因為方旻洙本人強調(diào)不要放出直播錄像和切片，所以只能做大致的文字整理。

1.覺得自己以前直播不夠正規(guī)，所以整理了空間，買了直播專用的打光燈具，然后被光晃得睜不開眼。
方旻洙：我以前直播拿手機開直播，大家還給我打錢，我腳著這樣不是個事兒，得好好做直播才行。
2.方旻洙：這衣服不是尼爾給我買的，這是我入伍以前量體買的衣服，結(jié)果扣兒也系不上了，我主要是想回來第一次開播得穿得利索點兒嘛。
(后半程因為實在太難受了就脫了上衣)
3.今天的直播甚至準備了臺本，就為了能讓直播正規(guī)一些更尊重觀眾一些。（精心放好了pad支架，然后直播中支架掉了三回幾乎把方老師折磨瘋）
4.方旻洙：為了說明之后的情況，我先做一個前置性的說明，賺錢這事，一切幸福的開始確實都是錢，為了那些使自己幸福的事，無論如何資本都是必要的，為了這個資本，我現(xiàn)在做著與各位溝通的事，自己喜歡做的事，如此才能獲得資本，然后才有可能做更幸福的事。錢本身并不是幸福，有錢并不是幸福，只是有了錢才能讓人能做使人幸福的行動。
5.方旻洙：兵役結(jié)束后我該做什么來生活，靠什么來生活，在職業(yè)這方面我真的做了很多思考，我能做TEEN TOP做到四五十歲嗎？我自己覺得完全沒問題，但是只做TEEN TOP來生活是不夠的，所以也就需要我去思考職業(yè)問題。我入伍前努力繪畫來著，但是雖然我熱愛繪畫，Rapping我也很愛，但是在我喜歡的這些東西上我沒有辦法做到比別人都優(yōu)秀，可能從外行人角度來看是不錯的，但是我無法達到最高水準，這我已經(jīng)感受到了，所以我到底能做好什么呢？其實我很喜歡像這樣去談思考和想法，所以也為做心理咨詢師做著準備，之前可能大家也聽說了消息，一邊學習一邊準備考試，我是要做心理咨詢師的，但也不能不管三七二十一地盲目地就去開個工作室，做倒是能做，但我不想這樣，所以我之前想的就是先做好準備然后開設一個專門做心理咨詢的油管頻道，于是就布置了這樣一個空間。其他的職業(yè)不是不做了，會繼續(xù)做，但是會有順位上的差異。第一位的是雖然不知道會不會做得成功，但是今后會一直做的心理咨詢頻道，第二位是TEEN TOP，第三位是畫家。之所以是這樣的順位，是因為TEEN TOP和繪畫這兩件事我沒有什么需要額外準備的，就像我之前一直做得一樣，要求做什么，想做，就直接去做就可以了，額外消耗的時間比較短，而心理咨詢工作不同的是我需要做大量的準備，要消耗的時間也很長，還要拍攝視頻，做剪輯，所以會花很長時間。因此在完全做好這個領(lǐng)域之前，暫時要先把它作為第一順位。
6.方旻洙：接下來要說的是重點了，了解我的各位其實也都知道的，我對舞臺..怎么說好呢，可以說是害怕，比起害怕，更主要的是尷尬，我線上跟大家這樣說話沒問題，但是站在舞臺上被很多人注視的時候我很難為情，鏡頭對著我的時候我的視線就會躲閃，我自己也不知道我為什么這樣，出道之前我也不知道會這樣，一開始我也很討厭自己這樣啊，討厭我這個樣子，我本來覺得自己能做好的，可是想要展現(xiàn)的展現(xiàn)不出來，所以從第一年一直到第三年，我對愛豆生活是有過很長時間的逆反期的，從第四年到第七年是什么想法也沒有地活動，就只是努力去做就是了，也沒有深刻的思考，為什么會這樣呢，因為我十八歲進公司，沒有什么想法，就覺得那就做一下試試吧，就開始了這個職業(yè)，這也并不是我童年時期就有的夢想，就只是我的職業(yè)而已。也正是因為沒有做過深刻的思考，我的行動，該怎么說呢，就沒能做得很專業(yè)，行動看上去就很業(yè)余。所以我要說的是什么呢，就是，我以后會努力去做好的，我可不是以后不做了啊，我是要努力去做好。但也不是說我自己努力做好就一定能怎么著，我是想開開心心地去做好的，但無論我多么想，以后上臺了面對鏡頭我可能還是緊張尷尬，即使會這樣，我還是想要開心地做好它。

