食用油該如何存放?

食用油本身是不容易滋生微生物的,但是食用油儲存環(huán)境過于潮濕,使得食用油中的水分含量增加,可能會導致油脂中的微生物含量超標,若是食用了此類食用油,則會對腸道產(chǎn)生刺激,產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹瀉等一系列的癥狀;
拆封后不再密封,與氧氣接觸后,會產(chǎn)生一系列的氧化反應,降低食用油的營養(yǎng)物質(zhì)成分,產(chǎn)生的氧化產(chǎn)物會導致食用油出現(xiàn)令人難受的“哈喇味”,并被認為具有毒副作用,長期攝入對人體有害。
研究發(fā)現(xiàn),食用油氧化酸敗后產(chǎn)生的過氧化物和自由基,對人體的心血管傷害最大,長期食用此類油脂,會加速人體衰老速度,而且會增加罹患心腦血管疾?。ㄈ缪龈?、動脈粥樣硬化)的幾率。
對于花生油、玉米油這類油來說,長期開封后很有可能由于感染霉菌而產(chǎn)生黃曲霉毒素。若是短期攝入大量含有黃曲霉毒素的食用油,有可能會導致急性中毒,出現(xiàn)惡心、嘔吐、皮膚青紫等癥狀。此外,由于黃曲霉毒素是強致癌物質(zhì),若長期食用此類變質(zhì)油脂,則會大大增加罹患癌癥的風險。
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