養(yǎng)好了心，就要通過食物來調(diào)養(yǎng)身體。

秋季養(yǎng)生重在防燥，尤其是腫瘤患者要重點注意在飲食上的調(diào)整。

干燥、缺水是秋季養(yǎng)生話題中出現(xiàn)頻率最高的關鍵詞。而對于經(jīng)受了放、化療的癌癥患者來說，口干舌燥、進食困難等苦惱在秋天會更加明顯。

“潤燥”是秋季養(yǎng)生很重要的原則之一。首先，乳腺癌患者在秋季可以適當多吃芝麻。元代的中醫(yī)大家忽恩慧在《飲膳正要》中說：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥?！甭榫椭傅氖侵ヂ椋泻芎玫臐櫾镒饔?。

潤燥當然并不局限于芝麻，還可多喝白開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品；多食用蘿卜、番茄、梨、柿、百合、銀耳、大棗等潤肺生津、養(yǎng)肺清燥的食物。

乳腺癌患者秋季食療還要注意多選擇健脾益氣養(yǎng)陰的食物，面對鮮美的大閘蟹、滋補的羊肉則應暫時回避一下。

此外，飲食營養(yǎng)，少吃辛辣、燥熱等刺激性食品，忌食公雞、狗肉、蝦、蟹等食物。

同時，癌癥病人放療后多傷陰耗津，出現(xiàn)頭暈、煩躁、失眠、口苦、口干、舌紅苔黃或光剝，脈細數(shù)等癥狀，可選服清肺養(yǎng)胃、滋潤生津之品。

如雪梨、檸檬、香菇、銀耳等甘寒清淡的食物。

癌癥患者化療期間，往往胃腸反應比較明顯，化療后損傷胃腸功能，出現(xiàn)食欲不振，大便溏薄或干燥、舌淡苔白、脈虛細等癥狀，可選擇健脾益氣、理氣化濕的食物。

如薏苡仁、淮山藥、黃芪、黨參、白扁豆等食物。

癌癥患者手術后多損傷正氣，導致體質(zhì)虛弱、氣血不足。如果出現(xiàn)面白神疲、氣短乏力，舌質(zhì)淡，脈虛弱等癥狀，可選擇補氣養(yǎng)血、健脾補腎之品。

如海參、枸杞子、當歸等食物。