坐骨神經(jīng)痛是各種不同病因引起的沿坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)發(fā)生疼痛的一個綜合 病征。可分為原發(fā)性和繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。其臨床特點是一側(cè)臀部、大腿后側(cè)、小 腿后外側(cè)和足外側(cè)部的持續(xù)性鈍痛并有發(fā)作性加劇。 本病多由受寒、過勞及外傷引起，疼痛可從腰部沿臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至足 跟足背處，呈持續(xù)性、燒灼或鉆刺樣疼痛，夜間尤甚。

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?目前綯保的（濟愈堂坐骨順古安玉、貼）是大家普遍的選擇,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地，并且無毒負作用，藥效安全恢復徹底，不易復發(fā)。

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坐骨神經(jīng)運動方法：

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1、坐在椅子上，伸直身體，做一次深呼吸，緊腰收腹，保持姿勢2－3秒，重復4－8次。

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2、坐在椅子上伸直身體，兩肩向后用力使背肌收緊，兩肩、胛骨靠攏，保持姿勢4—6秒，重復4－8次。

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3、坐在椅子上，兩手撐住椅面，用力支撐，盡量把自己身體抬起。保持姿勢3－4秒，重復4－8次。

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?4、坐在椅子上，身體緊縮收腹，雙手用力支撐，收緊臀大肌，并使臀部從椅子上微微抬起。保持姿勢4－6 秒，重復4－8次。?