昨天看了一篇署名船長梁曉玲的大作

全職媽媽缺錢缺愛？錯，她們?nèi)钡氖巧鐣С窒到y(tǒng)。_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili

有些不同的看法，在這里和船長探討一下。

船長閱歷豐富，而我只是個剛30的寶媽，觀點中可能有很多不成熟和錯誤的地方，還請大家多多指正。

船長說寶媽的風(fēng)險在于缺少「社會支持系統(tǒng)」

船長說：

社會支持系統(tǒng)，就是一個給你提供更多社會角色，讓你在家庭之外，另外有一個網(wǎng)絡(luò)，去承載你的情感需求，也帶給你新的信息的東西。

一個人所擁有的社會支持網(wǎng)絡(luò)越強大，就能夠越好地應(yīng)對各種來自環(huán)境的挑戰(zhàn)。

例如：

一位媽媽，在家里跟丈夫吵了架，心里很煩。

第二天她出去上班，中午吃飯，跟同事抱怨了一下。加上緊張忙碌的工作，人的注意力和情緒，就會被調(diào)整。再回到家里，那個情緒就緩和很多了。

初聽覺得好像很有道理，但是仔細想來，感覺哪里有問題，好像并不是這樣。

為什么我也沒刻意的尋找什么「社會支持系統(tǒng)」，但每次和老公吵架，過后基本都會坐下來下來坦誠交流，事后也都能很好的解決呢？

這讓我想到了一個故事：

項高的爸爸開了一家藥店。有一天，爸爸要出門采購，就讓項高看店，項高答應(yīng)了下來，

等爸爸回來的時候，看到家門口有個人抱在電線桿上瑟瑟發(fā)抖，感覺很奇怪。

爸爸問項高：「那個人是我們店的顧客嘛？」

「是啊」，項高回答。

「那他得了什么??？」

「他說他頭痛，于是我給他拿了瓶瀉藥?！?/p>

「你瘋了！頭痛你為什么賣給他瀉藥！」項高爸爸憤怒的說。

「你看他現(xiàn)在還顧得上頭疼嗎！」

如果一個人在家里和丈夫吵架，不去解決吵架的問題，卻讓她去尋找「社會支持系統(tǒng)」，這不是就是傳說中的轉(zhuǎn)移注意力，賣給頭痛者瀉藥的行為嗎？

轉(zhuǎn)移了注意力，但是問題并沒有得到解決呢。

對于這種頭痛醫(yī)屁股，屁股痛醫(yī)頭的行為，我實在是感到迷惑，深深的為船長梁曉玲現(xiàn)在的學(xué)員捏了一把汗。

當(dāng)然，我其實蠻能理解船長的。船長肯定是因為覺得全職媽媽待在家里，被家里的瑣事纏身，和外界的聯(lián)系少了。于是翻啊翻，終于從心理學(xué)書上翻到了一個叫「社會支持系統(tǒng)」的工具，興奮的說：「得了，就是它了，這個肯定好用，我可真是個小機靈鬼哦！」

