小李，35歲，年紀(jì)輕輕竟患有脂肪肝，四肢清瘦，但卻是大腹便便，走起路來搖搖晃晃，精神狀態(tài)欠佳。2014年小李到體檢中心檢查發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝，當(dāng)時(shí)大夫讓他注意清淡飲食和多做運(yùn)動(dòng)，剛開始小李和大多數(shù)人一樣，沒放在心上。

由于工作繁忙，壓力大，身邊的同事、朋友都不注重養(yǎng)生，平時(shí)煙酒魚肉都是標(biāo)配，飲食不控制，運(yùn)動(dòng)不堅(jiān)持。就這樣持續(xù)了大半年的時(shí)間，一場酒席下來，肚子脹的難受，起床嘴里也發(fā)苦，小李認(rèn)為是工作太累的原因，也沒有在意。

到后來做什么都提不起興趣，這時(shí)才隱約意識到身體有些不太對，醫(yī)生告知已經(jīng)發(fā)展到中度脂肪肝，這下小李慌了，隨后小李四處打聽治療脂肪肝效果好的醫(yī)生，之后聯(lián)系到了肝病專家費(fèi)雁。

到院后，費(fèi)主任讓小李第一必須忌口，第二必須運(yùn)動(dòng)，再痛苦也得堅(jiān)持住，治療一個(gè)月后，小李瘦了十斤，惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀顯著好轉(zhuǎn)。繼續(xù)鞏固治療三個(gè)療程，肝臟彩超提示，肝臟指標(biāo)也已經(jīng)穩(wěn)定了。這多好，比以前輕松多了！

有人說脂肪肝不用治療，得了脂肪肝到底需不需要治療呢？當(dāng)然需要。
輕度脂肪肝患者，如果能夠及早進(jìn)行治療，是可以治好的，只要做到健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，輕度脂肪肝是完全可以痊愈的！

那么脂肪肝該如何治療？
控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)是治療的關(guān)鍵。脂肪肝患者應(yīng)嚴(yán)格限制每天攝入脂肪量，同時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如慢跑或快走。需要注意的是，健康飲食并不意味著全素飲食！如果蛋白質(zhì)攝取不足，反而會(huì)加重脂肪肝，每日飲食葷素搭配合理才是王道。
運(yùn)動(dòng)也不可一蹴而就，每日量力而行，要循序漸進(jìn)地去運(yùn)動(dòng)，切忌為了達(dá)到早日治愈的目的就劇烈運(yùn)動(dòng)！同時(shí)，肥胖患者需減肥，少吃油膩及高熱量的食物；特別肥胖，且無法通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥的患者，可以考慮減肥手術(shù)；有高血脂的患者要控制飲食及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；Ⅱ型糖尿病患者需要控制血糖；肝功異常的患者可以口服保肝藥物等。