7.方旻洙：接下來要說的是我要做的頻道，那么TEEN TOP的活動呢，活動定下來我努力去做就行了，活動期內(nèi)我就好好地開心地去做好，其實我們都十幾年了，我們當中也有兩人去了別的公司，以后我們也可能在不同的公司啥的嘛，但是每年合體一次活動當然可以啊，TEEN TOP要活動了我就努力做好，反正這事也不是我來主導，我自己根本就不擔心這件事，讓我擔心的是現(xiàn)在在看視頻的大家，因為我們作為TEEN TOP當然能做好，我們能做好的話，喜歡TEEN TOP的大家就會開心嘛。這些事情應該是我們作為TEEN TOP這個團體來表達的，而不是由我以個人角度去表達。我自己這個頻道呢，為什么把視頻全刪了呢，我這頻道一開始是做寵物頻道的啊，后來也不道咋的就成了TEEN TOP C.A.P頻道，這后來我姐她們忙活考試嘛，狗狗視頻這段時間也沒法做，寵物頻道也沒法維持，那我尋思就全撤下來吧，這樣，只有目前還訂閱我的觀眾才能看到我今天的這個直播，就是我們之間的秘密，我希望現(xiàn)在這個觀眾數(shù)量就停在那里不要動，但我不知道該怎么設置。我以后會每周或者隔周直播一次，不管算不算是對我入伍期間一直等待著我的各位的禮數(shù)吧，我是這樣計劃的，現(xiàn)在看著我的各位觀眾就是讓我能夠為人生下一階梯做準備的人們啊，這話帥吧噗，哈哈哈哈不鬧了，我能走向人生的下一階梯的通道是你們各位為我開啟的，始終我都很感激很感謝，但我光動嘴說說就太沒勁了對吧，所以也做了其他準備。
8.方旻洙：這個其他準備算是給大家準備的驚喜，雖然公司可能也不發(fā)公告啥的，但無所謂的，這是我企劃的事，是我來做的事，12月中下旬吧，我知道孩子們退伍回來開了FM，但我想做talk con，舞臺吧，能有多少人來呢，能有多少人真正能看得心滿意足呢，所以我想做不一樣的，想做介于talk con和dinner show之間這種大家能放松地喝著啤酒進行的內(nèi)容，租個場地，人數(shù)也會比較少，人太多我可能就沒法集中跟大家做交流，安排在周末大家方便的時間，我去租個地方，大家都坐在類似這樣的椅子上，我也放松地像這樣喝著啤酒跟大家聊我準備的內(nèi)容，我設想的是二三十個人吧，當然考慮到入場人數(shù)限制，同時我也會開直播，直播的時候只能看到我的臉，看不到在場二三十人的臉哦。我主題也定好了，今天就稍微介紹一下，兩場吧，主題是“昨天的故事”和“明天的故事”，昨天的故事這場主要講我入伍前的事情，作為TEEN TOP活動的事情，明天的故事講的是從現(xiàn)在到將來我具體要做的事，我自己已經(jīng)寫好了臺本。如果這次的活動大家反應比較好的話，這種形式的活動將來也可以定期進行，主題我來定，臺本我來寫。我定的是活動不收費，我收的哪門子錢呢，大家去的時候在那個場所里想買吃的喝的按自己需求買唄，另外我準備了我寫的挺薄的小冊子，以日記形式記錄了一些我說的話，想要分發(fā)給到現(xiàn)場的各位，但是公司呢，無論如何都是公司嘛，價格雖然還沒最后定下來，但是大概三四萬吧，想辦法盡力再往下壓吧我，啊對了未成年人不能入場啊(因為有酒)，雖然看我視頻的未成年人不多，但還請大家諒解。冊子里也會放我拍的小卡。具體場所里能進多少人，我最近忙得亂七八糟的還沒自己去具體確認，所以人數(shù)還沒定下來，時間大概就周五周六兩天吧。我是覺得FM或者迷你con太死板僵硬了，我不想做那樣的，那樣的舞臺我可能更尷尬，也沒法說我想跟大家說的話。反正活動的組織工作公司是幫忙做的，找的場地在狎鷗亭羅德奧。
9.方旻洙：不行了憋死我了我得把衣服脫了，大家覺得如何，是不賊有魅力？這一身文身的，結(jié)果在做心理咨詢，也太有魅力了啊對吧噗。

