點(diǎn)擊關(guān)注，了解更多精彩內(nèi)容！！努力陪伴孩子成長的中年胖子。

假期老師讓背誦20篇英語短文，結(jié)果只背了幾篇，家訪的時(shí)候背了一篇出來。古文倒是背出來了，但是后面慢慢也忘記了。單詞也是一樣，慢慢地就差不多全忘記了。所以，要怎么記呢。記憶遺忘曲線的文章很容易讓我們得出結(jié)論，遺忘是完全忘記。記憶是一整塊內(nèi)容。

01艾賓浩斯記憶法到底說了啥

信息輸入大腦后，遺忘也就隨之開始了。遺忘率隨時(shí)間的流逝而先快后慢，特別是在剛剛識(shí)記的短時(shí)間里，遺忘最快，這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對所學(xué)知識(shí)及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。對所學(xué)知識(shí)和記憶效果及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)和自測是艾賓浩斯記憶法的主要方式。艾賓浩斯記憶法也是遺忘曲線；一個(gè)小時(shí)后就會(huì)遺忘；在一個(gè)小時(shí)內(nèi)回想就可以記住那個(gè)東西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想就可以了。

https://baike.baidu.com/item/%E8%89%BE%E5%AE%BE%E6%B5%A9%E6%96%AF%E8%AE%B0%E5%BF%86%E6%B3%95/2880406

翻譯一下，大概是說艾賓浩斯這個(gè)人，做了一些實(shí)驗(yàn)，記錄下來，人們記憶的東西，遺忘有時(shí)間規(guī)律。隨著時(shí)間推移，遺忘越來越慢，最后留下一點(diǎn)點(diǎn)。

相對應(yīng)的，記憶法的意思就是，我花比較小的代價(jià)，在你快要忘記的時(shí)候再記一下。

前幾天在思考孩子的記憶問題，小時(shí)候死記硬背為主，也會(huì)有一些關(guān)于艾賓浩斯的東西，不過主要是營銷方面的，玄之又玄，當(dāng)然，實(shí)際上根本無法實(shí)踐，所以也就沒有繼續(xù)跟進(jìn)了。

從百科資料上看，很重要的是，他給出了一些學(xué)習(xí)節(jié)點(diǎn)。

比如說：

第一個(gè)記憶周期

5分鐘

第二個(gè)記憶周期

30分鐘

第三個(gè)記憶周期

12小時(shí)

第四個(gè)記憶周期

1天

第五個(gè)記憶周期

2天

第六個(gè)記憶周期

4天

第七個(gè)記憶周期

7天

第八個(gè)記憶周期

15天

說下，目前實(shí)踐下來的收獲和疑問：

• 實(shí)際上，有些內(nèi)容5分鐘背誦不完，比如說，《逍遙游》？

• 按理說，是不是今天我背了10篇課文，明天會(huì)忘記7篇？

02 遺忘曲線的疑惑，記的是什么東西，科普的陷進(jìn)

我們不是忘記了，只是不熟練了

回到執(zhí)行層面考慮細(xì)節(jié)。買了一些書和作業(yè)本，冷靜下來思考發(fā)現(xiàn)一個(gè)很基礎(chǔ)的事實(shí)，按理說，今天記10首古詩，明天就只剩下3首，實(shí)際情況并不是這樣，而是第二天可能還是記得10首，只是說有幾首很熟，有幾首磕磕碰碰，有幾首錯(cuò)位了。這讓我開始重新思考記憶問題，因?yàn)樗鼪Q定了后續(xù)的記憶安排。

實(shí)際的記憶情況大概是這樣的。

聞王昌齡左遷龍標(biāo)遙有此寄

李白 〔唐代〕

楊花落盡子規(guī)啼，聞道龍標(biāo)過五溪。
我寄愁心與明月，隨君直到夜郎西。

第二天背的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)并不是整首詩忘記了，而是其中的幾個(gè)字忘記了。這說明一個(gè)現(xiàn)象，我們接觸一個(gè)新知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候。

完全不熟悉(記不起來)-----逐漸熟悉-----背誦出來

也就是說，關(guān)于記憶法，最核心的部分，是在于熟練程度，我們并不會(huì)完全忘記，也就是說，市面上大部分的資料都在告訴我們的是錯(cuò)誤的，至少是不準(zhǔn)確的。就像是我們記憶單詞，單詞中的某幾個(gè)字母記不起來了。

我們并不是完全忘記了

營銷的說法，讓我們很容易自我推斷出一個(gè)點(diǎn)，就是完全忘記。實(shí)際上并不會(huì)，似曾相識(shí)的作用也就出來的，這也是提前學(xué)的價(jià)值所在，第一次并不要求完全掌握，但是會(huì)簡化過程。就像上面的古詩案例，如果記憶有10個(gè)步驟，前期的學(xué)習(xí)讓我們可以縮短到只有6個(gè)甚至更少。

總結(jié)起來，關(guān)于天數(shù)的說法并不太準(zhǔn)確，曲線的價(jià)值更多體現(xiàn)的是熟悉程度，這也就是科普知識(shí)的陷阱，讓人把嚴(yán)肅知識(shí)簡單化，以至于丟失了它本來的面貌。

實(shí)在背不動(dòng)了

其實(shí)上面給出的關(guān)于時(shí)間節(jié)點(diǎn)的問題，但是我們不能否認(rèn)個(gè)體的差異，也就是說，實(shí)際上每個(gè)人的記憶能力是不同的，不同科目，不同階段的掌握情況也會(huì)有差不多。從這個(gè)角度來說，這個(gè)數(shù)據(jù)有參考價(jià)值，但未必都適合自己孩子的情況。只能摸索，咋摸索？還真不知道。

03 那該怎么辦，總得做點(diǎn)什么不是

為什么要尋找記憶方法，無非是希望能在有限的時(shí)間內(nèi)取得最佳的效果，這種探索古往今來一直都有。既然有這么多營銷的書存在，多少還是有一些道理。對于我來說，很有指導(dǎo)意義的地方在于。

既然，遺忘曲線并不是完全忘記，也就是說，記憶留存始終會(huì)有，那應(yīng)對策略就可以是

• 針對單詞/古詩/古文，最好是填空。不斷地填空來強(qiáng)化記憶。

• 如果填空過于復(fù)雜，也可以用遺忘曲線來給內(nèi)容評級，熟悉的內(nèi)容時(shí)間延遲，生疏得更頻繁。

• 
  

為了提高效率，減低堅(jiān)持的難度

• 縮小記憶范圍，古文可以拆分開，逐步記憶。

• 想辦法刷

當(dāng)然，顯而易見的是，過于依賴自控力的方法，很難執(zhí)行下去，也就很難堅(jiān)持了。打算弄一個(gè)自動(dòng)化表格，關(guān)注號(hào)可以督促我一下。

今日份反思

昨天整到12點(diǎn)多，看情況了。理科的東西，還是得多一些練習(xí)

不知不覺，已經(jīng)進(jìn)入中學(xué)階段，叛逆的萌芽已經(jīng)越發(fā)明顯，許多看起來無法接受的缺點(diǎn)，拖沓，拖拉，信心不足，情緒管理不善，丟三落四，凡此種種，一應(yīng)俱全。我似乎慢慢把一手好牌給打壞了。不管如何，還是希望嘗試著記錄這段經(jīng)歷，聊以慰藉，撫慰余生。