因?yàn)楝F(xiàn)在交通的便捷，尤其是在很多大城市公交地鐵都特別齊全，越來越多的準(zhǔn)媽媽即使懷孕了，也還是會(huì)堅(jiān)持工作，其實(shí)對(duì)于成都光華婦產(chǎn)醫(yī)院來說，我們還是很贊同孕媽媽在保證自己安全的前提下出去工作的，這是因?yàn)樵袐D在懷孕期間，因?yàn)樯砗托睦戆l(fā)生變化，如果這個(gè)時(shí)候還在工作，就可以分散孕婦的注意力，愉快的工作環(huán)境將更有利于孕媽媽的身心健康，那么在職場(chǎng)中的孕媽媽們，需要注意什么呢？

一、盡量避免超負(fù)荷的工作內(nèi)容

四個(gè)月以后的孕媽媽，基本處于穩(wěn)定安全的狀態(tài)，后面會(huì)面臨生育和休產(chǎn)假，這期間就可以把自己的工作慢慢安排好，可以跟公司申請(qǐng)?zhí)幚硪恍┖?jiǎn)單的事情，避免處理復(fù)雜周期長(zhǎng)經(jīng)常出差的工作，如果在工作中身體不舒服要及時(shí)請(qǐng)假，回家臥床休息或者及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生，即使四個(gè)月了，作為準(zhǔn)媽媽也不能大意哦。

二、在工作中需要注意自身安全

工作中避免穿高跟鞋，這是因?yàn)樵趹言羞^程中，孕媽媽的肚子會(huì)隨著月份的增大而增大，如果這期間還穿高跟鞋，就容易發(fā)生一些不必要的意外，尤其是在走樓梯的時(shí)候。所以懷孕以后的準(zhǔn)媽媽更要注意自身的安全。

三、懷孕以后要注意適量參加公司舉行的活動(dòng)

不論什么時(shí)候，久坐都是危害健康的行為，尤其是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說更是如此。懷孕期間，孕媽媽可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，公司如果舉辦活動(dòng)，也可以適當(dāng)參加，但是要避免參加人多的聚會(huì)，或者避免去密閉場(chǎng)所。

成都光華婦產(chǎn)醫(yī)院溫馨提示：女性久坐，尤其是準(zhǔn)媽媽久坐，會(huì)影響自身的血液循環(huán)，還會(huì)造成骨盆被壓迫，進(jìn)而影響胎兒的發(fā)育和生長(zhǎng)，所以在職場(chǎng)中的女性需要更注意自己的身體變化，如果發(fā)現(xiàn)不對(duì)要及時(shí)去醫(yī)院。