一、脾胃虛弱的癥狀

小孩子，尤其是新生兒，正處于一個比較脆弱的特殊階段，生長發(fā)育讓他們對養(yǎng)分的需求很大，但同時脾胃等器官又尚未發(fā)育完善，適應能力較差，所以喂養(yǎng)方面稍有不當，比如：喂養(yǎng)不定時、喂養(yǎng)量過多、飲食搭配不合理等，都可能會造成脾胃不足，所以孩子比起成年人更容易出現(xiàn)脾胃方面的問題。

而且孩子心智不全，也不懂得表達自己的不舒服，積食、胃脹、厭食、睡眠不安等都是小事，更有甚者由于發(fā)現(xiàn)不及時、耽誤治療，直接影響了孩子的生長發(fā)育。

因此，家長及時發(fā)現(xiàn)孩子異常就顯得尤為重要了，脾胃虛弱主要有以下幾點癥狀：

1. 厭食：脾胃事關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)的供給，所以脾胃一旦出現(xiàn)問題，首先就會表現(xiàn)在進食習慣上，脾胃虛弱的孩子多半會有胃納減少、食欲減退、挑食、厭食的癥狀。

2. 排便不調(diào)：有進就有出，進食受到影響，下一步自然就會波及排泄，脾胃虛弱往往造成孩子大便不調(diào)，便溏、先硬后溏、時溏時硬、便秘、干結(jié)等等都有可能，總之如果不是正常的糞便，首先要考慮的就是脾胃的問題。

3. 腹部不適：比如腹脹腹痛，或者是吃東西之后就會腹脹，這些都是脾胃不足的表現(xiàn)。

4. 精神不振、面色不佳：身體的營養(yǎng)供給出現(xiàn)問題，直接導致體內(nèi)養(yǎng)分和能量不足，不足以支撐孩子像一般人一樣活動，患兒常常表現(xiàn)出疲憊、乏力、面色發(fā)黃，而且還特別容易感冒生病。

如果脾胃不足的情況長期得不到調(diào)理，營養(yǎng)不良更會直接影響孩子的生長發(fā)育，導致孩子身體瘦小、虛弱，健康狀況非常不好，風一吹就生病。

二、小兒脾胃虛弱該如何調(diào)理？

孩子和成年人體質(zhì)不同，所以調(diào)理方法上也有相應的出入，不能把對大人那一套直接照搬用在孩子身上。

1. 飲食調(diào)理：

①喂養(yǎng)適量：脾胃虛弱的孩子消化能力不太好，所以不要強制要求他必須吃多少，更不要追著喂，能吃多少就吃多少，免得吃多傷食，食物滯留胃里無法消化，甚至可能因此誘發(fā)腹脹腹痛。

舉個例子：如果是人工喂養(yǎng)期的孩子，可以適當稀釋米湯、牛奶，比一般孩子更稀一些，不要急著給孩子進補，慢慢來，由少到多，由稀到稠。

②進食定時：健康的脾胃離不開良好的飲食習慣習慣，定時吃飯有助于身體熟悉這樣的飲食節(jié)奏，更好地適應進食，更高效地吸收消化。

此外，由于脾胃虛弱的孩子消化功能較弱，所以一般吃飯的時候也比較慢，家長喂食時應當保持耐心，給孩子留有充分的咀嚼時間，有利于食物的消化吸收，切忌心急或強行喂食。

③營養(yǎng)均衡：盡管脾胃虛弱的孩子添加輔食的時間要比一般孩子晚一點，但也不要拖太久，添加輔食要及時，控制在延后半個月左右就可以了。

添加輔食時，前后順序也有講究：先加米湯、米粥，再加米粉，然后是蛋黃。

水果雖然富含維生素，但添加不能過早，否則可能會加重病情，尤其是伴有腹瀉癥狀的孩子，果泥、果汁這些都要少加。

五谷雜糧可以適當多一些。

④食材多樣：孩子的飲食除了營養(yǎng)健康易消化，還應該考慮食材的多樣性，小孩子不懂什么營養(yǎng)搭配，他只知道不感興趣就不吃、少吃，所以對于脾胃虛弱的孩子，家長需要盡量把食物做得新鮮有趣又色香味俱全，以此刺激孩子的食欲，避免挑食、偏食加劇脾胃虛弱的情況。

⑤多喝水：純凈水、白開水肯定要多喝，除此之外，家長也可以每天給孩子喂一些小米水，小米健脾和胃，能有效促進消化。

2. 中醫(yī)推拿：

由于專業(yè)推拿的操作性比較強，沒有經(jīng)過專業(yè)訓練的人很難做到位，而且還要脫衣服，比較麻煩，秋冬季節(jié)還容易造成感冒，所以下面再介紹幾種更加簡單易操作的方法：

①按虎口：用大拇指在孩子虎口的位置做直線推動按摩，每天1次，每次200下，可治小兒腹瀉。

②推胳膊：食指中指并攏，從孩子的左手心沿小臂中線一直推到肘窩為以下，每天1次，每次100~200下，對便秘、畏寒、易困有一定的改善作用。

脾胃是后天之本，脾胃虛弱雖然不如其它心血管疾病那樣險、急，但是病程長，所以治療和調(diào)理也應當“緩”，是一場長期戰(zhàn)斗，家長一定不能過于心急，急于求成。