大多數(shù)人可能對內痔、外痔和混合痔比較熟悉，但是對“哨兵痔”卻知之甚少，但其實它也是常見的一種痔瘡類型。今天，我們就來聊一聊，哨兵痔怎么預防？

01預防便秘

大便干燥是肛裂的重要原因，養(yǎng)成良好的排便習慣，正常人每日大便1次，正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。

02防止感染

如有肛竇炎、肛周膿腫、內痔等疾病，應積極治療，防止肛門其它部位感染，分泌物細菌感染易引起“哨兵痔”。

03調整生活作息

飲食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，早睡早起不熬夜，不吸煙和飲酒，堅持運動。

04呵護肛門

孕婦需要聽從醫(yī)囑，做好肛門保護工作，避免產(chǎn)后肛裂誘發(fā)“哨兵痔”。

05加強鍛煉

經(jīng)常參加多種體育活動，如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，有益于血液循環(huán)，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。微信關注【青海東大肛腸醫(yī)院預約掛號中心】公眾號或搜索青海東大肛腸醫(yī)院小程序可掛號咨詢