最懂你的up主來啦！??????

今天給大家安利【低卡版芋泥吐司】??

一、食材準(zhǔn)備

芋頭、吐司、雞蛋、牛奶、紫薯粉

二、制作方法??

1.芋頭去皮蒸熟

2.蒸熟的芋頭放入料理機(jī)，再加適量牛奶、紫薯粉攪打成泥

3.吐司切去四邊，中間用勺子按壓鋪上一層芋泥，再蓋上一片吐司壓一壓四周

4.碗中打入兩個(gè)雞蛋、適量牛奶攪拌均勻

5.把吐司放入蛋液中充分包裹

6.煎鍋中倒入椰子油或黃油融化，放入吐司煎至金黃四周也煎一下；然后就可以出鍋啦！??