有一個(gè)問題，杭州新城婦兒醫(yī)院婦科怎么走？過兩天打算去看婦科病，附近有地鐵站的話，直接坐地鐵一號線到高沙站下車，記得從A口出站，直走600米左右就到了。

現(xiàn)在越來越多的女性朋友，開始關(guān)注自己的乳腺健康問題。杭州新城婦兒醫(yī)院的婦科醫(yī)生在這里介紹一些損害女性乳腺健康的不良生活習(xí)慣，希望大家能及時(shí)糾正。

1、精神壓力比較大

背負(fù)著較大壓力、激素水平升高是乳腺增生的誘因?，F(xiàn)如今，社會競爭激烈，生活節(jié)奏比較快，女性面臨著各種各樣的壓力，再加上一日三餐不規(guī)律、缺乏睡眠等，從而誘發(fā)乳腺增生。因此應(yīng)合理安排工作和作息，做到松弛有度，不能太疲勞；每天睡夠7個(gè)小時(shí)，保持積極樂觀心態(tài)，學(xué)會釋放壓力。

2、穿塑形內(nèi)衣

不可否認(rèn)，塑形內(nèi)衣能給身體塑形，改善體型，提升女性自信心。然而，長時(shí)間穿塑形內(nèi)衣可增加身體不適，阻礙乳房血液和淋巴液運(yùn)行，易造成血液和淋巴液回流不暢。特別是處于青春期和育齡期的女性，長時(shí)間穿塑身內(nèi)衣可阻礙乳房發(fā)育；中老年人胸部持續(xù)受到束縛易誘發(fā)乳腺疾病。無論哪個(gè)年齡段的女性都應(yīng)少穿塑形內(nèi)衣，即使穿也要控制好時(shí)間。

3、過度減肥

部分女性通過吃減肥藥或節(jié)食的方式減肥，雖然能快速降低體重，但身體難以適應(yīng)，從而造成激素失調(diào)。特別是青春期女性濫用減肥藥易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響性激素分泌，威脅胸部健康。雖然肥胖也會影響乳房健康，但應(yīng)掌握科學(xué)的減肥方法，通過合理運(yùn)動、均衡飲食來減肥。