人的一生有三分之一左右的時間在睡眠中度過。睡眠質(zhì)量的好壞，直接影響到一個人的精神狀態(tài)及健康狀況。睡眠品質(zhì)高，身體在夜晚得到了充分休息，就可以第二天活力滿滿的完成各項事情。影響睡眠的物品除了床墊以外，枕頭也十分重要。那么如何挑選適合自己的枕頭呢，接下來就給大家介紹一下。

一、不要選擇太過軟的枕頭。太軟的枕頭容易造成形變，難以維持正常的高度，最終導(dǎo)致無法支撐起你的頸椎。枕頭要很好地托住人的頸椎，能夠支撐頸部的重量，就可以給頸椎的生理曲線提供一個維持。如果不能支撐起脖子，那么我們頸椎的生理彎曲會有逐漸變小，就會有反弓變直的可能。

二、也不要選擇太過硬的枕頭，無法讓頸部保持正常的曲線。過硬的枕頭極其傷害頸椎，可能會對機體的脊椎部位以及大腦的神經(jīng)部位產(chǎn)生一定程度的外力壓迫，從而導(dǎo)致繼發(fā)的健康問題。

三、枕頭不要太高或太低，容易損傷頸椎。枕頭應(yīng)該高度適中，無論是往左躺還是往右躺，人的頸椎的曲度都是保持一致的，一直保證頸椎能夠保持在一個中立位。

枕頭最大的作用就是保護(hù)人的頸椎了，頸椎有一個前凸的弧度，稱為生理性前凸，頸椎前曲可以增加頸椎的彈性、維持頸椎間盤和關(guān)節(jié)的正常受力。一個理想的枕頭，應(yīng)該貼合頸椎生理曲線，使緊繃了一天的頸部肌肉和韌帶能舒緩，解除疲勞。

康姿百德枕頭為打造優(yōu)質(zhì)睡眠而生，既能保持頸椎的正常生理曲度，又不會造成脊柱側(cè)彎。

康姿百德枕采用符合人體工效學(xué)的B型設(shè)計，緊密貼合頸部曲線，保持頸椎的自然曲度狀態(tài)，大大增加頸椎的舒適度，讓頸椎得到了充分的休息調(diào)整，獲得舒適的睡眠體驗?？底税俚抡眍^采用環(huán)保材質(zhì)，不會對人體有任何危害，在享受睡眠的時候，無任何的后顧之憂。

康姿百德集團(tuán)有限公司已歷經(jīng)風(fēng)雨十八年，始終專注于寢具行業(yè)，致力于打造讓國人睡得舒服的好枕頭，其品質(zhì)過硬，可以放心購買。