大家好，我是劉醫(yī)生?，F(xiàn)在很多人都有這種經(jīng)歷：排便的時候，感覺非常的困難，每次排便都需要很用力，而且排出的大便量很少并且很干燥，一粒一粒的就像羊糞一樣，這時候很多人都會覺得是因為自己缺水了，喝了很多水，大便也沒有得到很好的改善，其實這是因為肺陰虛了，喝水不能解決問題，這時候應(yīng)該盡快補肺陰。

為什么我要說便秘是因為肺陰不足引起的呢？

其實是因為在我們中醫(yī)上認(rèn)為，肺與大腸相表里，如果肺中津液不足的話，就無法滋潤大腸，大腸就會變得干燥，大腸干燥就會導(dǎo)致我們的大便沒有津液潤滑，排便時自然會變得困難，除此以外，肺中津液不足還會引起一些口鼻上火的癥狀，因為喉為肺之門戶，所以除了便秘以外，還會引起干咳、嗓子紅腫、口干這些癥狀，這時候我們想要改善這些情況，就需要補足肺中的津液，肺陰充足，自然就能改善大腸干燥的環(huán)境，排便也就不會那么困難，這時候可以用玄參、麥冬、生地黃泡水喝。

玄參藥性苦寒，有清熱的作用，把體內(nèi)的虛火消滅掉，同時還能養(yǎng)陰生津，補充體內(nèi)的陰液，麥冬有滋養(yǎng)肺陰的作用，肺中津液充足，大腸也會變得比較潤滑，除此以外，麥冬還有潤腸通便的作用，最后是生地黃，也可以清熱滋陰，同時還能補腎陰，腎為先天之本，腎陰充足就能滋養(yǎng)全身的津液，這樣一來，我們身上的津液變得充足了，腸道也不干燥了，大便有了津液的滋潤，就不會那么干燥了，就更容易排出來了。

但是以上這三味藥的藥性都比較苦寒，如果你平常就脾胃虛寒，容易怕冷、腹瀉的話，就不要輕易的用這個藥，使用不當(dāng)也許會加重體內(nèi)的痰濕，好了今天的分享到這里就結(jié)束了，如果你有類似的癥狀，一定要找專業(yè)的中醫(yī)師辨證后再用藥，盲目用藥也許會導(dǎo)致其他的影響。