電動(dòng)牙刷這幾年備受牙醫(yī)的推薦，但在小紅書、微博、知乎等各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，我們卻經(jīng)?？梢钥吹接腥送虏垭妱?dòng)牙刷會(huì)傷牙，比如使用了電動(dòng)牙刷后出現(xiàn)了牙齦出血、牙疼甚至牙齦萎縮等問題。到底電動(dòng)牙刷好不好用？今天口腔師劉菲就通過這篇文章來解答這個(gè)問題，文章還會(huì)分享電動(dòng)牙刷的副作用壞處，對(duì)電動(dòng)牙刷感興趣的朋友快來一起看看吧！

（上圖就是我用過的一部分產(chǎn)品）

一、電動(dòng)牙刷好不好用？

電動(dòng)牙刷好不好用？相信問出這個(gè)問題的朋友大多數(shù)都是想要入手電動(dòng)牙刷的，但是又出于各種各樣的顧慮一直沒有下手，下面我就來給大家回答一下這個(gè)問題。大部分朋友的口腔狀況都不樂觀，從國人90%多以上的牙病患病率就能看出來（如下圖）。我們的口腔在遭受口腔疾病的困擾，護(hù)理起來更加困難，傳統(tǒng)的清潔工具很難應(yīng)對(duì)，因此牙醫(yī)更建議大家使用電動(dòng)牙刷。

電動(dòng)牙刷可以給我們的口腔健康帶來以下好處：

好處1：電動(dòng)牙刷的清潔效果好，避免牙病

手動(dòng)牙刷往往刷不凈牙病高發(fā)區(qū)如牙齒縫隙、牙齦溝、牙根等清潔盲區(qū)，導(dǎo)致牙菌斑滋生，更容易患上牙病，而電動(dòng)牙刷的清潔力勝過手動(dòng)牙刷幾十倍，沒有清潔死角盲區(qū)，有效去除牙菌斑，更好地預(yù)防改善牙病。

好處2：維持口氣清新

手動(dòng)牙刷刷牙容易有死角盲目，遺留下的食物殘?jiān)脱谰甙l(fā)酵后就容易出現(xiàn)口腔異味，而電動(dòng)牙刷不存在清潔死角，可以全面清除口腔里的食物殘?jiān)c牙菌斑，保持口氣清新狀態(tài)。

好處3：電動(dòng)牙刷控力精準(zhǔn)

電動(dòng)牙刷的震頻是穩(wěn)定均勻的，刷牙力度也精準(zhǔn)，而手動(dòng)牙刷是靠著自我感覺來刷牙的，力度大小不能準(zhǔn)確控制，容易有力小刷不干凈，力大傷牙的情況出血，清潔效果遠(yuǎn)沒有電動(dòng)牙刷效果好。

好處4：可以緩解牙齦的壓力

電動(dòng)牙刷可以起到按摩牙齦的效果，有效緩解牙齦承受的壓力，還可以全面清潔口腔，非常適合正畸人群使用。

好處5：可以美白牙齒

堅(jiān)持使用電動(dòng)牙刷可以將牙齒表面的頑固牙漬都清潔干凈，減少牙結(jié)石的形成，讓牙齒逐漸變得亮白有光澤。

好處6：刷牙過程省時(shí)省力

使用電動(dòng)牙刷刷牙非常省時(shí)省力，只需要兩三分鐘就可以搞定，但手動(dòng)牙刷卻得十多分鐘才能刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷更適合上班族、學(xué)生黨使用。

二、警惕電動(dòng)牙刷的三大副作用

電動(dòng)牙刷好不好用？通過上文講解，大家可以看到電動(dòng)牙刷有很多好處，但除了好處，電動(dòng)牙刷也存在副作用，這是大家需要重點(diǎn)警惕的地方。國人口腔環(huán)境復(fù)雜，90%以上的人都患有牙?。ㄈ缦聢D所示），口腔耐受度普遍很低，而牙病早中期有沒有太多不適感，導(dǎo)致大部分人都不能及時(shí)察覺自己患有牙病，還以為自己的牙齒健康，盲目選購不專業(yè)的電動(dòng)牙刷產(chǎn)品，就容易存在傷牙副作用！

電動(dòng)牙刷比較常見的副作用有以下幾種：

副作用1：低價(jià)劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷會(huì)損傷牙釉質(zhì)和牙齦，會(huì)引起牙齒疼痛、牙齦經(jīng)常流血、牙敏感甚至牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等問題。

