運動
鄭多燕小紅帽 30min 俯臥撐 3個 平板支撐 15s 跳繩 100個 身體
身高:165cm 體重:73.5kg(早晨空腹) BMI:26.99 腰圍:81.7cm 臀圍:104cm
飲食
昨天打包的雞爪