5秒定律：別再讓拖延影響你的生活，抓緊行動(dòng)起來吧！

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如何告別拖延癥？下面這個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的方法教給你。

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早上醒來總是習(xí)慣性的按掉鬧鈴，伴隨其后的則是一系列的拖延設(shè)計(jì)。只要在鬧鈴響起的那一刻，心里倒數(shù)五個(gè)數(shù)，54321，身體就會(huì)不自覺的彈射起床，

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?(^_-)?這是大腦對(duì)一個(gè)指令發(fā)出的反應(yīng)，就像賽跑前裁判喊出的預(yù)備跑一樣，在五秒時(shí)間里會(huì)隔絕我們和之前環(huán)境的心情和感受，從而行動(dòng)起來，這就是五秒定律