頸部頸椎按摩器的壞處有哪些？你想詳細了解它嗎？這是許多人購買前的最為關(guān)注的問題，現(xiàn)代人工作繁忙，生活壓力大，生活方式也比較靈活多樣，特別是長期對著手機和電腦的人，或者是喜歡坐著或者躺著的的人，大部分都有脖子不舒服的情況。因此很多人為了緩解脖子的酸痛和僵硬，會選擇使用頸部按摩器來進行按摩緩解癥狀?？墒?，頸部按摩器真的安全嗎？頸部按摩器的壞處又有哪些呢？如何選購一款合適的頸部按摩器？

作為一名專業(yè)的康復(fù)師，我將為大家解決這方面的疑惑，希望能夠幫助大家緩解癥狀，調(diào)理身體。最近幾個月，我購買了很多頸部按摩器，對它們做了充分的研究和測試，下圖就是我測試過的一些產(chǎn)品。

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一、頸部頸椎按摩器的壞處有哪些？

頸部頸椎按摩器的壞處有哪些？這是我們必須關(guān)注的問題。近年來，隨著人們生活節(jié)奏的加快和不良生活習慣的增多，頸部疼痛問題越來越受到關(guān)注。而頸部按摩器作為一種緩解頸部疼痛的按摩用品，也越來越多地被使用。然而，你知道嗎？頸部按摩器并非一種完全安全的按摩用品，它也存在一些壞處。如果我們選購了劣質(zhì)頸部按摩器，它可能給我們帶來巨大危害！這和你選購的頸部按摩器的品質(zhì)、性能和技術(shù)水平有很大關(guān)系。

現(xiàn)在市場上的產(chǎn)品五法八門，據(jù)權(quán)威機構(gòu)調(diào)查市場上有接近30%的頸部按摩器存在質(zhì)量問題！這些垃圾產(chǎn)品不但起不到按摩作用，還會給我的健康造成危害，特別是對我們的肌肉造成損傷。這些問題我們必須關(guān)注，下面我就給大家列舉劣質(zhì)頸部按摩器的五大害處。

1、會導致頭暈頭痛。一些低質(zhì)量的頸部按摩器在進行頸部按摩時，可能會刺激頸椎，并導致腦部供血不足，從而出現(xiàn)間歇性或持續(xù)性頭暈。特別是電磁脈沖類型的按摩器需要格外注意！

2、會導致頸椎病等惡化。頸部按摩器主要通過局部傳動或揉捏的方式進行操作。如果購買劣質(zhì)產(chǎn)品或不適合的按摩器，可能會刺激頸椎并導致頸椎病和加重脖子疼痛。

3、會導致脖子僵硬或失去知覺。一些劣質(zhì)的頸部按摩器可能存在結(jié)構(gòu)設(shè)計上的問題，可能會導致按摩器的力度不均勻或無法有效貼合頸部，從而使按摩效果不佳，甚至可能會對頸部造成不必要的壓力或損傷。

4、會對骨骼、肌肉、神經(jīng)、血管造成損傷。頸部按摩器的電機質(zhì)量參差不齊，有些使用劣質(zhì)材料或力度過大，導致按摩面積范圍狹小。由于頸部骨骼、神經(jīng)和肌肉等組織十分脆弱敏感，若產(chǎn)品選擇和使用不當，則可能會對身體造成損傷。

5、會造成肌肉纖維化、肌肉萎縮。使用不合適的頸部按摩器、低質(zhì)量產(chǎn)品或錯誤過度使用都可能導致肩頸部位肌肉萎縮。雖然發(fā)生概率較小，但仍需引起重視！

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二、劣質(zhì)頸部按摩器的四大傷肌肉潛規(guī)則！

頸部頸椎按摩器的壞處有哪些？頸部按摩器作為一種緩解頸部疼痛的按摩保健用品，在近年來越來越受到人們的關(guān)注。然而，如果不了解其套路，我們就無法充分認識這些產(chǎn)品的壞處。為什么頸部按摩器會有這么多壞處呢？那是因為你們選購了劣質(zhì)頸部按摩器。

