Day24《日日不斷之功》--俯臥撐五十五、讀書二十頁
今天30、24、1。 第一組通過
前期的方法總結(jié)鞏固改善
已經(jīng)變成默認動作,也就是成習慣了,主觀感覺就是本來就應該這樣。
最重要的是當我全身心
只關注行動本身的事情時,專注便發(fā)生了
,三十個很快做完,情緒化心理活動也沒有。這便是我目前對小事趕快做的理解和體會。 這兩點總結(jié)便是
以正合,以奇勝。
最后第二十四個,做的不徹底,所以休息幾秒補了一個。最后是最斗爭的時刻,堅持并謹慎以奇勝。
華先生
如何為勝利造勢(沒聽過)
勢險和節(jié)短
,是我們設計任何工作方案的基本原則,就是前期準備、策劃很充分,這就是蓄勢待發(fā)。把動作搞簡單了再動手,動手就那一下子,一戰(zhàn)而定,一發(fā)而中。 掌握發(fā)動的時機和距離 湍急之水能將巨石沖走,是靠飛快地奔流,這就叫“勢”。鷙鳥
迅飛猛撲(致命且突然的)(并不能一戰(zhàn)而定,且不能讓對方覺得是死路,逼死對方的代價是昂貴的)
,以至能將鳥雀捕殺,這就叫“節(jié)”。所以,善于用兵打仗的人,他發(fā)動的態(tài)勢是驚險的,他的行動節(jié)奏是短促的。 總結(jié):勢險和節(jié)短。要前期謹慎積累步驟日日不斷之功,中期鞏固和改善發(fā)展步驟,后期蓄勢待發(fā),致命且突然的厚積薄發(fā)。
所有事都是一件事(整體思維)
,為自己要做的事做好悲劇結(jié)局預演,變得清醒,現(xiàn)實(底線思維)。為自己做的事留下伏筆。(系統(tǒng)思維)
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