6、酵母：加州大學達斯古普塔教授在實驗中發(fā)現(xiàn)，面包酵母含有一種成分，可以防止感冒病毒在人體細胞中繁殖和擴散，可以治療普通感冒，但對流感無效。

7、多吃調味品：威斯康星大學的研究認為，姜和干辣椒可以幫助人體驅逐感冒病毒，緩解咳嗽和痰。美國癌癥研究所不久前透露，大蒜可以增強人體的免疫功能。在烹飪菜肴時加入更多的調味料可以使感冒早日康復。

8、醋滴鼻熏蒸:用冷開水稀釋醋，制成5％-10％溶液滴鼻，每天4-6第二，每側鼻孔滴入2-3滴水對治療感冒和流感有很好的療效。特別是在感冒的早期，效果更好，醋可以殺死潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用醋滴鼻子有可靠的預防作用。此外，醋熏蒸也可以治療感冒，即100克醋在爐子上熏蒸，室內不僅立即產生香味，而且醋分子漂浮在空氣中殺死室內感冒病毒，可以有效預防和控制感冒的發(fā)生。在感冒流行期間，最好每天熏蒸醋1-2次。

9、搓手：由于拇指根部（醫(yī)學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸展手掌時，明顯突出，占手掌的很大面積。大魚際線與呼吸器官密切相關。日常摩擦對改善容易感冒的體質非常有益。方法是：摩擦大魚際線，直到熱。摩擦方法就像用雙掌摩擦花生的皮膚一樣。一只手固定，轉向另一只手的大魚際線，兩只手上下交替。兩個大魚際線向相反的方向摩擦，摩擦大約一到兩分鐘，整個手掌都會發(fā)燒。這可以促進血液循環(huán)，加強身體的新陳代謝，從而增強體質，因此不容易感冒。

10、按摩鼻翼：雙手微握拳，上下按摩鼻翼兩側屈曲拇指背面。每天上午和下午按摩15-30第二，局部紅熱。一種方法可以改善鼻血循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，通過纖毛的定向擺動排出感冒病毒及其有害代謝物。

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