刀巴李仁力，公認(rèn)的中國最能跑的牙醫(yī)，同時也是一個金句迭出的山東大漢，豪爽正義的同時卻又細(xì)膩動人。身在東部沿海的煙臺，卻年年投身西北青海，卸下身心包袱全力訓(xùn)練。

三屆八百流沙，拿下一次戰(zhàn)隊冠軍一次個人總冠軍，在那條復(fù)雜卻又無限枯燥的賽道中，他直接干脆，硬生生沿著軌跡向前挺進(jìn)，創(chuàng)下四天四夜只睡3小時的恐怖經(jīng)歷。

初嘗烏蒙山330，盡管強(qiáng)手環(huán)伺競爭激烈，但刀疤終究憑借實力突圍，過關(guān)斬將強(qiáng)勢領(lǐng)跑，用打破賽事紀(jì)錄的成績問鼎冠軍。

李仁力曾兩度踏上最美櫻花賽道江南百英里，小橋流水、落英繽紛的江南婉約風(fēng)光給他留下了深刻的印象，通過168公里穿梭在江南春意之中，是一次前所未有的心靈洗禮。

中國最能跑的牙醫(yī)?

30歲之前，李仁力是一個兩點一線，按部就班的牙醫(yī)，他從沒想過跑步，他的生活極簡單調(diào)，業(yè)余生活里和朋友喝酒侃山就是最大的愛好。

直到30歲轉(zhuǎn)折點來臨，一直專心工作的李仁力給自己立下一個規(guī)定，一年中要有一個或兩個月的時間做自己喜歡的事?！爱?dāng)時看過幾本年輕人離家出走的書，最打動我的是《轉(zhuǎn)山》，隨即買了自行車練習(xí)，當(dāng)年完成了騎行川藏，進(jìn)藏路上認(rèn)識了驢友和登山愛好者?！?

這是30年來李仁力第一次拋開一切，一個人能做自己喜歡的事，并在這個過程找到一點樂趣，也認(rèn)識了相似的靈魂。李仁力開始逐漸確信耐力運動是他的熱愛所在，忙碌的工作學(xué)習(xí)壓力也找到了一個釋放的出口，從此，他開始迷戀上各種考驗體能耐力的運動項目。

熱愛山野的人，從來不會辜負(fù)每一次進(jìn)山時刻，也許是骨子里帶著對山野的熱愛因子，騎行川藏后，向往大山的他再次向雪山進(jìn)發(fā)。?

“當(dāng)時國內(nèi)有各種經(jīng)典徒步線路和爬雪山路線，西藏回來后，我就把自行車送人了，瘋狂迷戀徒步爬雪山?！?/p>

?慢慢地，李仁力覺得爬雪山不適合自己。“商業(yè)攀登每次都不會出狀況，但只要自主攀登就會出事故，要求助救援。全靠自己真的很難登頂?！庇捎谠诘茄┥竭^程中，李仁力發(fā)現(xiàn)體能很重要，于是開始跑步鍛煉。

“那時體力不好，就逼迫自己跑步。后來跑著跑著就發(fā)現(xiàn)，跑步這項運動非常適合自己。起碼在賽道上每個人都是公平的?！?

一步步的摸索探尋，李仁力終于找到了另一個自己，他開始參加各種馬拉松賽事，北馬、上馬等國內(nèi)大型馬拉松比賽都留下過他奔跑的足跡。轉(zhuǎn)戰(zhàn)多次，李仁力并沒有在馬拉松成績方面獲得較大的優(yōu)勢，總是徘徊在330的關(guān)頭。?

十年前，中國越野跑星星之火正在點燃，李仁力接觸到了越野跑，頓時收獲了諸多喜人的成績?！暗谝粓霭俟锉荣愂?014年的TNF。那個年代，大陸還沒有百英里的比賽，跑百英里比賽都去日本、香港跑。”回憶起那個時候參加越野賽時的情形李仁力說道。

2015年9月，意大利巨人之旅，完賽；

2016年5月，石家莊野人100，亞軍；

2016年8月，UTMB，33小時47分完賽；

2016年8月，意大利巨人之旅，111小時47分完賽；

2016年11月，三峽百英里，季軍；

2016年12月，深圳百公里國際越野賽，亞軍；

2017年3月，深圳大鵬半島100公里國際越野賽，冠軍；

2017年3月，中國黃山超級越野賽168組別，亞軍；

2017年5月，北京100英里愛江山英雄挑戰(zhàn)賽，168亞軍；

2017年6月，MGD100賀蘭山極限越野挑戰(zhàn)賽，120公里組季軍。

越野跑領(lǐng)獎臺上，開始頻頻閃現(xiàn)李仁力的身影，這位眼里透露著篤定和堅毅的山東硬漢步入大家的視野，跑友們給他取名為“刀巴”，這是一個俠氣萬丈的名字，而他賽場上亦展現(xiàn)了英勇豪情的一面，任前路漫漫，亦是所向無敵，接連創(chuàng)造“刀巴”傳奇。?

