隨著電子產(chǎn)品的普及，佩戴眼鏡的人群越來越多。據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究報(bào)告顯示，我國的近視患者高達(dá)6億人，其中幼兒、中小學(xué)生近視患者的人數(shù)超過1億，近視率近50%，初高中生近視率高達(dá)80%。

眼睛是心靈的窗戶，兒童時期是眼睛發(fā)育的重要階段，孩子們擁有健康明亮的眼睛是家長、學(xué)校和社會的共同愿望。為了守護(hù)孩子明亮的眼睛和光明的未來，眼睛健康的保護(hù)刻不容緩！那么，怎么做可以更好地保護(hù)孩子的雙眼呢？

1.?增加戶外活動。每天接觸戶外自然光的時間達(dá)60分鐘以上，能夠有效預(yù)防和控制近視。已近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。即使學(xué)習(xí)緊張，家長也要保證孩子戶外活動的時間。

2.?連續(xù)近距離用眼要休息。中小學(xué)生看書、做作業(yè)或者看電視等要注意勞逸結(jié)合，用眼時間不宜過長，每隔30—40分鐘最好休息10—15分鐘，停下來眺望遠(yuǎn)方、轉(zhuǎn)動眼珠放松等等。

3.?飲食上注重營養(yǎng)均衡。日常飲食中應(yīng)保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面。春季風(fēng)干物燥，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

4.?日常眼部疲勞時借助滴眼液舒緩。長時間用眼容易導(dǎo)致眼睛干澀或疲勞，使用滴眼液在一定程度上可以有效預(yù)防眼部干燥、緩解眼部疲勞。瑞珠?聚乙烯醇滴眼液主要成分是聚乙烯醇，具有親水性、成膜性，可以很好地鎖住水分，防止淚液流失，保持眼睛持續(xù)濕潤。且瑞珠?聚乙烯醇滴眼液不含防腐劑，小孩用得安心，家長們也放心！

孩子的眼健康不容忽視，保護(hù)眼睛刻不容緩。守護(hù)眼部健康，養(yǎng)成良好習(xí)慣，從身邊的一點(diǎn)一滴做起！

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