市場上按摩器種類太多，讓人眼花繚亂，如果我們不了解他們的套路，就無法充分的認識這些產(chǎn)品的壞處，現(xiàn)在我就為大家揭露這些商家的四大套路，這也是這些產(chǎn)品傷肌肉的主要原因，先給大家看一張圖，這是我最近幾個月通過大量數(shù)據(jù)統(tǒng)計出來的，希望給大家一個參考：

1、把按摩深度和力度當成最重要指標。劣質(zhì)按摩器可能存在一些問題，不能過分強調(diào)按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是要選擇按摩力度和舒適度的產(chǎn)品，否則雖然力度過大卻導致疼痛或者致使肌肉損傷，最終導致肩頸無法適應(yīng)，那就得不償失了。

2、頸部按摩器貼牌的情況比較嚴重。貼牌生產(chǎn)的按摩器廠家往往缺乏自主研發(fā)能力，無法快速響應(yīng)市場變化和技術(shù)更新，導致產(chǎn)品創(chuàng)新和升級速度緩慢。這些產(chǎn)品的按摩范圍和性能都不理想，導致按摩力度不夠、衰減程度高，很容易對肌肉造成傷害。

3、頸部按摩器精準度不夠。使用精度不足的按摩產(chǎn)品可能會對肌肉、血管和神經(jīng)造成嚴重損害。由于這些區(qū)域非常敏感，如果使用精度不高的產(chǎn)品進行按摩，則可能會偏離目標區(qū)域，降低效果并對肌肉造成傷害。

4、功能太多導致穩(wěn)定性和可靠性不足。垃圾產(chǎn)品最喜歡添加各種功能來吸引消費者， 如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的功能， 這些功能用處不大卻會大大降低產(chǎn)品內(nèi)部穩(wěn)定性和可靠性！ 導致精準度和均勻穩(wěn)定性不足， 性能下降， 使用會傷肌肉，也大大縮減產(chǎn)品的壽命。?

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三、優(yōu)質(zhì)頸部按摩器的五大好處！

頸部頸椎按摩器的壞處有哪些？看到我的這么多介紹后，也知道了劣質(zhì)產(chǎn)品的弊端以及為啥會損害我們的肌肉了，那么頸部按摩器就不能購買了嗎？其實根本不用擔心，如果使用了優(yōu)質(zhì)頸部按摩器還是好處多多的，優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器通常會采用高品質(zhì)的材料、合理的結(jié)構(gòu)和人性化的設(shè)計，確保使用的安全性和舒適性。它不但能緩解我們的頸部疲勞，還能讓我們享受到按摩的舒適。下面我就給大家科普優(yōu)質(zhì)頸部按摩器的五大好處。

從上面信息我們可以看出：我國的腰頸椎病患者已突破2億，而頸部按摩器是預(yù)防頸椎病的重要工具，因此選購一款優(yōu)質(zhì)頸部按摩器是十分重要的。

1、可以促進血液循環(huán)。是的，優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器可以促進血液循環(huán)。頸部按摩器通過按摩頸部的穴位和經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，增加血流量，從而加速代謝廢物和毒素的排出，緩解肌肉疲勞和酸痛，改善頸部僵硬和疼痛等問題。

2、可以緩解肩頸肌肉緊張。由于我們經(jīng)常使用手機、電腦等設(shè)備，或者長時間低頭工作，肩頸肌肉會承受較大的壓力和疲勞，容易引起肩周炎、肩頸僵硬、疼痛等問題，而頸部按摩器可以有效地放松肌肉，預(yù)防和減輕疼痛，讓肌肉恢復(fù)活力！