副作用2：我國大部分人都患有牙病，例如牙齒敏感、牙周炎、蛀牙等，在這樣的口腔環(huán)境下使用不專業(yè)的電動(dòng)牙刷，就容易加重牙病。

副作用3：不專業(yè)的電動(dòng)牙刷會(huì)慢性地傷害口腔健康，起初沒有異樣，使用時(shí)間久了，可能會(huì)引起牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等不可逆轉(zhuǎn)的口腔問題！

三、為什么使用電動(dòng)牙刷會(huì)傷牙？

電動(dòng)牙刷好不好用？電動(dòng)牙刷好處眾多，但它也有副作用。我們使用電動(dòng)牙刷只是為了電動(dòng)牙刷的好處，對(duì)于電動(dòng)牙刷的副作用，就需要想方法加以規(guī)避了。為此我們得先搞清楚電動(dòng)牙刷的傷牙原因，大家請(qǐng)看下面這張權(quán)威口腔論壇發(fā)布的電動(dòng)牙刷傷牙原因統(tǒng)計(jì)圖，數(shù)據(jù)顯示電動(dòng)牙刷傷牙的原因主要為以下四點(diǎn)。

原因1、使用的電動(dòng)牙刷兼容性不足

口腔環(huán)境是時(shí)時(shí)變化的，每個(gè)人的口腔護(hù)理需求也不盡相同，這樣的口腔大環(huán)境對(duì)于電動(dòng)牙刷的兼容性要求很高。但現(xiàn)在的電動(dòng)牙刷大部分都存在震頻跨度狹窄、檔位少、刷頭種類不夠豐富等問題，這些兼容性差的產(chǎn)品難以匹配國人復(fù)雜的口腔環(huán)境，傷牙風(fēng)險(xiǎn)非常大。

原因2、國人患牙病卻不自知，盲目選購電動(dòng)牙刷

最新數(shù)據(jù)顯示，國人的牙齒健康率才1%，幾乎人人都患有牙病，而牙病比較特殊，它在早中期并沒有明顯的痛癢感的，很多人都是患有牙病卻沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，還覺得自己牙齒健康，實(shí)際上牙齒耐受度非常低，如果再使用了不適合自己、不專業(yè)的電動(dòng)牙刷就容易出現(xiàn)傷牙問題。

原因3、跟風(fēng)購買網(wǎng)紅大牌的電動(dòng)牙刷

隨著電動(dòng)牙刷的爆火，越來越多的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌涌入這個(gè)行業(yè)，這些品牌在營銷宣傳上十分擅長，但入行時(shí)間太短，才一兩年，幾乎沒有口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，更不會(huì)對(duì)電動(dòng)牙刷的震頻范圍、人群兼容性匹配度、護(hù)齦護(hù)牙等超過百項(xiàng)的參數(shù)上做過升級(jí)優(yōu)化，傷牙率非常高。

原因4、選擇便宜的電動(dòng)牙刷

低價(jià)劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷是不值得買的，商家為了達(dá)到低價(jià)還盈利的目的，大幅度壓低生產(chǎn)成本，普遍會(huì)采用空心杯馬達(dá)、沒有經(jīng)過磨圓處理的刷毛等元件來制作電動(dòng)牙刷，機(jī)身有很明顯的塑料感，縫合線很明顯。這樣的電動(dòng)牙刷使用起來容易出現(xiàn)牙齦流血、牙齒疼痛等問題，傷牙風(fēng)險(xiǎn)非常高。

除了要搞清楚電動(dòng)牙刷的傷牙原因，大家還要警惕商家的虛假宣傳，很多商家都會(huì)宣傳的自己的電動(dòng)牙刷護(hù)牙護(hù)齦，其實(shí)大部分產(chǎn)品傷牙率都非常高。那么我們?nèi)绾卧诒姸嗥放浦羞x到真正不傷牙的電動(dòng)牙刷呢？我從權(quán)威口腔論壇找來了電動(dòng)牙刷的關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)，并且結(jié)合我的使用體驗(yàn)，給大家?guī)砹藥卓畈诲e(cuò)的電動(dòng)牙刷。

就我自己使用諸多品牌中，扉樂是公認(rèn)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的老品牌！它是電動(dòng)牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨(dú)創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)老牌子，作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強(qiáng)性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙黑科技，實(shí)現(xiàn)清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！動(dòng)力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，對(duì)國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

他們家有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)馬達(dá)、震頻等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能的長期偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴(yán)重，各種拼顏值、拼低價(jià)的當(dāng)下，扉樂專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的特質(zhì)備受肯定。幾乎從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨。而且不少明星名人因?yàn)樽o(hù)牙需要而使用他們家，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)牙齒保護(hù)性非常好！

