住天然的環(huán)境，吃天然的食物，做自然的運動？

自然就是友善，人工就是邪惡？自然就是純凈，人工就是污染？自然給人帶來安全感，人工產(chǎn)物讓人不安？

我們應(yīng)該返祖，從城市活回大森林里，都應(yīng)該從雙腳走路回到四組爬行？

拿狩獵采集的人類史作為標準來指引現(xiàn)代人追尋的生活方式？

當(dāng)我們走進超市的洗漱區(qū)，洗漱用品通常被分為兩大類：科學(xué)和天然。前者聲稱是一堆科學(xué)家研究發(fā)明后的產(chǎn)物。后者則是用一堆葉子和草做出來貼有100%純天然標簽的產(chǎn)品。這兩者之間到底有什么不同和相同之處？其中到底有多少是營銷的幌子？我們身邊有多少產(chǎn)品和教育是打著自然的旗幟在推銷？

對比一下在超市甚至農(nóng)場里所看到的“有機食物”和真正大自然里生長的純天然食物，不難發(fā)現(xiàn)兩者的不同。那些我們所聲稱天然的食物都已經(jīng)過人類多年的再改造為了人類的需求而不斷地被改進。它們還算有機嗎？天然的蘋果、西瓜、香蕉真的是甜的嗎？這些被人工栽培出來的食物就應(yīng)該被一口否決了？

被許多人所濫用的“自然”這個詞到底還有多大的說服力？所謂的自然并非純自然，所謂的加工卻夾雜著自然的氣息

自然動作 vs. 功能性訓(xùn)練

功能性和自然動作訓(xùn)練該如何清楚地去定義？大部分功能性訓(xùn)練忽略了身體各項重要的功能，大部分自然動作訓(xùn)練和真正的自然毫無掛鉤。有時候被定義成功能性的動作顯得極其自然，自然的動作又顯得無比僵硬以及功能化。

就拿健身房里的杠鈴啞鈴單杠作為例子，許多人拿這些器材來追求人體自然的動作軌跡。但你仔細思考就知道，在大自然中是壓根找不到這種完美形狀的器材，然而我們?nèi)祟悈s能夠運用這些器材來健美。通過器材練出來的體魄和在大自然中生存者的體魄哪個更美？哪個又更自然？我們用來評判的標準又是什么？

再拿跑酷作為例子，跑酷可以說是自然運動的一大標桿。但你仔細想想，現(xiàn)在大部分的跑酷愛好者的跑酷環(huán)境不也是在城市里？所有的建筑都是由直角組成，所有的墻面都是平坦的。在森林中跑酷算不算自然？

我們?nèi)祟愂亲匀坏囊徊糠?，那我們所制造出來的東西算不算自然？

我們是否能斷言健身房的器材就是非自然的訓(xùn)練方式？跑酷就是自然的訓(xùn)練方式？當(dāng)我們決定了自己是功能性訓(xùn)練者或者自然訓(xùn)練者的同時，我們的信仰是否禁錮了思想？我們是否無條件去排斥另一種真相？

Movement算自然嗎？

不少人提到Movement不禁會聯(lián)想到自然這個詞?，F(xiàn)在大部分網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于Movement的資料也和自然運動相掛鉤。那么那些所謂的非自然運動就不是Movement發(fā)展的一部分了嗎？有不少人問我Movement是不是就是自重訓(xùn)練？是不是就是動物流？Movement是否給人一種回歸本源的感覺？

我很難想象Movement被清楚定義的那天我會有多失落。就好像瑜伽變成了瑜伽，跑酷變成了跑酷，Crossfit變成了Crossfit

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