今天我們來討論情緒，這樣一個話題。談到這里，可能有一些人會有疑問，情緒與演說有什么必然聯(lián)系嗎？演說不就是教我們好好說話，為什么要添加上情緒這樣一個要素？今天我們就來回答這樣一個問題。

情緒有四個緯度，第一個維度，愉快度，愉快——不愉快。第二個維度，激動度，激動——平靜。第三個維度，緊張度，緊張——松弛，第四個維度，確信度，對情緒的理解能力，對情境的適應(yīng)程度。如果你能夠感知這四個維度，你就把握到了情緒。

上臺演講，第一個需要克服的問題就是緊張。緊張，是一種不安、恐懼、害怕的情緒。當(dāng)你被緊張的情緒充斥大腦，會限制我們的思路，限制我們的發(fā)揮。我相信，這樣的經(jīng)歷幾乎每一個人都感受過。這種情緒，反而讓演說成為了一個體力活，大把大把的能量放在緊張的情緒上面，能量流失的快，精力消耗的快。所以。管理緊張的情緒非常重要。

我們不光要學(xué)會管理緊張的情緒，我們還要學(xué)會在演講中傳遞情緒，調(diào)動聽眾的情緒。讓他們深入在這場演說中，去遨游，去體驗(yàn)，讓這場演講更加深層次的抵達(dá)內(nèi)心。

在生活中，評價一個人的情商高與低，情緒的控制就是關(guān)鍵。沒有一個人會拒絕，整天笑容滿面，待人如春風(fēng)拂面，熱情大方，言語溫和熱情，沁人心脾；干事雷厲風(fēng)行，遇到困難問題，永遠(yuǎn)積極面對，陽光正能量的人。