3、可以舒緩頸椎酸痛和身體疲憊感。對于經(jīng)常感到頸部酸痛的人群，頸部按摩器可以起到很好的緩解作用，也可以幫助解決因為落枕導致的頸部活動受限的問題。對于長期坐著不動的上班族，或者長時間伏案工作的老師和司機等人員來說，頸部按摩器是非常實用的發(fā)明產(chǎn)品。

4、可以預(yù)防頸椎疾病。國人90%以上都有肩周炎，頸部按摩器在使用時可以大大減輕頸部的負擔，改善肩頸僵硬，促進身體的血液循環(huán)，所以對于預(yù)防頸椎病有非常好的效果。

5、緩解睡眠問題。現(xiàn)今，許多人普遍出現(xiàn)失眠和多夢的癥狀。頸部按摩器對頭部、頸部、肩部以及背部都有極佳的按摩效果，能夠有效緩解睡眠問題，幫助人們快速進入深度睡眠，并減輕失眠和多夢等不適。

其實這些好處遠不止這些，都是我經(jīng)過大量調(diào)研數(shù)據(jù)總結(jié)出來的，當然還有其他好處，為了更好的幫助大家了解優(yōu)質(zhì)頸部按摩器，我自己也購買了不少品牌頸部按摩器，也尋求了很多專業(yè)的評測機構(gòu)的幫助，它們給我提供了一份評測報告，下圖是其中的一組評測數(shù)據(jù)分享給大家。

在實測的諸多品牌中，AGVIEE未野是性能最強且肌肉損傷率最低的牌子，它家不靠廣告、不玩花樣，只專注于技術(shù)創(chuàng)新和優(yōu)化，擁有獨特的保護肌肉的黑科技，按摩力度大同時按摩頭運轉(zhuǎn)更平穩(wěn)，按壓更舒服準確，性能強且降低97.2%損傷！作為專業(yè)運動和理療的品牌，受到運動達人和理療師的青睞，包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等都是它家的忠實用戶！未野作為三大按摩品牌之一與倍輕松、SKG齊名，中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個有著專業(yè)運動康護技術(shù)的品牌。

市場上的很多品牌為了爭奪客戶而追求顏值、功能和智能化，犧牲質(zhì)量打低價、請明星代言等，導致產(chǎn)品性能低下，傷害肌肉率高。而“與眾不同”的AGVIEE未野與之完全不同，它家只關(guān)注按摩效果、保護肌肉等，并做到極致，深層按摩肌肉損傷率國內(nèi)最低！

它家率先研發(fā)5大性能與保護肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對電機、動力等設(shè)立百余個性能技術(shù)指標調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)無人能敵！

其他的品牌當中，skg和倍輕松較為知名，喜歡用明星代言，包裝設(shè)計漂亮，但在性能體驗上還有很大提升空間。低價產(chǎn)品中，如果考慮到性價比可以看看榮耀、小米等，單價便宜一些，在同價位配置有一定競爭力。

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四、頸部按摩器四大使用禁忌

頸部頸椎按摩器的壞處有哪些？我們前面已經(jīng)討論過了，優(yōu)質(zhì)頸部按摩器雖然好處眾多，可以如果使用不當，不但會損害我們的機器，還可能對我們的健康造成傷害。因此這些以下四種情況我們一定要注意避免。

1、洗澡時禁止使用或?qū)㈩i部按摩器浸泡在水中。潮濕的地方也不宜使用。

2、不要將頸部按摩器的揉捏頭直接放在頭部、胸部、膝關(guān)節(jié)處，以免對身體造成傷害。

3、使用頸部按摩器選擇合適的按壓力度是非常重要的。頸部按摩器雖然可以緩解頸部疼痛和肌肉疲勞，但使用時間過長或力度過大可能會對頸部造成不必要的壓力或損傷。因此，在使用頸部按摩器時，應(yīng)該注意適當休息和變換姿勢，避免過度使用。

