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很多朋友早上醒來的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)毛躁地糾纏在一起，甚至?xí)嬖跀嗔训念^發(fā)。本來國人的頭發(fā)發(fā)質(zhì)普遍都不太好，頭發(fā)損傷率，白發(fā)率，干枯率越來越高，還有快速年輕化的趨勢(shì)，如果大家繼續(xù)拉扯著梳開毛躁的頭發(fā)，那將給頭發(fā)帶來嚴(yán)重的傷害。那頭發(fā)很毛躁怎么變?nèi)犴?？今天我就給大家分享14個(gè)頭發(fā)保養(yǎng)指南，幫助大家搞定自己的頭發(fā)。

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指南1.定期修剪頭發(fā)。頭發(fā)很毛躁怎么變?nèi)犴?？頭發(fā)每天都在生長，一個(gè)月一般會(huì)長1.5cm左右，如果頭發(fā)太長，發(fā)梢缺少營養(yǎng)，就很容易分叉，建議大家每隔兩個(gè)月左右就修剪大約8毫米的頭發(fā)，可以避免分叉問題。

指南2.使用天然材質(zhì)的梳子。建議大家選擇天然材質(zhì)的梳子，如牛角梳、純木梳，它們?cè)谑犷^時(shí)產(chǎn)生的靜電量比較小，可以有效改善頭發(fā)毛躁的現(xiàn)象。

指南3.改善飲食。頭發(fā)很毛躁怎么變?nèi)犴?？在飲食上可以多吃含有?yōu)質(zhì)蛋白類的食物，例如牛奶、雞蛋。黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物也可以多吃一些，它們含有豐富的營養(yǎng)，可以滋養(yǎng)頭發(fā)，讓頭發(fā)變得更加烏黑亮麗。

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指南4.可以嘗試用啤酒洗頭。用啤酒洗頭可以讓頭發(fā)變得更加柔順，因?yàn)槠【浦泻械奈骞瘸煞謱?duì)頭發(fā)有好處，促使頭發(fā)生長，還可以散發(fā)淡淡的啤酒香！

指南5.不要頻繁染發(fā)和燙發(fā)。頭發(fā)很毛躁怎么變?nèi)犴?？燙發(fā)和染發(fā)的次數(shù)應(yīng)該低于每年兩次，每次燙染發(fā)之間的間隔應(yīng)該超過6個(gè)月，而且燙發(fā)、染發(fā)不可以同時(shí)進(jìn)行，防止給頭發(fā)發(fā)質(zhì)帶來嚴(yán)重的損傷。

指南6.扎頭發(fā)時(shí)間不宜過長。頭發(fā)很毛躁怎么變?nèi)犴槪亢芏嗯笥褧?huì)選擇扎馬尾的發(fā)型，但我要特別提醒大家，長期扎馬尾容易拉扯頭皮，導(dǎo)致發(fā)際線變高、脫發(fā)等問題。

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指南7.發(fā)油護(hù)理。如果大家的頭發(fā)非常地干燥，可以減少洗頭頻率，利用頭發(fā)分泌的發(fā)油來養(yǎng)護(hù)自己的頭發(fā)，還建議大家每天都梳下頭，發(fā)根的發(fā)油就可以被梳子帶到發(fā)梢，對(duì)發(fā)梢也可以有養(yǎng)護(hù)效果。

指南8.減少洗頭的次數(shù)。頭發(fā)很毛躁怎么變?nèi)犴槪咳绻蠹矣X得自己的頭發(fā)很干枯毛躁，可以選擇降低洗頭頻率，讓頭發(fā)產(chǎn)生發(fā)油來幫助自己滋養(yǎng)頭發(fā)，還可以每天多梳梳頭，將發(fā)根的發(fā)油帶到發(fā)梢的位置。