10.方旻洙：我這不是在做心理咨詢方面的準備嘛，不是胡亂準備的，這個本子是粉絲給我的，很好用，這樣的本子我寫了有七八本，A4那么大的本子寫了三四本，想告訴大家我是有在認真學習和努力準備的，只要有空的時候就會把一些想法和思考記錄下來。比如說，“哲學是把自身的思考和想法告知他人，而心理學是聽取他人的思考和想法，這就是哲學與心理學的差異”。這樣去想就會讓貌似很枯燥的哲學和心理學變得容易理解，其實都是在探討人的思想思考，哲學是講人的，心理學也是講人的，兩者的差異就是我所說的那一點。哎呦？我說得挺帥呢。
11.方旻洙：我現(xiàn)在比入伍前壯了很多是吧，我自己也覺得，但是現(xiàn)在這個狀態(tài)我已經(jīng)滿意了，不會再往大了練了。入伍之后重新開始認真健身，身體狀況好了很多，感覺健康多了，但是體脂減不下去啊，塊頭大了，但線條不像以前那么清晰了。
12.方旻洙：咱這事兒保密哈，不要跟其他人推廣我這油管頻道哈，我以前不還叫你們找朋友來玩嘛，現(xiàn)在正好相反哈，不要哈，別傳視頻出去，別做切片，就你們自己看哈，我這里就是為你們開的頻道。我做心理的頻道就是做額外單獨的一個心理的頻道，可別出去宣傳哎呀這個是TEEN TOP C.A.P的頻道啊，以后觀眾人數(shù)多了讓人家自己偶然發(fā)現(xiàn)哎呀這人竟然是TEEN TOP的C.A.P，這種還行。我這么做可行有一個還挺悲傷的原因，因為并不是很多人認識我這張臉啊，但這事也是好事，不認識我的人們?nèi)バ睦眍l道看我的時候會只把我看作學習心理學做心理輔導的人，如果喜歡我的心理頻道的內(nèi)容覺得很有趣，然后看著看著后來發(fā)現(xiàn)這人是TEEN TOP成員并且還聽過TEEN TOP的歌，這才有意思吧。大家去心理頻道也請裝著不認識我哈，哈哈哈哈哈，哎呀這個視頻真好，哎呀對我有幫助，這種感覺才對吧蛤蛤蛤蛤蛤蛤。我全都想過了哈哈哈哈，我想做個有秘密的男人哈哈哈哈。哎呀竟然是我小時候聽過的TEEN TOP呀，這種感覺。
13.觀眾讓方老師講講男性心理，方老師：男性心理？男性心理其實沒啥，就只是一次元而已，其實都沒啥可談的，就不用多想，不能以二次元三次元角度去看待男性心理，它就是一次元，餓了就吃，想上衛(wèi)生間就去衛(wèi)生間，困了就睡，別往復雜里想，一般來說都是這樣。
14.觀眾問在部隊有沒有欺負方老師的人，方旻洙：這也沒法有啊，各位，我當時不是剃了頭嘛，剃了頭，渾身都是文身，塊頭挺大，而且年紀是三十歲啊，所以別人看了會覺得這人...怎么回事呢，所以別人跟我說話都是“請問..能做一下這個事嗎?”這種語氣，所以我部隊生活還挺有意思的，沒有欺負我的人，原本上級對下級不說敬語啊，但對我都說敬語，該訓話的時候瞅著我他們又下不去嘴，只能說敬語了。挺有意思，跟別人的體感不太一樣，但叫我再去我也不想去哈，不管敬語不敬語的，其實我在部隊做的事情當然是很多的。主要是那種等級制的生活方式我確實不適應，我只是努力地去跟大家好好相處而已。(而且因為跟年輕戰(zhàn)友們相處地很好覺得弟弟們很可愛，所以買東西的時候總會多花錢給戰(zhàn)友們買)
15.觀眾問方老師做什么事會感到幸福，方旻洙：我其實做利他的事情的時候真的非常幸福，能在自己力所能及的范圍能幫助到他人我真的會非常高興，當然了，利他的行為也是為了自己獲得幸福感，但我就是喜歡做能夠幫助到別人的事。想做幫助他人的事也是需要錢的，需要很多錢，我也在思考如何能賺這么多錢。我不是什么自己看不到的事情和人也要幫的了不起的人，腦子也不聰明，但我想要幫助我所能見到的需要幫助的人們。那比如尼爾去打歌我花個二百萬給他做咖啡車應援是吧，但是我沒有錢我不給他做咳咳，他叫我做，我告訴他我沒錢我不干哈哈哈哈哈哈哈。
16.方旻洙：尼耶里今天應該MV就能拍完了吧，我說了我要去的，但我這邊兒太忙了，時間倒是能抽出來的，我下午兩點回屋里尋思躺一會兒再去，結(jié)果我睡著了，等我起來就得做直播準備了，沒時間了就沒過去。當然了其實也就是我沒去而已，可以去的但我沒去，太累了我，困得不行，我直播更重要嘛，是我去看他更重要還是我這直播更重要啊? 嗯~哈哈哈哈哈，以后他打歌的時候我再去一趟唄哈哈哈哈。我叫他給我買正裝他不給我買，那他叫我去看他MV拍攝我也不去，咋的嘛，嗐，他說不給我買的時候我本來也說了要去看他的，但我真的太困了哈哈哈哈哈

