肛腸疾病在我國有著很高的發(fā)病率，痔瘡、肛裂、肛周膿腫等都是常見的肛腸疾病類型。在患上肛腸疾病之后，除了要積極接受治療，日常護理也是不可忽視的，許多不健康的生活習慣雖然讓你一時爽了，但容易破壞腸道狀態(tài)，增加肛腸疾病復發(fā)的幾率。今天，我們就來聊一聊，肛腸疾病患者有什么注意事項？

注意飲食衛(wèi)生

愛吃路邊攤、不洗手吃飯等壞習慣都會吃下很多細菌，當細菌超出腸道所能抵抗的負荷值，就容易出現(xiàn)腹瀉、發(fā)炎、潰瘍等情況。長期如此，容易導致直腸炎、結腸炎、肛周膿腫等疾病反復發(fā)作。

合理調整飲食

辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜、芥末中的辣椒素，不能被腸道消化吸收，直接排出肛門外，容易刺激肛周，造成肛周毛細血管充血，對于曾經患有痔瘡的人群，容易再次形成靜脈團，導致痔瘡復發(fā)。還有一些“發(fā)物”，經常食用可能會引起疾病發(fā)作，尤其對于肛周濕疹、肛門瘙癢等患者需要盡量避免。

控制排便時長

長時間蹲廁所導致肛周血液不循環(huán)，還容易招細菌，要養(yǎng)成不超過5分鐘的排便習慣，避免肛腸疾病發(fā)作。

不能久坐久站

久坐久站最大的危害是阻礙局部血液循環(huán)，可能會直接引發(fā)痔瘡，還不利于肛周膿腫、肛瘺等術后的康復。坐軟凳子不透氣，容易引起肛周潮濕、肛門瘙癢。

保持肛門清潔

肛腸疾病恢復后，建議用溫水坐浴一段時間，如果不具備條件，便后至少也要用清水清潔肛門，別隨便用紙巾擦擦了事，否則細菌滋生容易導致疾病發(fā)作。

增強運動鍛煉

長期缺乏運動的話，整個人的抵抗力會不足，免疫力也會有所下降。隨著年紀的增長，稍有“風吹草動”就可能會導致肛腸疾病發(fā)作。