?今天認(rèn)真學(xué)習(xí)了嗎 4/10

??內(nèi)科拜拜，婦產(chǎn)科你好～

??晚上把老師畫(huà)的重點(diǎn)讀了一遍?

? ?（好像有點(diǎn)敷衍）

?今天有好好作息嗎 5/10

??就是這個(gè)心情！下午睡得六親不認(rèn)，晚上起來(lái)洗完澡很晚才去學(xué)

??飲食正常，棒棒！

適應(yīng)期:1.1～1.21（考試月）

1.習(xí)慣——從簡(jiǎn)單開(kāi)始，不要太注重體重

早睡早起（11:30～8:00）

每天記錄總結(jié)

2.飲食——定時(shí)定量，暫時(shí)固定食譜

早晚:「1個(gè)包子，1個(gè)雞蛋」或「8勺燕麥」

午:一菜一湯一飯

加:一拳水果

3.運(yùn)動(dòng)? ?不作要求

睡眠

??昨晚2點(diǎn)半睡的，眼睛里掉了好多根睫毛，睫毛與頭發(fā)齊禿？

（還拍了圖，但是怕放出來(lái)嚇著你們??）

??早上6:30起來(lái)的，居然也沒(méi)有很困，就是覺(jué)得有點(diǎn)發(fā)虛，很煩躁也不敢胡鬧，畢竟沒(méi)有考試重要~

飲食

早餐:1杯豆?jié){

加餐:2杯豆?jié){

??考試的時(shí)候覺(jué)得好餓好餓好餓……回寢室就立刻泡了豆?jié){

午餐

??今天中午沒(méi)有吃蔬菜，差評(píng)差評(píng)！

晚餐:

??好久沒(méi)出來(lái)了，但是香菇青菜包依舊好愛(ài)！

??我還是舍不得買(mǎi)兩個(gè)包子或者加個(gè)蛋什么的??

??也算是攝入蔬菜了吧

運(yùn)動(dòng)

散步30min

??哈哈哈今天第一次運(yùn)動(dòng)，大部分還是低強(qiáng)度的。有點(diǎn)郁悶，一邊聽(tīng)歌一邊亂哼哼，最后心血來(lái)潮居然在冷風(fēng)中狂奔哈哈哈瘋了，但是很爽！

??下午睡了3個(gè)小時(shí)，起來(lái)好熱好熱，就想出去吹風(fēng)，順便舒緩一下心情，晚上洗個(gè)澡繼續(xù)看婦產(chǎn)科

??好傷心，遠(yuǎn)看廣告牌的字都是糊的，我不管我不管我視力4.0！

??我把掉睫毛的事和爺爺奶奶說(shuō)了，還特地打了視頻，結(jié)果他們居然抱怨我臉上的痣多？？？還說(shuō)了好久?。?！我說(shuō)上午的內(nèi)科有點(diǎn)難，他們說(shuō)那你這次是不是毀了，要掛科了吧。我？？？安慰我一下會(huì)怎么樣??！而且大家都難??！畢竟題目出得也偏??！

??不說(shuō)了，好扎心，每句都正中要害……難過(guò)了半天，現(xiàn)在小心臟還在滴血??

??最近都不想和家里打電話(huà)甚至有點(diǎn)不想回家，我自閉了

??今天的內(nèi)科！考的都是犄角旮旯里的知識(shí)點(diǎn)，昨晚辛苦那么久白干了??虧我還寫(xiě)了練習(xí)冊(cè)，一題沒(méi)考，看到名解我懵了呀，胃泌素瘤？雷諾現(xiàn)象？糖尿病足？??看到大題——考ACEI啊，還好這個(gè)我看了【長(zhǎng)舒一口氣】什么？！【驚恐】ACEI治療腎性高血壓的意義？？？我見(jiàn)過(guò)嗎？【陣亡】我覺(jué)得我在寫(xiě)小作文呢??梁老師還湊近看了我的卷子，搞得我更慌……

??考試時(shí)間半小時(shí)，考了一小時(shí)都沒(méi)人交????老師說(shuō)還有9分鐘的時(shí)候下面一片驚愕

??不管怎樣，考過(guò)就要放下??向著婦產(chǎn)科，前進(jìn)！

??想想寒假還要學(xué)科二（其實(shí)我前年就報(bào)名了，去年才把科一考了hhh），就沒(méi)有完全休息的時(shí)候??還要找我爸要錢(qián)交科二考試費(fèi)，啊這，不太好意思，怎么開(kāi)口呢??

??這幾天誓與婦產(chǎn)科共存亡！