持續(xù)有小便的沖動：

主要3原因：?

1.尿路感染?

2.高血糖、糖尿病前期或胰島素阻抗?

3.腎結石 較少見原因：男性-前列腺肥大女性-肌瘤 上完廁所后，仍感覺要小便時，為確認膀胱是否排空，請按壓恥骨上方。若有小便沖動，表示膀胱沒排空。這可能是由前列腺肥大引起的。?

前列腺肥大的最佳5療法：?

1.避免乳制品、豆制品?

2.生酮飲食和間歇性斷食

3.每餐后食用南瓜子?

4.大份沙拉 5.用鋸棕櫚降低強大睪酮形式(DHT) 一直有小便沖動，最重要就是開始低碳水飲食。做健康生酮飲食和間歇性斷食。 尿路感染，除生酮飲食有幫助，

還有3個好療法：?

1.D-甘露糖(D-mannose)，每天吃1500毫克?

2.枸杞茶(Kohki tea)，白天可喝，不要睡前喝。?

3.南瓜子Pumpkin seeds