17.打賞歌沒變，方老師依然為了感謝打賞而咕蛹，咕蛹著的時候突然瞥到屏幕上的自己覺得不好意思就停下來了，然而又突然意識到必須得做些什么來感謝打賞于是硬著頭皮繼續(xù)咕蛹。
方旻洙：人的想法就真的是這樣，哎呀我就意思一下就行了唄，哎呀不行得好好表示一下才對啊。我去了部隊之后真的感受到了經(jīng)濟觀念的重要性，我這人沒什么經(jīng)濟觀念確實是事實，因為很小就出道了，雖然不是取得多大的成功，但我覺得還行吧，所以沒啥經(jīng)濟觀念，后來這不拿到的錢很少，只有這些錢可以花的時候，就覺得兩三萬其實很多啊，可樂也好幾百啊，大家給我打賞一下就打兩三萬，真的是很多錢，我真心地非常非常感謝你們。
18.觀眾說方老師您肚子鼓出來了，方老師瞅著自己肚子好懸就罵出臟字然而硬憋了回去：大肚子貓...哎呀我這不是肚子，我可是超級努力地健身啊，各位我這不是肚子，我這是壯了所以以前的褲子不合身嘛，扣子也沒法全系上，那掛鉤沒掛上嘛，所以褲腰這不就撐出來看著像肚子嘛，我看畫面也覺得好震驚的，我如此努力健身怎么這么大肚子。
觀眾打賞五萬留言：就是肚子。
方老師咕蛹完：好的我這就是肚子(話沒說完P(guān)ad支架又倒了)...啊這沒用的漂亮東西....為了讓大家別為我的肚子分心我還是蓋上吧...
19.觀眾問以后還能看到方老師的料理直播嗎，方旻洙：這個頻道的直播我還是會像以前那樣很放松地做的，像以前一樣做各種各樣的事，這個頻道也會繼續(xù)運營，這個頻道只有目前訂閱我的觀眾們就挺好的。觀眾問能不能留下直播，方旻洙：我本來計劃的是這個頻道就隨機開開直播不發(fā)公告的，但是不發(fā)公告的話想看的大家可能會看不到，那我就提前發(fā)公告，大家時間合適就來看，直播不保留。
20.方旻洙：泡泡？公司每天都說要開，我不開。大家要交錢的是吧？模擬私聊這種是吧？按月收費？我不喜歡這種東西，大家想跟我說話還不如直接來看我直播呢，何苦去買那個。公司當然會不高興，但我反正也不太在意。分成？我不知道泡泡分成啥樣。我還是喜歡這樣人與人之間真正的溝通交流。
21.觀眾打賞提醒方老師還得教電臀舞，方旻洙：啊這..我不知道這話能不能說哈..我這不健身嘛，我這屁股..特別..就我沖澡的時候吧，不經(jīng)意轉(zhuǎn)身看到鏡子吧..有時候我自己都會被嚇一跳..我這屁股...特別特別屁股，我到底要說多少次屁股..咱就說臀吧，臀部其實很重要，穿牛仔褲沒臀部也不好看對吧。但我這...有點兒嚇人，我這屁股真的很屁股啊。哎呦直播時間一長我講話怎么就開始奇怪了...
22.觀眾問起網(wǎng)上火熱的屁股到底是一個還是倆的討論，方旻洙：倆啊，因為健身的時候，練下肢，會分別練到左邊右邊，以這個來看待的話當然就是倆啊，就像練胸也是兩邊。觀眾：但是只有一個菊花所以是一個。
方旻洙：......憋說這種奇怪的話啊!!!不是...為啥我直播開頭那么正經(jīng)結(jié)束得這么奇怪啊...........
23.觀眾問下次直播什么時候，方旻洙：下周我得繼續(xù)忙活這些事情，所以應該是下下周開播。
24.觀眾問有沒有在寫歌，方旻洙：我從上上次休假開始就重新開始寫歌了，但我也不知道是創(chuàng)作實力下降了還是太久沒寫歌，寫得不順利，所以花的時間會長一些，但是什么時候都可以寫歌發(fā)歌，寫好了我發(fā)到soundcloud上就行了。
25.方旻洙：那么今天的直播真的就到這里了，以后(打了個巨大的噴嚏)...下下周我還沒想好要播點兒什么有趣的內(nèi)容，會好好想想的，感謝大家今天能來看直播(Pad支架又倒了，方老師發(fā)自心底的長嘆淌了出來)。