作為一名日常工作里嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的牙醫(yī)，換上跑鞋還能在山野里跨越千里，這樣的反差形象給眾多跑友帶來了深刻的印象，從此他被認(rèn)定為中國最能跑的牙醫(yī)。

三戰(zhàn)八百流沙，長距離巨人?

過五關(guān)斬六將，狹路相逢勇者勝，堅持跑步十幾年，李仁力堅信只要堅持，就會看到不一樣的結(jié)果。?

癡迷于長距離賽事，也許是耐力的加持，也許是跑步的進(jìn)階，但更多的是，內(nèi)心的意志在不斷支撐前行?！扒皫啄暝跉W洲比賽的時候，當(dāng)?shù)厝私?jīng)常說起人類的智慧，他們的祖先曾經(jīng)跑步追到羚羊。從身體的結(jié)構(gòu)而講，人類是根本跑不過羚羊的。但因為我們擁有智慧，強(qiáng)大的意志力促使我們想到如果追不上羚羊，孩子有可能會餓死?！?

擁有個人意志就像有心人，可以讓我們充滿激情，投身于熱愛的事情中。一旦建立信念，即便不是為了自己，也會毫不猶豫的奮不顧身。意志精力為我們持續(xù)提供動機(jī)，實現(xiàn)自我價值。

“在比賽中我也會想到，這樣的比賽我一輩子都不會有幾次機(jī)會，何不努力拼搏一下，挑戰(zhàn)一下自己的極限?！?

3000多米的海拔，近90%的無人區(qū)，在“地球上最像火星的地方”，李仁力三次征服了八百流沙。

2017年，李仁力第一次參加八百流沙，以88小時32分的成績，成為首位跑進(jìn)90小時的中國籍選手；2018年，又以90小時58分的成績完賽。

2019他第三次征戰(zhàn)八百流沙。在將近85個小時，四天四晚的時間里，他全程未與任何人結(jié)伴，一個人走完了400公里。對他來說，或許這八百流沙的距離，是跟自己對話的過程。

“這85個小時，我想的最多的是盡快結(jié)束比賽，我沒想過放棄，完成比賽是必須要做的，我的信念只有堅持。

四天四夜，只睡3小時，常人無法想象漫長的85小時中會發(fā)生什么，經(jīng)受了無法言說的煎熬時刻，而正是異于常人的恐怖能熬經(jīng)歷成為了他在超長距離越野賽中最大的殺器。?

同樣在2019年的烏蒙山超級越野賽330公里組中，他一路過關(guān)斬將，以打破賽事記錄的成績問鼎冠軍。

沉浸式長距離訓(xùn)練

李仁力經(jīng)營著一家牙醫(yī)診所，每逢大賽則習(xí)慣針對性地數(shù)日進(jìn)山拉練，全靠同事的理解和承擔(dān)。所以，他的跑量曲線幾乎一直處于上下波動的狀態(tài)，專心工作的時候，可能連續(xù)幾個月跑量只有幾十公里，而專心跑步的時候，周跑量甚至?xí)_(dá)到400公里。

李仁力喜歡專注于某件事，遇到比賽的時候，則會制定一個系統(tǒng)計劃，逐漸增加跑量，而努力工作時，也會為自己制一個目標(biāo)，努力去達(dá)成。

之所以能取得一鳴驚人的成績，和他集中力量并專注達(dá)成目標(biāo)的處事原則密不可分，2019年的八百流沙和烏蒙山兩場賽事都是李仁力準(zhǔn)備最充分的比賽。

“我會模擬賽道海拔天氣去外地類似賽道的環(huán)境路況去訓(xùn)練，也是一個人，用跑步的方式旅行?！?/p>

為了參加八百流沙，李仁力曾推辭掉了近兩個月所有的賽事，特意飛去青海湖訓(xùn)練，沿著青藏公路一旁的土路奔跑，盡可能模擬八百流沙的氣候和賽道環(huán)境，一周的跑量就高達(dá)400公里，一個八百流沙的跑量。

比賽結(jié)束后，李仁力一般情況下會停止訓(xùn)練，找好兄弟聚餐。“因為賽前我會戒酒，規(guī)劃一些飲食，拒絕一切應(yīng)酬，賽后總要補(bǔ)償一下吧。”?

全心投入工作后，李仁力便滿懷熱愛的奮斗在工作崗位上，對他而言，一個人這輩子只有努力工作，才是對生活最基本的尊重，而跑步是工作之余的精神升華。

山東硬漢也有柔情的一面

?李仁力曾在比賽終點接受了采訪，那句經(jīng)典的：“真正的終點不是比賽的終點，回家才是終點?！弊尨蠹矣洃洩q新。因為十一期間恰好是他老母親的生日，在跑完八百流沙后，他即刻返回家中為母親慶生。?