可是，它真的好用嗎？

船長不明白為什么全職媽媽缺少關(guān)系，只是看到了缺少關(guān)系這個現(xiàn)象，就拿出個工具修修補補。

這就是船長所有課程的通病：小修小補，從不幫你解決根本問題。

寶媽的真正問題是缺少關(guān)系嗎？其實不盡然。

任何你被剝奪的東西，都會成為你人生的最高目標。

當(dāng)你餓了五天，你會只想著吃飯，不會想其他的事情；

當(dāng)你持續(xù)頭痛的厲害，你只會想著怎么去治好頭痛；

當(dāng)你寂寞的時候，你只會想著怎么去建立「社會支持系統(tǒng)」；

試過購物，試過享樂，試過學(xué)習(xí)，試過酒精，試過外遇，試過助益性關(guān)系社群，試過社會支持系統(tǒng)，這些都會對你起過一些作用。

但是一旦這個問題解決了，你就會有下一個問題了。如果「社會支持系統(tǒng)」有用，那為啥這么多上班族還會有心理問題。

你終將意識到，沒有一個工具能真正成就你的生命

在我成為寶媽的時候，在我和丈夫吵架的時候，我總是在叩問自己：

在生命的這個關(guān)鍵時期，如果我靠著其他人的聲音和支持來幫助走出困難，這真的是好事嗎？這個時候，自己的聲音在哪里？

有人總是容易過度依賴社會關(guān)系的支持，即便知道安全感除了自身，在任何地方都索求不到，卻還是忍不住向外界抓取，變得患得患失；

那些將我一再困在原地的，讓我感到糾結(jié)、拉扯的，都不是外在的原因，其實是我的內(nèi)在失衡了。

只有當(dāng)我擁有社會支持系統(tǒng)，我才能幸福；有當(dāng)我擁有。。。我才能幸福。

當(dāng)我擁有了這種想法，便也把幸福關(guān)在了門外，在我的意識里，我的幸福在外面，別人擁有了我的幸福。

自己的幸福和自由怎么會跑到別人的手上？

我需要得不是社會支持系統(tǒng)，而是內(nèi)在支持系統(tǒng)。

覺察自己的呼吸，我們可以進入那個寧靜的內(nèi)在空間。

每天保持覺察自己的一吸一呼，多次、重復(fù)地覺察呼吸中每一個微小的動作。

身體，呼吸，感官，大腦被協(xié)調(diào)了。直到最后，就連呼吸也沒有被留下來，意識完全地鎖定在內(nèi)在的聲音上。從身體到呼吸，從呼吸到感官，從感官到大腦。

古人云：“靜治百病，定能生慧”

通過平靜安定的心，才能產(chǎn)生智慧的行動。

積極投身于家庭生活，在瑣碎中發(fā)現(xiàn)生命的奧秘，在細微中探索內(nèi)心的真相，比躲在助益性關(guān)系中不敢直面自己內(nèi)心的人，勇敢很多。

關(guān)照到自己的內(nèi)心，當(dāng)自己充滿能量，處于敞開的狀態(tài)，我愿意更多的開放空間，開放我的心，敢于往前一步，不定義的往前一步，然后，隨著自己的打開，有些東西就會過來支持到我。

除非改善與自己的關(guān)系，才可能與別人建立起真正良好的關(guān)系。

除非對自己感到自在，才可能與別人相處時感到自在。

家庭不會成為寶媽成長的障礙，寶媽的身份也不會成為自我成長的障礙。

一個知道她自己是誰的人，是不會迷失在外界對她的各種身份定義中的。

這三年一路跌跌撞撞走來，到今天才敢大聲的整個世界說：去他媽的社會關(guān)系，我要好好過過做媽媽的癮！

很多寶媽覺得自己缺少社會關(guān)系，船長就是利用了這一點，給很多內(nèi)心匱乏的寶媽構(gòu)筑了一張所謂的「助益性關(guān)系社群」，把很多寶媽牢牢的網(wǎng)住。

這張網(wǎng)就像毒品，在里面待著會讓自己感覺很嗨，甚至連家庭和孩子都能棄之不顧。但是離開了這張網(wǎng)，你會發(fā)現(xiàn)自己的問題并沒有解決，反而出現(xiàn)了很強烈的「戒斷反應(yīng)」，比剛加入船長平臺時的狀態(tài)還差。

為了獲得這張網(wǎng)，你就只能不斷的交錢。

如果船長仍然相信，要把女兒送到國際學(xué)校去讀書才能安定自己的生活；要每天拼命不眠不休賺很多錢才能安定自己的生活；再多熬幾次也才能安定自己的生活；再多買幾套房子才能安定自己的生活。那船長可能還沒到時候。

如果船長意識到，不管用什么工具，你都不會滿足。那我們就還可以再聊一聊。