在我國，九成以上的人都患有牙病，而大部分牙病在早中期不痛不癢，導(dǎo)致很多人患病卻不自知，還以為自己口腔健康，也不注重口腔護(hù)理，牙病越拖越重，牙齒難以保全，這時往往就需要進(jìn)行拔牙治療了。拔牙后，患者一般會出現(xiàn)牙齒疼痛、臉部腫脹、口腔出血等問題，這時拔牙人群要如何護(hù)理口腔呢？牙醫(yī)為拔牙人群總結(jié)了19大口腔護(hù)理危害誤區(qū)，希望大家多加注意。

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誤區(qū)1、拔牙后沒有及時冷敷

在剛拔完牙的48小時之內(nèi)，需要進(jìn)行冰敷；在48小時之后，可以進(jìn)行熱敷，可以加快拔牙窩的愈合，還可以根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)服用消炎藥，避免拔牙創(chuàng)口感染。

誤區(qū)2、不注意拔牙后的異常情況

如果大家在拔牙三天以后還是感覺牙齒劇烈疼痛，甚至疼痛擴散到了耳朵根部，頭部等位置，那很可能是出現(xiàn)了干槽癥,需要及時就醫(yī)。

誤區(qū)3、拔牙后立刻吃東西

剛剛拔牙之后的2小時是不能進(jìn)食的，避免讓食物影響到拔牙創(chuàng)口的恢復(fù)，拔牙2個小時之后，就可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些半流食。

誤區(qū)4、不注意休息

拔牙后最好半臥這進(jìn)行休息，最好不要平臥，也不適合洗熱水澡，避免拔牙后的創(chuàng)口再次出血。

誤區(qū)5、拔牙后吸吮牙窩

剛拔完牙的24小時之內(nèi)，拔牙窩還沒有愈合，如果大家在這時吐口水或吸吮拔牙窩，創(chuàng)口容易破裂，會引起牙齦出血。

誤區(qū)6、不糾正磨牙問題

拔牙后一定要注意自己有沒有磨牙的問題，因為磨牙會嚴(yán)重磨損牙釉質(zhì)，如果自己有磨牙的現(xiàn)象，應(yīng)該及時就醫(yī)，并佩戴牙套來加以矯正。

誤區(qū)7、拔牙后，沒有及時進(jìn)行后續(xù)治療

拔牙后，如果患者還需要做后續(xù)治療比如種牙、鑲牙，最好盡快復(fù)查治療，不要拖太長地時間，會影響到后續(xù)治療效果。

誤區(qū)8、劇烈運動

拔牙后要注意休息，不宜進(jìn)行過度的運動，尤其是在剛拔完牙的時候，患者最好用半臥的姿勢來進(jìn)行休息，避免創(chuàng)口大量出血。

誤區(qū)9、拔牙后不定期進(jìn)行口腔檢查

建議拔牙人群每隔半年或一年就做一次口腔檢查，如果存在口腔問題可以及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，避免牙病加重。

誤區(qū)10、使用藥物牙膏

不建議大家在拔牙后擅自使用藥物牙膏，大家只要使用普通的牙膏來清潔口腔就可以，藥物牙膏應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑使用，盲目使用藥物牙膏容易危害口腔健康。

誤區(qū)11、不注意牙齦的按摩保健

拔牙后，建議大家適當(dāng)?shù)貙ρ例l進(jìn)行按摩，使用手指按一定的方向來按摩牙齦，每次按摩時間在十分鐘左右，能夠促進(jìn)口腔內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防牙齦牙骨以為拔牙而萎縮。

誤區(qū)12、拔牙后頻繁喝酒

大家在拔牙前后都不宜飲酒，酒精的刺激性很強，如果拔牙后喝酒，容易出現(xiàn)預(yù)后不佳或后遺癥等問題。

誤區(qū)13、沒有更換更加高效的潔牙工具

拔牙后更要注意口腔清潔，才能避免創(chuàng)口感染，保護(hù)牙齒健康?？墒鞘謩友浪⒌那鍧嵙懿?，有是主觀控力，往往刷不凈牙背、牙齒縫隙、牙根等牙病高發(fā)區(qū)，而電動牙刷、沖牙器就可以輕松搞定，掃清口腔內(nèi)的牙菌斑，有效預(yù)防和改善多種口腔問題，使用起來省時省力，還有美白牙齒、去除口臭的作用，因此牙醫(yī)也建議拔牙人群在創(chuàng)口愈合后使用電動牙刷、沖牙器！

正如上文所說，國人的口腔基礎(chǔ)非常差，牙齒健康率才1%，手動牙刷等傳統(tǒng)的潔牙工具無法滿足國人的口腔清潔需求，所以大部分牙醫(yī)都建議拔牙人群使用電動牙刷、沖牙器。

但要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合拔牙人群。

扉樂是公認(rèn)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)老品牌，作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項不傷牙黑科技，實現(xiàn)清潔力性能強悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，從來不做廣告，被很多專業(yè)牙醫(yī)推薦火出圈！還有專門為種拔牙人群提供的震頻和刷頭組合！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本，線下渠道銷量暴漲！

誤區(qū)14、用錯誤的方式刷牙

拔牙后切忌橫向刷牙，也不要暴力刷牙，避免對牙齒牙齦造成傷害。牙醫(yī)建議拔牙人群使用巴氏刷牙法，也就是豎刷法，這種方法清潔效果好對牙齒的保護(hù)度更高。

誤區(qū)15、注意飲食的均衡

拔牙后，大家要注意飲食的均衡性。建議大家多吃一些水果、雞蛋、蔬菜等營養(yǎng)豐富的食物，確保牙齒的營養(yǎng)供應(yīng)，讓牙齒有更強的抵抗力，避免牙齒受到細(xì)菌侵害。

誤區(qū)16、擅自使用牙結(jié)石去除器

不要使用所謂的牙結(jié)石去除器，這類產(chǎn)品號稱能在家洗牙，但其實非常不專業(yè)，很容易傷害牙齒牙齦，更不適合拔牙人群使用。

誤區(qū)17、過度使用漱口水

拔牙人群不能經(jīng)常性使用漱口水，漱口水會破壞菌群平衡，引起各種口腔問題。而且使用漱口水還會過度沖刷拔牙創(chuàng)口，易導(dǎo)致創(chuàng)口破裂出血。

誤區(qū)18、用手指摸拔牙創(chuàng)口

大家在拔牙后最好不要用手指碰傷口，手指全都是細(xì)菌，如果大家使用手指來觸摸拔牙傷口的話，容易引發(fā)感染情況。

誤區(qū)19、不使用牙線

建議拔牙人群在飯后、刷牙前都用牙線來清潔牙縫、牙齦溝，能徹底清潔牙縫位置的牙菌斑，有效避免牙病。牙線大家可以選擇屈臣氏、小鹿媽媽、歐樂B家。

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嚴(yán)格地將，拔牙也是一項手術(shù)，其術(shù)后的愈合關(guān)系著口腔健康，因此各位小伙伴們一定要小心文中分享的19大口腔護(hù)理危害誤區(qū)，認(rèn)真做好術(shù)后護(hù)理，避免創(chuàng)口感染和并發(fā)癥。