4、空腹、飽食、酒后狀態(tài)不要使用：低頻脈沖型頸部按摩器通過發(fā)射電流刺激神經(jīng)，如果在空腹、飽食之類的狀態(tài)下使用，快速的血液循環(huán)會導致胃部蠕動也加速，會造成嘔吐、胸悶等情況。

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五、優(yōu)質(zhì)頸部按摩器十大選購方法

頸部頸椎按摩器的壞處有哪些？在了解頸部按摩器的壞處和劣質(zhì)頸部按摩器傷肌肉的套路后，大家可以通過遵循十大指南來選購頸部按摩器，從而不必擔心這些問題。

1、關(guān)注品牌選擇。是的，優(yōu)質(zhì)頸部按摩器的品牌選擇非常重要。應(yīng)該選擇正規(guī)品牌和廠家生產(chǎn)的按摩器，這樣可以保證按摩器的質(zhì)量和安全性。選擇有專業(yè)研發(fā)能力和售后服務(wù)保障的品牌而非網(wǎng)紅品牌 ，專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度控制得更好 ，對按摩力度均勻度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標和技術(shù)優(yōu)化。

2、關(guān)注按摩方式選擇。建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式 按摩器 ，普遍國人接受度會更好，危害相對更小，電流脈沖式大多屬于時尚裝飾品，一方面實際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的概率大很多！

3、關(guān)注電機選擇。優(yōu)先選擇雙電機而不是單電機系統(tǒng)，雙電機相比單電機可以大幅度減少對電機的負荷從而提升動能利用效率，長時間使用傳動衰減度更低，使用力度穩(wěn)定性更好，整體噪音也小，使用壽命更長。

4、按摩揉捏精準度。選擇按摩落點精準度高的頸部按摩器，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)是非常敏感的，如果產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中產(chǎn)生偏移、揉捏精準度很差，非常容易損傷肌肉且大大降低實際按摩效果！精準度本身受電機性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)校影響。

5、關(guān)注按摩面積范圍。按摩范圍與按摩頭的數(shù)量和分布有關(guān)，并且與傳統(tǒng)原理有關(guān)。盡量選擇四個按摩頭并且呈現(xiàn)一個類似梯形的分布，這樣才能按到斜方肌 ，如果按摩頭分布過于集中，就會導致按摩面積范圍過小，影響按摩效果。

6、把控按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好地兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過大卻按得疼或者損傷肌肉，導致肩頸無法適應(yīng)，得不償失。

7、關(guān)注耐用可靠性。耐用可靠性也是一個非常重要的指標，很多頸部按摩器大量疊加各種功能，如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能大大降低了頸部按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及按摩的精準度和均勻、穩(wěn)定性！

8、關(guān)注價格選擇。不要選擇300元以下的產(chǎn)品 ，大部分是貼牌產(chǎn)品 ，沒有技術(shù)調(diào)校和用料保證，容易帶來使用危害損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！以及反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問題。

9、關(guān)注力度均勻性。選擇有力度均勻性調(diào)校的頸部按摩器，如果選購的產(chǎn)品因為電機馬達劣質(zhì)導致的力度和傳動頻率不均勻，容易造成忽輕忽重損傷肌肉，也達不到想要的按摩效果！

10、關(guān)注噪音選擇。盡量選擇噪音較低的產(chǎn)品 ，給自己更好的使用感，一般噪音小于40分貝比較好。噪音主要跟電機品質(zhì)和電機結(jié)構(gòu)精密度有關(guān)。

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讀完上面的內(nèi)容，頸部按摩器作為一種保健按摩用品，可以緩解頸部疼痛、促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞等。然而，市場上也存在一些質(zhì)量不佳或不合格的頸部按摩器，給消費者帶來一些風險和損失。因此我們也要注意選擇合適和優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，了解各種套路并正確地使用方法和頻率，避免劣質(zhì)或者不合適的產(chǎn)品帶來的風險和損失。在此希望大家都有個健康的身體。

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