一、飲食方面怎可錯(cuò)過(guò)

得了乳腺小葉增生應(yīng)該減少蜂蜜的食用，這樣就可以避免激素的刺激，其次還要注意限制鹽的用量，最好是采取低鈉飲食：

最后還要增加高纖維的攝入量，多吃新鮮蔬菜和新鮮水果以及五谷等，有利于乳腺問(wèn)題的恢復(fù)。

二、乳房疏通必不可少

在眾多修護(hù)方法中，女性更愿意接受具備藥性溫和、藥效平穩(wěn)、效率高等一系列優(yōu)勢(shì)的修護(hù)方法。

而中山葛洪乳腺貼正是目前最為符合的，也是目前修護(hù)乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)、乳腺纖維瘤等乳腺問(wèn)題簡(jiǎn)單有效的方法，受到很多女性的高度重視和關(guān)注。

三、運(yùn)動(dòng)修護(hù)不容忽視

合理的運(yùn)動(dòng)能在一定程度上緩解乳腺小葉增生問(wèn)題，小葉增生患者可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和深呼吸運(yùn)動(dòng)。

這樣比較有利于讓你的胸肌變得比較發(fā)達(dá)，還能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解小葉增生。當(dāng)然這需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能夠見到效果。

得了小葉增生怎么辦，小葉增生和乳腺增生其實(shí)最大的區(qū)別在于它們的問(wèn)題范圍不同。