí)，一句“我是為了你好”把你為自己爭(zhēng)取權(quán)利的行為打在了道德的對(duì)立面。社會(huì)中也常常會(huì)報(bào)道出一些這樣的事件一些父母只關(guān)注孩子的成績(jī)不斷的對(duì)孩子施加壓力，不顧及孩子的意愿報(bào)名補(bǔ)習(xí)班，報(bào)名興趣班。或許孩子一時(shí)間會(huì)取得較好的成績(jī)但長(zhǎng)久以來(lái)會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的壓力也使得孩子學(xué)會(huì)了依從失去了自己決定的能力，甚至做出不理智的行為。在職場(chǎng)中表現(xiàn)上司不斷的要求加班，并否定你工作的價(jià)值，加班沒(méi)有酬勞，同事嘲笑你，貶低你，而你常常不自知、否定自己、認(rèn)為隱忍是正確的。

要對(duì)事情有正確的判斷，絕大多數(shù)時(shí)候家人、朋友、愛(ài)人是真的為了你好，采取的方法也是正確的。但當(dāng)他們采取了錯(cuò)誤的方法是，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他的行為讓你感到不舒服，讓你感到壓抑和不平等就要敢于說(shuō)出，與他們進(jìn)行交流指出他們的行為給你帶來(lái)的困擾，如果無(wú)法處理時(shí)可以選擇尋求社會(huì)上的幫助。但當(dāng)你遇到帶有目的性的接近你主動(dòng)的采用了 PUA 這一行為，要馬上遠(yuǎn)離他斷絕聯(lián)系并不計(jì)一切代價(jià)，不要一個(gè)人應(yīng)對(duì)，多與其他靠譜值得信任人聯(lián)系明確 PUA 的錯(cuò)誤，多與外界聯(lián)系明確人與人之間正確的相處。

在生活中不僅要保證自己遠(yuǎn)離 PUA 也要避免自己無(wú)意中對(duì)他人使用 PUA ，要做到在與他人相處的過(guò)程中學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不無(wú)故牽扯他人，要學(xué)會(huì)換位思考，理解他人的感受，不可對(duì)他人進(jìn)行人生攻擊。