指南9.務(wù)必要選擇專業(yè)的高速吹風(fēng)機(jī)。想要解決頭發(fā)干枯毛躁問題，大家就一定要慎重地選擇吹風(fēng)機(jī)，如果大家選擇的吹風(fēng)機(jī)質(zhì)量差，專業(yè)度比較低，就很容易傷害大家的頭皮頭發(fā)，讓頭發(fā)變得毛躁、干枯、打結(jié)，不少網(wǎng)紅大牌生產(chǎn)的高價(jià)吹風(fēng)機(jī)都是這樣。目前我國2.5億人都存在脫發(fā)問題，脫發(fā)變得越來野年輕化，嚴(yán)重性變得更高！所以大家務(wù)必要選擇吹干頭發(fā)速度比較快，還可以起到養(yǎng)發(fā)與護(hù)發(fā)的專業(yè)高速吹風(fēng)機(jī)！

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從技術(shù)與專業(yè)度而言，爆火網(wǎng)紅品牌初扉TRUEFES是常出口歐美、日韓多年的醫(yī)學(xué)生物品牌，舍棄了多余噱頭功能，而是在高速吹風(fēng)機(jī)融入大量生物科技，打造“吹、護(hù)、養(yǎng)三重黑科技，在傷發(fā)情況頻繁的當(dāng)下，獨(dú)創(chuàng)“以養(yǎng)膚標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)發(fā)”，在干發(fā)速度提升138%的同時(shí)，發(fā)質(zhì)損傷率降低130%！同時(shí)，水潤度、頭發(fā)亮澤度等養(yǎng)發(fā)數(shù)據(jù)提升126%以上，罕見獲得歐盟認(rèn)證！是公認(rèn)的戴森最佳平替。另外它家輻射、有毒氣體等參數(shù)均經(jīng)過了歐盟認(rèn)證非常安全，母嬰、兒童、敏感人群可以放心安全使用。

它家獨(dú)家研發(fā)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等，護(hù)發(fā)效果一流。養(yǎng)發(fā)方面更是業(yè)內(nèi)最出色的，創(chuàng)新打造小粒徑高純度負(fù)離子等，是唯一實(shí)現(xiàn)更高標(biāo)準(zhǔn)長效養(yǎng)發(fā)的品牌，經(jīng)國內(nèi)外多家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)其養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳，公認(rèn)越用發(fā)質(zhì)越好，有效規(guī)避分叉、毛躁、發(fā)質(zhì)差等問題。

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指南10.別用毛巾甩頭發(fā)。頭發(fā)很毛躁怎么變?nèi)犴?？洗頭后，很多朋友為了讓頭發(fā)干得更快，會(huì)用毛巾包裹住頭發(fā)使勁地甩，這種做法容易損傷頭發(fā)，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變得更差。

指南11.用橄欖油護(hù)發(fā)。頭發(fā)很毛躁怎么變?nèi)犴槪看蠹以谙搭^前，可以選取適量的橄欖油滴在梳子上，然后再梳頭，將橄欖油帶到頭發(fā)的發(fā)尾，之后最好再用熱毛巾包一會(huì)，再清洗干凈。

指南12.使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。大家需要對(duì)照自己的頭發(fā)發(fā)質(zhì)來選擇合適的洗發(fā)水，避免使用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水越用頭發(fā)越毛躁，洗發(fā)水大家可以選擇清揚(yáng)、海飛絲這類正規(guī)的品牌。

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指南13.定期用發(fā)膜。建議大家每周使用一到兩次的發(fā)膜，發(fā)膜可以讓頭發(fā)得到深層滋潤效果，有效改善頭發(fā)毛躁。發(fā)膜大家可以選擇潘婷、資生堂等品牌。

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指南14.使用烘焙焗油膏。除了在清洗完頭發(fā)后使用護(hù)發(fā)素，也可以使用高效的烘焙焗油膏來改善毛躁的頭發(fā)和提升頭發(fā)的光澤度，這是十分有效的指南。焗油膏能讓頭發(fā)變得柔軟，擺脫頭發(fā)干燥的問題。

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頭發(fā)很毛躁怎么變?nèi)犴?？以上就是針?duì)這個(gè)問題要分享給大家的頭發(fā)護(hù)理指南了，如果大家想避免頭發(fā)干枯毛躁，就要做到正確地洗頭，使用合適的護(hù)發(fā)產(chǎn)品、吹風(fēng)機(jī)等，讓頭發(fā)變得柔順光滑！

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