在食物消化吸收的過(guò)程中，我們攝入的營(yíng)養(yǎng)成分首先被消化分解，好的東西在胃、小腸被吸收，而殘?jiān)鼱I(yíng)養(yǎng)不多、結(jié)構(gòu)比較大、身體接受不了的東西就到了大腸，成了大便的內(nèi)容物。

正常的大便和顏色無(wú)關(guān)，和次數(shù)、形狀有關(guān)。每天一到兩次，大便成形，顏色一般是黃綠色，偏黃一點(diǎn)、偏暗一點(diǎn)都是正常的大便。另外還要看是否出血、有沒(méi)有黏液。大便稀是因?yàn)楦叩鞍?、高脂肪、比較精細(xì)的飲食結(jié)構(gòu)造成的。攝入的纖維素比較少，所以容易不成形，不能說(shuō)大便稀就不正常。

什么樣的大便應(yīng)該去醫(yī)院？

?首先是大便次數(shù)異常，本來(lái)一到兩次，突然次數(shù)變化了，五到六次，甚至更多，而且不一定是腹瀉，可能就是感覺(jué)每次拉一點(diǎn)，拉不干凈，一會(huì)又想拉；其次是大便的性狀改變，本來(lái)很成形，后來(lái)很稀，不成形。第三看看是否合并有血和黏液。黏液是像鼻涕一樣的東西，往往在大便表面，有黏液說(shuō)明大便是有問(wèn)題的；有血的話(huà)，可能是腸道上中下段，或者肛門(mén)出血。大便拉不干凈的感覺(jué)也是我們需要注意的。這些情況一般都要求及時(shí)就醫(yī)，不要自己不疼不癢就不重視。