這一天總結下來噢

就是無所事事地養(yǎng)病

沒干啥體力活也沒干啥腦力勞動

最多的活動就是趴著

趴著坐著站著

最突出的貢獻估計就是洗碗了

最開心地就是習慣了可能會產(chǎn)生的疼痛敢自己趴到坐著到起來了

自我感覺恢復第一步還是很不錯的

本來預約明天復查

但是一看明天降溫和下雨

加上害怕腰過于操勞還是決定改到周五去復查

啊

咪咕kindle返現(xiàn)什么時候到賬哦

好想念啊

今天凈合計什么姿勢最不損壞腰部

研究出來就是平躺和側躺夾枕頭對腰最好

希望明天恢復會更好