?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?智慧樹知到《教你成為健身達(dá)人》2019章節(jié)測(cè)試答案

第一章

1、【判斷題】? (2分)

只要身體健康就可以認(rèn)為是健康的人。（錯(cuò)）

2、【單選題】 (2分)

一次鍛煉后可使心跳次數(shù)（加快? ）。

3、【單選題】 (2分)

以下哪個(gè)選項(xiàng)為健康的生活方式。（三餐有規(guī)律 少吃零食）

4、【單選題】? (2分)

成年人每天應(yīng)保持（7-8小時(shí)）小時(shí)的睡眠。

5、【判斷題】? (2分)

1公斤肌肉大約可消耗75-110卡里路的熱量。（對(duì) ）

第二章

1、【單選題】? (2分)

骨和（關(guān)節(jié)）構(gòu)成了骨骼系統(tǒng)。

2、【單選題】? (2分)

骨骼和（肌肉）系統(tǒng)又共同構(gòu)成了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。

3、【單選題】 (2分)

人體全身的骨骼肌有（? 639）塊。

4、【單選題】 (2分)

肌肉有3種類型，為心臟特有的稱為（心?。?。

5、【單選題】? (2分)

以下哪個(gè)部分為肩?。?三角肌）。

6、【單選題】? (2分)

兩個(gè)練習(xí)組之間的休息稱為（? 間歇）。

7、【判斷題】? (2分)

軀干肌有上肢肌、下肢肌、腹肌三大肌群組成。（錯(cuò)）

8、【判斷題】 (2分)

肱三頭肌位于上臂前面皮下（ 錯(cuò)? ）。

第三章

2、【單選題】 (2分)

以下哪個(gè)動(dòng)作是發(fā)展三角肌力量（徒手推舉）。

3、【判斷題】? (2分)

斜方肌止點(diǎn)在鎖骨外側(cè)三分之二（錯(cuò)? ）。

4、【單選題】 (2分)

斜方肌力量不足容易造成（ “溜肩”? ）。

5、【判斷題】 (2分)

雙臂肩環(huán)繞動(dòng)作無(wú)法使斜方肌得到練習(xí)（ 錯(cuò) ）。

第四章

1、【判斷題】? (2分)

提重物時(shí)，會(huì)使用到肱三頭肌。（對(duì)）

2、【單選題】 (2分)

肱二頭肌位于上臂（? 前側(cè)? ），整肌呈梭形。

3、【單選題】 (2分)

肱二頭肌短頭起止于（肩胛骨 ）喙突。

4、【單選題】? (2分)

肱二頭肌收縮時(shí)，肘關(guān)節(jié)（彎曲）。

5、【單選題】? (2分)

肱三頭肌和肱二頭肌的訓(xùn)練時(shí)間比應(yīng)為（3:2）。

第五章

1、【單選題】? (2分)

腹部主要由（腹?。┖透雇庑奔〗M成。

2、【單選題】? (2分)

胸肌的形狀為（扇形）。

3、【判斷題】? (2分)

胸肌的起點(diǎn)于肱骨大結(jié)嵴。（錯(cuò)）

4、【判斷題】? (2分)

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