坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛。也就是說(shuō)任何原因引起的臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)緣的疼痛均稱(chēng)之為坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛西藥久治不愈。最好通過(guò)外敷治療，效果很好。建議可以用【坐骨順古安玉貼】”治療，效果不錯(cuò)的。純中藥制成，直達(dá)病灶，方便有效，治愈率高。你可以掏寶搜索下濟(jì)愈堂坐骨順古安玉貼。經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樽巧窠?jīng)痛久坐成病，應(yīng)當(dāng)多些運(yùn)動(dòng)緩解。

坐骨神經(jīng)痛按摩手法

1、 患者一旦確認(rèn)患有了坐骨神經(jīng)痛的疾病時(shí)，如果采用自我按摩的方法進(jìn)行治療，那么對(duì)改善病癥會(huì)有一定的作用，在自我按摩時(shí)，要注意手法輕柔、均勻、和緩，力量以感舒適力度。堅(jiān)持每天早晚各做1次，每次20分鐘左右。

2、 而常用的自我按摩方法，首先以擦腰的方法為主，患者只需要在每天早晚的時(shí)候站立，兩腳分開(kāi)同肩寬。兩手握拳，拳眼側(cè)貼著腰部用力上下擦動(dòng)。擦動(dòng)從骶部開(kāi)始，從下往上，盡可能高，擦動(dòng)的速度要比較快。直至覺(jué)得皮膚發(fā)熱為止。

3、 除此之外，患者還可以直接先采取弓箭步站立，并且雙手采取叉腰的姿勢(shì)，并且將虎口分開(kāi)，拇指在前，推住同側(cè)腰部，然后用力向下推，經(jīng)臀一直推到大腿和小腿為止，身體也隨著向右側(cè)彎。然后右弓箭步站立，用左手推左側(cè)腰臀腿部。交替推4～10次。注意事項(xiàng)

日常生活中還有以下坐骨神經(jīng)痛注意事項(xiàng)：

1、家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務(wù)勞動(dòng)不宜進(jìn)行。如果無(wú)法避免，可以適當(dāng)把水池、切菜板、灶臺(tái)等加高，以避免彎腰干活；

2、從地上撿東西時(shí)最好蹲下，而不要彎腰去撿；　　

3、持重物最好不超過(guò) 5 公斤

4、做疊被子動(dòng)作時(shí)一定要小心；

5、從高處拿東西時(shí)，嚴(yán)禁身體向后仰，要保持直立。

坐骨神經(jīng)痛有什么癥狀：

1、疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側(cè)和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢(shì)；腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時(shí)，椎管內(nèi)壓力增加時(shí)疼痛加重。

2、肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大，可有坐骨神經(jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。

3、可有或無(wú)坐骨切跡處坐骨神經(jīng)干的壓痛。

4、有坐骨神經(jīng)牽拉征，及其等位征陽(yáng)性，此征的存在常與疼痛的嚴(yán)重程度相平行。局麻坐骨神經(jīng)根或神經(jīng)干此征可消失。

5、跟腱反射減退或消失，膝反射可因刺激而增高。

6、可有坐骨神經(jīng)支配區(qū)域的各種感覺(jué)的減退或消失，包括外踝的振動(dòng)覺(jué)減退，亦可有極輕的感覺(jué)障礙。