2021年522事件的突襲，也讓更多越野人了解了這句話背后的含義，比賽只不過是人生中的一個短暫旅途，身后的家才是我們一生的歸宿。?

一個山東硬漢能說出動人的金句，讓我們看到了他內(nèi)心深處最細(xì)膩的一部分，鐵漢柔情最動人，對于身后的小家，他時時刻刻掛念在心尖。

家庭、工作、跑步，對于李仁力而言，都是割舍不下的情懷。他說，“跑步的時間別忘了家庭，工作的時間別忘記跑步，三者都是人這輩子離不開的?！?/p>

?近兩年由于行業(yè)競爭激烈，李仁力暫時舍棄了跑步?！拔覍ν聜兊囊恍┏兄Z要兌現(xiàn)，因為忙碌短時間放棄了跑步，但也不排除我以后會迷戀上其他運動?！?

曾經(jīng)他爬完一座雪山回來把冰鎬送人，從此沒再接觸過雪山。騎行川藏回來自行車送人，幾乎沒再騎行。輕裝上陣是一種生活態(tài)度，每一種甘愿放棄的東西，最終會以另一種形式回歸。

?

“?

【你是最早一批越野跑玩家，面對跑圈越來越多的新面孔，你有什么感想？】

新面孔越多，證明這項運動參與的人越多，更多年輕人參與，才能讓國內(nèi)的總體水平提高。

【什么時候確信越野跑就是你喜歡的事？越野跑給你的工作生活帶來了什么？】

本身有戶外徒步經(jīng)歷，所以更加喜歡越野跑。這項運動最大的魅力是一天能完成別人重裝徒步幾天才完成的線路。大部分都是我一個人在山里，有人說寂寞的時間容易思考，在山里能讓我想到在城市里想不到的東西。最關(guān)鍵的是做一件事的態(tài)度，也可以說是意志力吧。

【安全性是越野賽最不可忽視的問題，面對長距離中的多種風(fēng)險挑戰(zhàn)，我們?nèi)绾晤A(yù)判各種風(fēng)險因素呢？可以分享一些經(jīng)驗嗎？】

首先是要認(rèn)真學(xué)習(xí)裝備的使用，惡劣天氣的應(yīng)對。我是先拿到中登協(xié)戶外指導(dǎo)員證書，才開始徒步爬山的，山區(qū)天氣最大的特點是變化大難預(yù)測。低溫停下來就會很危險，速度快也是一種安全的保障，還要格外小心一定不讓自己受傷。前幾年一個人在山里訓(xùn)練遇到過兩次突發(fā)事件，想想都后怕。也感謝老天的不殺之恩，相比比賽要安全很多了。首先要敬畏，我是無神論者，但對山野對大自然會有一種莫名的敬畏，甚至相信山神的存在。

【你參加的基本都是巨人之旅、八百流沙等超長距離賽事，對你來說，最艱難的時刻是哪一次？】

比賽中印象最深的應(yīng)該是2015年意大利330公里巨人之旅，天氣惡劣，大雪封山。我是補(bǔ)給點第一個被封的，看著前面的選手，心里比較冤屈執(zhí)意要前行。年長的志愿者叫出他的兩個兒子暴力阻攔我，那一年因為賽事叫停，我跑了二百多公里被完賽。第二年我才去完成比賽，賽事途中又遇到年長志愿者，一個擁抱控制不住淚水，更多的是感激。?

還有一次是2018年的八百流沙，賽前訓(xùn)練得了跟腱炎，跑完比賽，腳脖子腫的像饅頭。天太冷的原因，多次迷路產(chǎn)生幻覺，最終第四名完成比賽。那一年的冠軍是國內(nèi)長距離最牛的人物，而之前他只跑過超馬和百公里，沒有任何長距離經(jīng)驗，他第一次參加這樣的比賽在這種惡劣的天氣一舉奪冠，一路念叨著(有人說的，回家才是終點），緊跟第二的同樣是一位年輕能力很強(qiáng)選手，他的腳脖子腫的比我還厲害，很多人認(rèn)為他的傷短時間是無法康復(fù)了，誰知沒過一個月他們繼續(xù)各種比賽冠軍，不用說大家都知道他倆是誰。

刀疤在巨人之旅

【等工作節(jié)奏放緩一些后，你會考慮再次復(fù)出越野跑嗎？未來參賽方面有什么計劃？】

過幾年也許我不會跑步，但一定不會放棄越野跑，我發(fā)現(xiàn)我并不是喜歡跑步，而是喜歡探索一些路線。我喜歡用跑步的方式去完成一些經(jīng)典的徒步路線，更喜歡用跑步的方式完成一些旅行。

來源：江南100系列賽,以輸出精彩賽事與探索精神作為公司的使命與宗旨。旗下包括江南百英里、江南之巔、慶元廊橋多日賽、FKT武功山、富士山100多個優(yōu)秀賽事。

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