另外拜爾、舒克、力博得的性價(jià)比也還可以，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比。顏值款當(dāng)中Usmile廣告非常多，設(shè)計(jì)確實(shí)還可以，產(chǎn)品和用料比較一般，刷頭較貴，都是1年質(zhì)保，拆封不退。

扉樂是少有的2年質(zhì)保，支持7天試用，大多數(shù)牙刷品牌不支持，扉樂最近限時(shí)贈(zèng)送5年。

四、多年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)八大電動(dòng)牙刷選購技巧

電動(dòng)牙刷好不好用？電動(dòng)牙刷好不好用，關(guān)鍵看我們選購的電動(dòng)牙刷品質(zhì)怎么樣，那我們?cè)趺催x才能選到好用的優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷呢？我給大家?guī)砹税舜髮?shí)用的選購技巧，都是健康師從業(yè)六年總結(jié)的干貨：

技巧1、購買專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌

網(wǎng)紅品牌、跨界大牌電動(dòng)牙刷都是這一兩年才進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的，口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)很少，更沒有針對(duì)擺幅角度、人群兼容性匹配度、護(hù)齦護(hù)牙等超過百項(xiàng)的技術(shù)參數(shù)進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)教，電動(dòng)牙刷難以匹配國人復(fù)雜的口腔環(huán)境，傷牙率很高！

技巧2、優(yōu)先購買應(yīng)用磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品

磁懸浮馬達(dá)和空心杯馬達(dá)是主流電動(dòng)牙刷最主要的兩種電機(jī)類型，建議大家選擇應(yīng)用磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷，這種電機(jī)性能更好，運(yùn)行穩(wěn)定，工作噪音偏低，使用體驗(yàn)更好，而空心杯馬達(dá)就很一般了，震頻忽高忽低，傷牙風(fēng)險(xiǎn)比較高，并不適合國人用

技巧3、不買智商稅產(chǎn)品

很多網(wǎng)紅大牌缺乏專業(yè)技術(shù)沉淀，多在廣告營銷上發(fā)力，例如請(qǐng)明星代言、網(wǎng)紅帶貨等，這些電動(dòng)牙刷的傷牙率普遍不低，大家一定要避免踩坑。

技巧4、選擇續(xù)航能力強(qiáng)的產(chǎn)品

電動(dòng)牙刷至少要具備三十天以上的續(xù)航，如果電動(dòng)牙刷的電池質(zhì)量太差，續(xù)航能力太差，就需要頻繁地充電，電池壽命也會(huì)快速衰減。

技巧5、買刷頭品質(zhì)好的電動(dòng)牙刷

刷毛植毛率、包裹性、磨圓率等因素都會(huì)對(duì)刷頭品質(zhì)產(chǎn)生影響。例如刷毛磨圓率，磨圓率低的電動(dòng)牙刷刷毛粗糙尖銳，容易傷牙，大家需要使用磨圓率超過百分之八十的電動(dòng)牙刷。

技巧6、買售后服務(wù)給力的產(chǎn)品

建議大家購買有1年以上質(zhì)保、可以七天無理由退換貨、替換刷頭價(jià)格適當(dāng)?shù)钠放疲@些服務(wù)都可以幫助大家減少后顧之憂，例如7天試用服務(wù)就很方便，可以讓消費(fèi)者先試用電動(dòng)牙刷再?zèng)Q定要不要留下，不好用可以及時(shí)退換貨，有效降低試錯(cuò)成本。

技巧7、擺幅要注意

電動(dòng)牙刷的擺幅最好在3-9度之間，如果擺幅過大，對(duì)牙齦和牙齒的刺激性會(huì)比較強(qiáng)，但擺幅太小，會(huì)拉低電動(dòng)牙刷的清潔力。

技巧8、買兼容性好的電動(dòng)牙刷

大家要使用力度跨度大，檔位數(shù)量多，刷頭種類豐富的電動(dòng)牙刷，這樣才能夠匹配口腔環(huán)境的各種變化。例如電動(dòng)牙刷的檔位，至少要達(dá)到4個(gè)以上，才能夠適應(yīng)更多生活場景。

電動(dòng)牙刷好不好用？經(jīng)過上面的學(xué)習(xí)之后，大家對(duì)這個(gè)問題，都應(yīng)該有了新的見解了。優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷非常好，它清潔力強(qiáng)，可以高效清除牙菌斑，預(yù)防牙病，還能顯著美白牙齒清新口氣。但我要提醒大家，那些宣傳很多的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌基本都是傷牙產(chǎn)品，只有專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷才能在口腔護(hù)理方面交出滿意的答卷，所以想要做好口腔護(hù)理的朋友一定要擦亮眼睛認(rèn)真選購！